やきそばパン

2022.09.08

1回目の訪問

今日は初のジムでのサウナ!
筋トレで汗を流し、すぐに大浴場でのシャワーとサウナに水風呂に入れる♨️

めっちゃルンルンでお風呂に直行 (*´∀`))
今までは通っていたジムはシャワーが3つしかなく
車で40分走らせて龍神の湯に通っていたので
筋トレ後すぐにシャワーを浴びてサウナまで入れるなんて幸せすぎる(≧∇≦)b

いざお風呂へ!!
思ってたより、広い!シャワーの水圧もあり気持ちい!もちろん天然ではないですが温泉も(*゚∀゚)
とりあえず温泉に入り、サウナへ!

スポーツジムのサウナなので、温度85℃と書いてたので、低くてビミョーかなって思ってましたけど思ってたよりバッチリ汗もかき、熱を感じる(@_@)

12分ほどサウナに入り、水風呂へめっちゃ気持ちー(✽ ゚д゚ ✽)
2分で水風呂から出て、ベンチへ!!
ととのったー(;´∀`)
まさかスポーツジムでこんな整う事ができるなんて、めっちゃ幸せー(≧▽≦)

今日は、合計で2ラウンド整いました!
ジムでのサウナは最高です(≧∇≦)b

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
0
5

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