ぶっち

仕事終わりに用事をこなし、サウナチャンスとばかりにショートでイン

サウナ室前に行くとボードに21時　ジャンク佐藤のプレートが！

という事でいつも通りの3セットをこなして21時からのジャンク佐藤さんのゲリラアウフグースに参加。
本日は阪神が優勝との事で阪神ファンには倍のランバージャックのサービス笑
にわか…でも可との事でしたがにわかライオンズファンなので遠慮しといた。笑
ジャンク佐藤さんの力強いアウフグースで4セット目ながら大量発汗。

おかわりも含めると5セットを堪能し休憩は内外気浴、カルターサウナ、室内外バイブラ冷まし湯とセット毎に変えてしっかりととのえた。

雲呑麺のお店 おんわ

醤油雲呑麺、炒飯

ぷりぷり海老の雲呑が美味い。が食い過ぎた。。

今日も今日とて昼食後に入館。

シャワーを浴びてリラックスゾーンで漫画読んだり昼寝をしたり…

気づけば17時直前。17時と19時の武蔵野ヌードルブラザーズ長男もっちさんのアフウグースに参加させていただきました。

水出しコーヒーのアロマ、ハーブ系のアロマロウリュに力強いアウフグース。何とか最後まで耐え水風呂→カルターサウナへ。

17時、19時ともに、あまみおじさんとなりガッツリととのう。笑
各アウフグース後1セットの計4セット。

ガッツリ汗をかいてスッキリし良き週末でした。

手打ちうどん 涼太郎 所沢店

肉汁舞茸天ザルうどん　3L

残業終わりに入館。

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
カルターサウナや外気浴10分×4セット

週末疲れている程気持ち良い。
オートロウリュが3回🎯

オロポ風呂〜ト(フロート)

本日はノンアル アイスがなかなか美味しい笑

久しぶりに水曜サ活

サウナ10分×4セット
水風呂1分半×4セット
カルターサウナ→室内バイブラ冷まし湯×4セット

3.4セット目でオートロウリュに当たりラッキー。今日は水風呂が15℃台でゆっくり入れた。

1週間の疲れを取りにイン

12分×3セット
途中で腹が空いてしまい3セットで終了
皆んな夏休み明け疲れているのか、普段の金曜より混んでいた笑

昼食後に入館。今日も今日とてリラックスエリアで昼寝をかましてしまい、ライトさんの15時のアフウグースには間に合わず17時と19時のアウフグースから参加させていただきました。

17時のサウナリチュアルはブレンディ小山さんのハングドラム(楽器名合ってるかな？)の生演奏付き。ブレンディ小山さんの多彩さに感心しつつ、心落ち着く音色に癒されながら、ライトさんのナチュラルハーブによるロウリュとアフウグースでじんわり蒸される。途中のクールダウンで感じたお茶の美味しさやヴァヒタによる冷水塗し等もあり、20分超のプログラムでしたが最後まで堪能。
直前まで週明けのタスクが頭をよぎっていたが呼吸、熱波、香りと音で五感が研ぎ澄まされ頭がスッキリ。サウナは回数や温度より質でこんなにもととのいが違うのかと改めて思える回でした。

19時は甲子園をテーマにしたアウフグースでガッツリ暑めで最後のロウリュで退室の7回ゴールド。学生時代に野球やってた時より汗かいた気がします。笑
ライトさんのアウフグース技に拍手がサウナ室を包み良い雰囲気でした。

本日はこの2セットで大満足。サウナ後の一杯もほどほどに。笑
昼寝したけど今日はよく眠れそうです。

仕事終わりにIN。

ストーブ横10分×4
水風呂1分半×4
休憩10分×4

昨日は眠りが浅く疲れ気味だったので1セット目からガッツリととのう。
カルターサウナからの室内バイブラ冷まし湯が相変わらず気持ちいい。。。

男気オロポ

本日はノンアル

久々のベッスパエースアフウギーサーのブレンディ小山氏のアウフグースに15時、17時の回に参加。手首を痛めているとの事でしたが流石のキレとパワーのあるタオル捌きでした。

ガッツリ蒸され→ハッカアロマ水風呂(ブレンディ小山氏の頭に氷ぶっかけサービス)→カルターサウナで休憩→室内バイブラ冷まし湯が最高に気持ちよかったです。

サ飲み×健康セット

お盆期間の夏のアフウグース7days

本日はお初ミッドナイト種市さん17時のアウフグースとお馴染み辻軍曹さん19時のアウフグースに参加。

ミッドナイト種市さんのアフウグースはサ室内にアロマを霧吹スタイルで初体験。良い香りがサ室を包みじっくり蒸され大量発汗。

久々、辻軍曹さんのアーミーアフウグースは笑あり、自衛隊式カウントありと楽しみながらも緩急つけたランバージャックでしっかり蒸される。

水風呂のハッカアロマも気持ちよくいつもより長めに入浴してしまった。

1日に2人のアフウギーサーのアフウグースを受け大満足な1日でした。

手打ちうどん 涼太郎 所沢店

舞茸天ざる肉汁うどん　3L

やっぱりうどんはここ

今日も今日とてホームサウナへ

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

オートロウリュがタイミングよく4セットの当たり日🎯

今日は水風呂がいつものキンキンじゃなくて残念。チラーの調子が悪いのかな？

定時で仕事を切り上げ入館

本日は39アウフグースデー。
2セット目で久々のジャンク佐藤さんのアフウグースを堪能。
高濃度ハッカアロマ水のロウリュはサウナ室にいるのに冷感を感じる？初体験な感じでした。

ハッカのアロマが高濃度だったので4セット目までサウナ室がハッカの良い香りだった。

サ飲み健康セット

おつまみ3点で950円は安い！

19時のアウフグースに合わせて入館。
全くノーチェックだったが本日のアフウギーサーは武蔵野ヌードルブラザーズ次男のライトさん。今や？人気アウフギーサーとなり久しぶりで嬉しい。
そしてアウフグースの前にベッドアンドスパ所属と言ってくれるのはホームサウナーとしてはこれまた嬉しいっす。

アウフグースは言わずもがな、キレのあるアフウグースで1セット目から心拍数上がりでバッチリととのう。2セット目のゲリラは序盤でリタイア笑
その後10分×2セットの計4セット。
4セット目はオートロウリュも発生して本日は全セット高温サ室で最高でした。

おつまみＢセット

健康診断が近いので野菜摂取のやみつきオニオンをチョイス笑

仕事をサボ…いや半日振替休を使い入館。

ストーブ横10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

オートロウリュは無かったけどストーブ横でしっかり蒸されてととのえた。

生ビール

一杯目半額デー初日 ありがたく早速利用

1週間ぶりのホームサウナ

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩(内外気浴&内外バイブラ)10分×4セット

本日はタイミングよくストーブ横4セット&オートロウリュ4回の当たり日。

1週間の疲れが癒やされた〜

10日ぶりのサウナ

メチャクチャ気持ちよかった。
ストーブ横10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩、内外気浴、冷まし湯バイブラ10分×4セット

旨辛豚花椒うどん

麻辣のパンチがガツンと美味い

定期通院後にイン

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩&バイブラ冷まし湯10分×4セット

本日はオートロウリュに遭遇せず残念

ビビンライス

サラダもセットでヘルシー笑

1週間の疲れを癒しに。

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

疲れが溜まってるほどととのう。
今日もビールがキンキンで美味い。