ぶっち

残業終わりにイン。

夏至祭期間中という事でサンキューアウフグースが2回あるとの事で21時39分の2回目には間に合った。残業戦士にはありがたい。

本日の辻軍曹氏のアウフグースは普段のアーミーアフウグースとは少し異なり？優しいピアノと甘いアロマに癒される。途中笑あり3.9回ランバージャックありで良い時を過ごせました。

水風呂も11.1℃とキンキン。計4セットをこなし疲れも癒やされととのった。

つけめんＴＥＴＳＵ 所沢店

鶏白湯黒つけ麺

今日も今日とてホームサウナへ。

今や関東では人気アウフギーサーとなった武蔵野ヌードルブラザーズ次男ライトさんのアウフグースに久しぶりに参加。

17時のサウナリチュアルでじっくりと長く(20分程)蒸され気持ちよかった。

19時のアウフグースではガツンと大量ロウリュとキレのあるアフウグースでがっつり汗をかいてととのう。

その後はアウフグースの余韻が残る中8分×2セット

良き休日の締めとなりました！

Bセット

生ビール、冷奴、さつま揚げをチョイス

仕事終わりにin

ストーブ横10分×4
水風呂1分×4
休憩(外気浴→露天バイブラリクライニング)10分×4

久々に外気浴からの露天バイブラ最高でした。

サ飲みセット

本日はカマンフライをチョイス

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

予定も無かったので久々の土曜ベッスパ。

毎度の事ながら昼食後に入館してリラックスゾーンで漫画を読んで爆睡をしてしまった。

19時のZAKIさんのアウフグースには間に合い参加。サウナ室は満員御礼。並びもできていた。1セット目からガッツリ蒸されてととのうら。2セット目のおかわりアウフグースも堪能。休憩のととのい風も最高でした。

水風呂がいつもより温度高かったけど個人的にはメッチャ丁度いい温度だった。

手打ちうどん 涼太郎 所沢店

肉汁うどん

休日出勤の代休。レギュラーで入館

サウナ12分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

今日はオートロウリュが4回と当たり日だった。水風呂が12℃台で気持ち良かったー

おつまみセットB

生ビール、ポテトと枝豆をチョイス

備忘録になってしまいましたが(日)サ活。

1セット目は19時のアセロラ下川さんのアウフグース。
2008年のヒットソングと香り高いアロマのロウリュと熱波。アセロラ下川さんのご長女さんが今年で15歳とのことで15年前のミュージックセレクトとの事。声の感じとタフなアウフグースで同年代だと思ってたので、そんな大きなお子さんがいる事にビックリでした笑

15年前は17歳の青春ど真ん中。高校生の頃は何やっても楽しかったなぁぁぁ…と少しセンチメンタルになりながらもしっかり蒸されて1セット目からととのう。

2セット目はおかわりアウフグース。
3セット目は短め8分。

珍しく3セットで終えましたが大満足でした。

生姜焼き定食

やっぱり美味い。メシを呼ぶ味

出張帰りに入館

運良く18時のジャンク佐藤氏のアウフグースのタイミングで1セット目を迎える。

松とパインのアロマが心地良く1セット目からガッツリ汗をかいてととのう。
2セット目はおかわりアウフグース。1人5回の全力ランバージャック最高でした。

その後は3セットをこなし計5セット。
今週は休日出勤もあるのでまだ気を抜けないものの平日からアウフグースを受けられ良いリフレッシュになりました。

おつまみセットB

生ビール、塩昆布キャベツ、フライドポテトをチョイス

久しぶりに日曜日レギュラーで入館。

昨日飲み過ぎたのもありリラックスゾーンで爆睡してしまい15時のアウフグースには間に合わず。

アセロラ下川さんの17時のアウフグースからスタート。
17時のアウフグース　1セット目
おかわりアウフグース　2セット目
19時のアウフグース　3セット目
おかわりアウフグース　4セット目
と本日は全セットアウフグースを堪能させていただきました。

アウフグース〜ととのい風〜おかわりアウフグースとアセロラ下川さんのパフォーマンスに感動。

アセをかく、ロウリュ、ラ体で良い気持ちになり休日を過ごせました。ありがとうございました。

手打ちうどん 涼太郎 所沢店

肉汁うどん

ボリュームも味も満足

残業終わりにIN

サウナ12分×2セット　10分×2セット
水風呂1分×4セット
外気浴10分×4セット

室内外バイブラ湯が夏仕様？水温低くなってました。室内湯はもう少し暖かい方が良いなぁ。水風呂はキンキンで最高でした。

㐂九八 〜エキチカ〜

和風仕立て中華そば

腹が減ってしまい、あまり良くないがサウナ前に。出汁の旨味が素晴らしい

代休を利用しレギュラーでイン。

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

1セット目から水風呂が11℃台で蒸し暑い陽気には最高でした。メチャクチャととのった。

ビビンライス

美味くてすっかりハマってしまった

備忘録

サウナ10分×４セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

サウナ後に食べたビビンライスが味、量ともに大満足でした。

ビビンライス

味、量ともに大満足

GW明け、気持ちも体力も怠けきってしんどい1週間。そんな週に限って休日に出張…疲れた体をラーメンかサウナで癒そうと思い、結局両方。笑

そんなこんなで久しぶりにホームサウナへ。

ZAKIさんのアウフグースにはギリ間に合わず…恐らくコーヒーのアロマかな？1セット目はアウフグースの余韻残るサウナ室にてじっくりと蒸され、13℃の水風呂からのととのい椅子で召される。

4セット目には水風呂も12.5℃になっており、メチャクチャ気持ちよかった。

最近冷感系アメニティに切り替わり、それを使った後に扇風機を全身で浴びるとコレまた気持ちいい。

生ビール

キンキンに冷えたジョッキが最高

色々ありGW最終日(有給)になってやっとホームサウナへ。

サウナ10分×4
水風呂30秒×4
休憩&室内バイブラ冷まし湯10分×4

数日ぶりにガッツリと汗をかいてととのう。

サウナ前はメンタル落ち気味だったけど少し改善されたようなしない様な。5月も頑張ろう。

熱波カレーうどん

肉がたっぷりで嬉しい

ベッスパ来館100回目！

ゴールデンアウフグースウィークという事で本日は朝日湯源泉ゆいるの劇団大塚さんのアウフグースに15時、17時、19時の3回も参加させていただきました。
意外にも3回とも抽選なく定員ぴったし位の人数。

どの回も拍手あり手拍子あり氷ありと楽しくそして熱く良いサウナ室の空間で蒸される。
2回目の花の慶次に合わせてブレンディ小山さんとのWランバージャックは効いた〜笑
全セットバチバチにととのった。

劇団大塚さんのアフウグース技も素晴らしく、川崎のゆいるにも行ってみたくなりました。

ポーク生姜焼き定食

100回目はベッスパ名物！

出張帰りにレギュラーで入館。

週の真ん中溜まってきた疲れを解放。
ケロストーブ横がタイミングよく空いてたので4セット。
水風呂は13℃台だったが4セット目で12.9℃に！
休憩は内外気浴、バイブラ露天もバイブラ室内湯も堪能してフィニッシュ。

今日もホームサウナよありがとう。

サ飲みセット

イカゲソ揚げ

今日も今日とてホームサウナへ。

昼食を食べ、がっつりアフウグースに参加しようと思っていたもののリラックスゾーンで18時まで爆睡してしまった。

19時のアフウグースには間に合い、本日は珍しくヒノキゾーンに座る。
いつもはケロ上段でアウフグースを受けるがヒノキ側は蒸気がガツンと来る。

宇田蒸気さんのアフウグースで大量発汗し水風呂→カルターサウナでととのう。
宇田さんのととのい風も気持ちいい…涙

おかわりのアフウグースもストーブ横でガッツリ温まり最高でした。

おつまみセットA

豚のほうれん草炒め シュウマイをチョイス

今週も疲れ果てレギュラーで入館。

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴&室内バイブラ冷まし湯10分×4セット

暖かくなってきて外気浴が気持ちいい！

本日もキリン祭りでビールとハイボールを1杯ずつ半額で…後は半額の氷結レモンサワーでのんびりと酔って週末を楽しみます。

昔ながらのナポリタン

今日も今日とてホームサウナへ。

昨日は紹興酒を飲み過ぎてしまい、リラックスルームにて爆睡。19時のもっちさんのアフウグースには何とか間に合い参加させていただきました。

1セットはもっちさんのアフウグースでガッツリ汗をかいて2〜4セット目はケロ上段を8〜10分。

本日も半額ビールとハイボールでフィニッシュ！