shirokuma(ᵔᴥᵔ)diver

滝行最高！連休初日、いいスタートが切れました。


四連休初日名古屋へ。
嫁と子供を実家に送り、何処のウェルビーにするか迷いましたが滝を味わいにこちらへ。

まずは体を浄めて森のサウナへ！
うん、いつきてもフィンランド感満載です。
サウナの横の最上段に座り、まず、雰囲気を味わいます。
テレビもなく薄暗く安らぎが訪れます。
66℃なのにすぐに汗があふれる。
湿度が絶妙！
そしてセルフロウリュウ開始！
ジュワーっという心地よい音と共にロウリュが身体に降り注ぐと汗が大量に。
これこれ、これだよー。

熱々になったところで水風呂へ。
キンと冷えますねー。
そして滝を頭から浴びます。
おー頭が割れそう😂ひえひえの冷水に思わず声が漏れます。気持ちいい。

椅子に座って整いましたー😃
もちろんATMです。

16:00のアウフグースにも参加。
熱波師によるロウリュの音がまたいい。
セルフの音もいいけど、大量のサウナストーンからのじゅわわわーという音がずっと続くのがいいんですよねー😄
山田さんの熱波も最高！
その後も整い狂いました。
本日も大勝利の優勝！

ウェルビーTシャツも買っちゃった😉

今日も良き水風呂でした。

途中で一人になる時間があり、じっくり整い、本日もばっちりATMを決めました。

あー今日も気持ちよかったわー。
垣水風呂最高。
優勝！

今日は薬湯を堪能したくなり久しぶりにホームへ。

体を浄めて、さっそく薬湯へ。
あーこれこれ、濃密こゆーい😆
ピリピリして効きます効きます。

スチームサウナを味わって水風呂へ。
あーこれもこれも。
お久しぶりのひたすらまろやかなこの水この水。冷た過ぎずちょうどいい☺️
あー、エンドレスに入っていれるわこれ😇
エンドレス水風呂。永遠の水風呂。
なんか名前考えてみよう。

ひょこっといると噂のサ室のミッキー探しも今回の目的でしたが、人が多くて次回平日に再チャレンジしようと思います。

今週もようやく終わったということでご褒美に大垣サウナへ！

本日もsunsetこなしてzensetATM。
ここの水風呂ほんとどうなってんでしょうね😆

さて、今日はサ室にある格言 われらサウナ人 をみて
サウナは旅情を感じる時もある
で目が止まりました。
旅に出ると普段見れないものをみたり食事をしたり、新しい体験をして感じる非日常感が醍醐味です。
サウナは日常になりつつあるんだけど、毎回非日常を感じる事ができます。
こういうことでいいリセットができてまた明日から頑張れるんだろうなー。

週末楽しんで来週も頑張ろう😁

ここは天国なんだろうか😇

本日も行っちゃいましたー😂

今日も奇跡の水風呂最高！としか言いようがありません。

今日は軽いととのい、深い整い、考えていると突然くるいきなり整いといろんな整いが体験できました。私の場合サ室の中のいる位置で変わるみたいです。水風呂の長さも関係するのかな。あれこれ試すのもサウナの楽しみですね😄

もちろんもれなくATMでした😁

日曜日朝も行っちゃいそうな予感！

今日は疲れ過ぎました。

こんな時はあそこへ行くしかないと、行ってきました大垣サウナへ。

フラフラしながら受付を済まして、浴室のドアを開けるといつもの匂いが！この時点で少し体力が回復します。
体を洗い、白湯へ。うん、今日もいい熱さ。
そして、サウナへ。安定の116度。しっかり熱いぞ。
汗を流して水風呂へ。
うーん、これこれ。あー、なんとも言えん。
最初は短めにして、休憩へ。
最初のセットはならしだなーなんて考えてるといきなり整っちゃいました🤣やっぱ慣らしなんて無理。

ニセット目は、いつものやり方で入るとかつてないあまみとヤベートトノイに襲われました。サ道の視界が揺れるあんな感じです。意識が飛びそうになったので途中で立ち上がり浴室から出ました😓

そしてsunset目。いつも通りの気持ちいいATMで締めて疲れは吹き飛びました。

サウナは人生に不可欠ですね😆

今日も朝から大勝利の優勝！

以上。

久々ホームへ。

スチームサウナを味わい、水風呂へ。
うん、まろやーかー😌とろけます。
ここでの整いも独特です。
ゆっくりとした整いと言いましょうか。
じわじわ整ってくる感じですね。
養心ととのい。

何度もきてるのでいつもどおり入れるサウナで気持ち良かったー😄

行ってきました。

早速サ室に入るとあれっ今日熱いぞと感じます。
温度計を見ると116度。
最近110度以下でしたが超高温の大垣サウナが復活していました😃
あつあつになって水風呂に入った方がより整うので嬉しい！

ですが、最初は徐々に慣らしていくのが私のやり方。
1セット目はサウナ、水風呂ほどほどの少なめにして風呂場の縁へ休憩に向かいます。
最初は、これくらいの慣らしでいいなー。あー、あまみ少しでてきたなー。そういえばここであまみ出てる人もいるしでてない人もいるなー。私はいつもあまみここで恥ずかしいくらいでるなー。人によって違うんだろなー。なんて考えてたら思考がゆっくりになってきていきなりトトノイましたー。
整わないのは無理みたいですね😆

本日sunsetこなして一時間二階で休憩、その後またsunsetこなしてzenset整いました。

リラックスして思考のリセット完了。

またこーよーおっと。

日曜日は朝早く目👁が覚めます。
そう、大垣サウナへ行くために！

早朝の車がいない道を快適にドライブして到着。
朝はいつも最初のセットは目覚ましです。
軽めにサウナ、水風呂、休憩をこなします。
そして次のセットからが本番😉
気持ち良さを味わいます。
3セットめでいつもの整いをゲットしました😊
ここでの私の整いの感覚は、休憩していると耳の後ろあたりから持ち上げられて浮いていく感じです。
そう、召される感覚がぴったり😆
ATM。

今日もいい1日の予感！

8/20久しぶりに開店からin

今日は1日いるつもりで、さらにサウナ自体久しぶりで駐車場に止めたところからもう気分が盛り上がります。

ロッカーで服を脱いでいよいよ浴槽へ。
うーん、サ室から漏れてくるこの匂い！
大垣サウナを感じます。

体を清めて白湯へ。
あーこれこれこの熱さ！

そしてサウナへ。
本日は102度少し低めなので2段目へ。
うん、いつもの熱波がきて汗ダラダラに。

そしていよいよ奇跡の水風呂へ。
掛け湯してザブーン！うわー、きもてぃー！これこれこれを求めていました。
サウナでの熱が一気に冷えて天然水がギュンギュン皮膚から入ってくる！
あー、もうなんとも言えません。
もっと味わうために目を瞑ると、そのまま寝そうになります。
いかんいかんほんとに水風呂と一体化してしまう。
永遠の水風呂ですね。ほんと。

そして気持ち良さにフラフラしながらととのい椅子へ。
うわうわ、なんだか世界がゆっくりになっていきます。
そうATMです。ピッタリの表現なので偶然ジーコさん私も使わせていただきます。
あまみも今まででmaxでした。

5セット堪能して食事へ。
それから二階でうたたね。
またこれがいい風が入って気持ちいい！

起きたあとまた5セット堪能してストレスゼロになりました。

全部で10セット全てととのいました。
1日いると満足度が違いますね。

今ならお得の10000円8回の回数券も買っちゃいました。

またこーよーおっと

週始まりはこちらへ足が向かいます。

ああ、ここの水風呂はホントまろやか〜。とろけます。フニャフニャ😊

【養心薬湯について】より
3.養心薬湯 この薬湯は、ゆったりとした心をも 養って、健康を推進してくれるだろう。

仕事をしてセカセカモードからーのゆったり、ゆったりと考えながら入ると心とカラダの痛いところが取れました😊

今日もありがとう養心薬湯！

日曜日は朝早く目が覚めます。
そんなわけで大垣サウナへ！

5セット堪能して本日もいいスタートが切れました。

備え付けのシェービングクリームを最近気に入っています。
よく剃れて匂いが残りません。
ネットで売ってるのを発見したので買おうか迷い中。

今日は仕事で疲れたので行ってきました。

今日は入り口にママがいる！
ママに会えたラッキーと思いながら、早速一セット目からしっかりととのって、そのまま六セット堪能しました。

ここはサウナ、水風呂が良すぎるのはもう当たり前なんですが、私はなにげに白湯も凄くいいと感じています。
熱いんだけどいつまでも入っていられる不思議な白湯です。

今日もぐっすり眠れそう。

7/14訪問

月一のご褒美でウェルビー栄へ。

ここは大人のアミューズメントパーク、そしてテーマパークだなぁと毎回思います。

まずは高温サウナで寝転びます。
いつもできないサウナでの寝転びに満足！
でも、気持ちよくて寝そうになるのが難点です😅

そして超冷温のアイスサウナへ！
いつもは10秒持ちませんが今回は30秒なんとか持ちました。
末端がすぐ冷えてくるので、手首から上を外に出すとまだ大丈夫な事が分かりました。次は１分もたせるぞ！

そして新しい休憩場所へ。
おおインフィニティチェアーあるやんか！
速攻寝転がり、そのまま寝ました。

その後、森のサウナへ。
このは不思議な空間ですねー。
暑く無いのに汗がしたたり落ちます。
セルフロウリュウで上から降りてくる蒸気を感じると、あー、ウェルビーに来たなーと感じます。
そのうち一人になったので今池のからふろ感覚でロウリュしてセルフアウフグースすると超熱熱に！

今日は昼前から来てたので、毎回熱波に参加しました。
タオルさばきを見ていると芸術を感じます。
また一人一人熱波師によってやり方が全然違いますね。
ストレッチ、ロウリュウ、熱波それぞれのやり方が一人一人個性があって面白かったです。

ルービーと昼ごはんの居酒屋飯も堪能して大満足！

おかげで今日は朝から体が軽く、気分もものすごくいい！
サウナは明日へ活力になりますね😄

来月は名駅へ行こう！

本日はこちらへ。

スチームサウナで汗が出るのを楽しみ、そして今日もここの柔らかい水風呂は優しく仕事で疲れた体を包み込んでくれます。

休憩でもだんだんとじんわり整います。

大垣サウナの強烈な整いもいいのですが、こちらもこちらでいい感じです。

ちょうどいい！

今日もよく眠れそうです☺️

日曜日の朝は大垣サウナが待っている！
そんなわけで朝ウナへ。

本日も奇跡の水風呂を味わい、整いました。

最近休憩中にこの中はみんなプラスの感情が集まっている😉そこがまた良いよなー😊なんて考えていると勝手に整って行きます。

良いスタートが切れました。

晴れてきたし、今日もいい1日にするぞ😀

honjitsumo mizuburo saikou!