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kitano

2022.08.26

1回目の訪問

仙台に出張ついでで、先輩の故郷山形へ。
泊まったホテルでサウナ!昨日の日本酒を体から排出せねば!

サウナが利用できる午後5時に行ったところ、貸切状態で、サ室上段で横にならながら、ゆっくりと汗を出しました。

3セットゆっくりリフレッシュしました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

kitano

2022.08.25

1回目の訪問

3セット
水風呂はかなり温め。温水プールのような温度。
外気浴は屋上露天風呂の場に3脚、内風呂に1脚。
昨日は気温も高くなく、外気浴最高でした!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 25℃
13

kitano

2022.08.24

3回目の訪問

1時間サンセット!乙

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,10℃,16℃
18

kitano

2022.08.21

11回目の訪問

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 22℃
16

kitano

2022.08.19

10回目の訪問

昨夜のお酒を抜きに5セット!
最高だったー!
もう寝るぞー

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
11

kitano

2022.08.17

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3 @3段目最上段
水風呂:1分 × 3 13度
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13℃
8

kitano

2022.08.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分? × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4

16:15到着も、予約制で17:15まで時間潰し。
外の自転車置き場の奥、たばこ屋さんの喫煙所(ありがたい)でイップクして、さ道の黄金湯動画を見て予習!
時間が来ましたよ!ということで、お金を支払いいざ男風呂へ!
体を洗って、あつ湯、薬草湯(コーヒー)、炭酸湯と下準備。壁の絵を見て、さ道のシーンを思い出した後、いよいよサウナへ!
さ室温度は110度と高いものの、湿度高く、苦にならない熱さ!最高!
水風呂13度と低く、これまた最高!ウェーっと声を出しつつ外気浴へ!
外気浴の椅子は、少し後ろにもたれかかることができる程の椅子!これまた最高!
6時半ごろ、外気浴の灯がつき、周りも暗くなってきて、最高の整い環境!
四セット2時間、堪能しました!
ご馳走さんでした!

歩いた距離 1km

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  • 水風呂温度 13℃
17

kitano

2022.08.14

9回目の訪問

サウナ:7分
水風呂:1.5分
休憩:5分
合計:4セット

朝8時半より4セット。今日も混んでなくてよかったです!
水風呂やはり計器壊れてるようで、20度指してますが、体感16程。まぁ、冷たくてよかった。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
20

kitano

2022.08.13

8回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:7分 × 5

台風のおかげか、最初の3セット、サウナ利用客は自分を含め2名。最高でした。
水風呂は計器壊れてるのか、18度を指しているものの、体感16程。こちらも冷たくてよかった!

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  • サウナ温度 104℃
14

kitano

2022.08.11

7回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:6分 × 5

夜の学大ホームサウナも最高!
風も程よく、暑くもなく。
思わず5セットも入ってしまった。
ただ、夜8時に外気浴を閉めるのと、
水風呂が冷たくなってないのが、残念。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 19℃
13

kitano

2022.08.10

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7-6-7分
水風呂:1,5分 × 3
休憩:5分 × 3
3セット

休み前の1時間勝負!
スッキリしました!

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
23

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2022.08.07

2回目の訪問

サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:4セット

二回目の聖地。一発目から整ってしまいました。本当に温度、湿度、水風呂温度、外気浴場+風 最高でした。
ご馳走様でした!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
20

kitano

2022.08.05

1回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1.5分
休憩:5分
合計:4セット/1日目 2セット/2日目 

今まで行ったドーミーインのお風呂よりは少し小さめも、屋上露天風呂で風通しよく、ゆっくり外気浴できました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
33

kitano

2022.07.31

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:7分 × 4

久しぶりのサウナ。
人が混む前にと、朝7時半にチェックイン。
こんなに早く行ったのは初めてだったので、外気浴の時間を忘れてました。
朝9時から夜8時までしか外気浴開いてません。
最後のセットのみ外気浴できたのでよしとしましょうw

今回は、サウナマスクをつけながら楽しみました。コロナのこともあるけど、呼吸する際熱気が入ってこないので、長く入ることができよかったです。
周りの人は、なんでマスクしてんの的な目で見てましたけど………

後、水風呂の濁りは、やはり気になります。もうちょっと給水量増やして、水の入れ替えしないと、ファン減りますよミナミさん。もったいない。

でも早起きしてサウナ行くと、1日充実します。
今日もありがとうございました。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
18

kitano

2022.07.23

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

コロナのせいか、朝9時にもかかわらず、サウナは利用客は、私一人!
混む前に3セット楽しみました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
19

kitano

2022.07.21

2回目の訪問

サウナ:7分
水風呂:1.5分
休憩:5分
合計:2セット

昨夜に続き、今朝も2セット。
さぁ、仕事すっかー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
21

kitano

2022.07.20

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:7分
水風呂:1.5分
休憩:5分
合計:2セット

深夜12時過ぎに入り、サウナが閉まる1時までに2セットできました。
外気浴は、露天風呂に椅子4脚あり、さらにトランスに誘う音楽と、扇風機によるほどよい風があり、とても落ち着く環境を演出していました。あと風鈴があり、それもいい感じでした!
明日の朝も、楽しみたいと思います!
今日もゆっくり寝れそーだ!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
17

kitano

2022.07.19

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:20秒 × 3 @グルシン
休憩:7分 × 3
合計:3セット

本日二回目、赤坂ではかなりお得な料金設定!アソビユー!というサイトで事前にチケット購入すると1300円で60分が90分になるチケット販売中。
仕事帰りに2、3セットをのんびりするのなら、おすすめです!
是非お試しください。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
20

kitano

2022.07.18

3回目の訪問

サウナ:9-8-6-7分
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4

今日もまたホームサウナへ。
三連休の締めサウナ。
人は混んではないが、まぁまぁ多い状況。
体の大きい方3名で水風呂に入ったためか、水が少なくなっており、ちゃんと肩まで入れず、また初めて来たらしい二人が、サウナや外気浴で大声でしゃべっているので、一回たばこ休憩を入れます。
(ここ、水風呂の給水量少ないんで、改善してほしいなぁ。)

文句も出ますが、一度休んで落ち着いてから、もう1ラウンドします!
まぁこんな時もあるか………

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
17

kitano

2022.07.17

2回目の訪問

サウナ:7-9分
水風呂:2分
休憩:5分
合計:5セット

三連休のためか、人が少なく快適に利用できました。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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