shirokuma(ᵔᴥᵔ)diver

水曜サ活、大垣サウナへ。

体を清め、お風呂で温め、サウナで汗を流し、水風呂へ。
あー、気持ちいいー！冷たいのに寒くない。
ずっと入っていられます。
永遠の水風呂です。
出たくない。というか出れない。というかもうなんといって良いのやら、とにかく気持ちいい😆
そして休憩でカラダのあまみを眺めつつととのいました。

本日はサウナで一人になることがあったので、セルフアウフグースを試みましたが、すぐにギブアップ。暑すぎます😅

今日もいいサ活でした。

本日はこちらへ

スチームサウナいいですねー。
今日もすぐに汗だくだくです。
強制ジャックポットも一回で決め、水風呂へ。
あー、ひたすらまろやかー。
落ち着いた整いを得る事できました。

養心薬湯についてより抜粋
1.人と温泉 人は入浴して、汗や脂を身体から流し去って、気分を一新し、また血の流れを良くして元気を回復し、明日の活力を求める訳である。

明日も頑張ろう！

大垣サウナの朝風呂よきかな。

今日は子供に一緒にお風呂に入って遊ぼうと誘ったら、ママと入ると言われ、久々にin

今日は外気浴を楽しみに来ました。
サウナ水風呂の後の休憩で外で風を味わうとそれで整います。

ここはアウフグースもいつも楽しみです。
今は残念ながら行っていませんが、また再開したら岐阜で数少ないアウフグースを味わいにこようと思います。

あれ、そういえば岐阜でここ以外でアウフグースってやってるんでしょうか？

21時以降1100円でin

今日も5セットこなし、整いました。
今日の整いは感謝！
家族、友達、同僚いろんな顔が、うかんできて、ありがとうみんなって感じでした。

明日からも仕事頑張れそうです。

ありがとう大垣サウナ。

本日は午前中からin

ウェルビーと迷いましたが、大垣サウナへ。
結果、合計10セットこなして昇天しました🤣
いつも通り、超高温サウナ、奇跡の水風呂、休憩の整いはもう言うまでもなく良すぎです。

今回それ以外にいろいろ気づきがありました。

まず、体を清めてからサウナへ行かずにいきなり水風呂へin。
思った通り問題なく入れます。
それくらい水がいいんでしょうね。

それから噂のマッサージを受けました。
うん、気持ちいい😃
そして終わった後体が軽い軽い😮
やはり他のところとは違います。

ルービーもいただき１日まんきつ出来ました。

本日も行ってきました。

六セットこなして大満足でした。
今日は白湯について。
ここのお湯もかなり熱く、しっかりあたたまります。
しかし熱いのにずっと入っていられます。
これも水がいいからなんだろうと思います。

それから今日は食堂でかき氷を食べました。
サウナの間のかき氷たまりませんね😆

家でお風呂の用意をして、子供にどっちと入る？と聞くとママとの回答。
よっしゃ、じゃあパパはサウナへ行ってきますとやってきましたいつもの養心薬湯。

いつも通りまず白湯へ。
熱い😆最近他でいろいろ湯に浸かりましたがやっぱりここが一番温まります。
そしてスチームサウナへ。
ちょうどフィーバータイム。
ああ、これこれ😀この湿度この湿度と感じるとすぐに汗が吹き出てきます。
自然に汗を十分出して水風呂へ。
ザブーン、うん、ちょうどいい☺️ひたすらまろやかないつまでも入っていられる水風呂です。
そして休憩。
うん、いつも通りのちょうどいい整い。

今日もありがとう養心薬湯。

祝！朝風呂7月より再開。



週末仕事を早めに切り上げて、行ってきました大垣サウナへ！

今日も平日だけあって人は少ない。
丹念に体を清めてまずは白湯へ入り、いよいよサウナへ。
今日もいい感じの120℃です。
気持ちよく体を温めていざ水風呂へ！
ザブーン、うん、気持ちいい。水風呂が身体に入ってきます。
アゴまで浸かって水面のゆらゆらを見ていると、水風呂と一つになりました。
ひたすら気持ちいい。
そして休憩へ。
体をふきながら壁際にむかって歩いていると、その途中でもう整いました😆

今日は噂の生姜焼きを食べてみました。
うん、肉の厚さトンテキですね。
そして柔らかい！
美味しすぎでした。
次回、１日滞在してルービーと合わせて食べようと思います。

今日は六セット行って全て整いました。
恐るべし大垣サウナ😃

初訪問。

ここにはいい外気浴があります！

山の中にある施設で浴槽から外にでると目の前が森と青空！
ベンチに横たわりトトロみたいな木の森を眺めているとあちこちから鳥のさえずりが聞こえます。
癒されましたー😃

本日はイーグルへ初訪問。

ここは外気浴が気持ちいいですねー。
2セットで心地よい風に気持ちよく整いました。

その後ロウリュウチャレンジに参加する予定でしたが、人が多すぎます。床にまで座っています。大人気です。初訪問の私は今回は見学しました。
その間、外にいる熱波師の方と話をして、ロウリュウチャレンジが終わったら熱波師自身もぐったり横たわってしまうとききました。
途中でサウナ室から出てきて腕や足に水をかけたりしていて、なかなか熱波師という仕事も大変なんだなとわかりました。
全国の熱波師さん、いつも熱波をありがとう。

仕事帰りに行ってきました。

さすが平日、人が少ない。
サウナ、水風呂共に一人になる場面が多く贅沢な独り占めを堪能できました。
特に水風呂に足を大きく広げて入ると最高！
ここは今回も1セット目からガンガン整います。

また、今回は二階の休憩が良かったです。
窓からいい風が入ってきて外気浴ができました。

そういえば、喫煙所が出来、しっかり分煙になっていました。
前からここのタバコの匂いはあまり気になりませんでしたが、更に快適になりました。
気にする方にはいいですね。

近所にこんないい施設があることに感謝！

でも通いすぎるとお金が心配なので早期の朝風呂再開を願います。

久しぶりにやってきました。

以前はいまいちととのわなかったので間をおいていました。

そして、経験を積んだ今なら大丈夫だろうといざ再訪。

サウナに入ると以前は熱いのは熱いがあまり汗が出なかったのに、どんどん出てきます！
さらにサウナの熱さが苦しくない。むしろ気持ちいい。
十分汗を出していよいよ水風呂へ。
ザブーン、うん気持ちいい。
いい感じに冷た気持ちいい。そして、水風呂に溶けていきます。
あー、いつまでも入っていられるわこれ。
そして、休憩。うん、整わないほうが無理ですね。

無事レベルアップをはたしました。

朝風呂再開が楽しみです。

ふぃー。
今日も疲れが取れました。

ありがとう養心薬湯。

月に一度のご褒美ウェルビー。

安定のから風呂でセルフロウリューを堪能して、キンキンの水風呂へを堪能。
そして青空の外気浴へ。
贅沢ー。やっぱり晴れたら今池ですね。

そして今回はミストサウナとぬる水風呂の楽しさも知りました。

また来月が楽しみです😊

久しぶりにこちらへ。

外気浴を久しぶりに体験しました。

風が心地よく、気持ちよかったー。

仕事疲れを癒しに。

セルフスチームを決め
水風呂と一体化し
整いました。

疲れていれば疲れているほどととのうなーと最近感じます。
だからサウナ好き😆

今日も気持ちよかったー😉

サウナに行ける日常に感謝😀

週末仕事終わりにin

今日も安定のスチームと水風呂に癒されました。
またここの浴槽について、薬湯もいいんだけど、ここの熱めの白湯もいいかんじです。
週末に想いをよせて本日も整いました。