2022.03.18 登録
[ 東京都 ]
サウナ:7,6,7,10,12分 × 5(2,3,4回目ロウリュ、5回目塩サウナ)
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:地獄の上段
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 5(3つロウリュ、1つ塩サウナ
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:やめられないとめられない
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4(3つロウリュ)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:追われる課題とアツアツのサウナ
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:8分 × 4(すべてロウリュ)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:今日もアチアチ。最上段は死んだ。
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
岩盤浴:(安の房)15分 × 1
(玉の房)15分 × 1
休憩:15分
一言:リフレッシュでけた
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:(爆風ロウリュ)7,8,10分 × 3
(蓬塩サウナ)10 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:アチアチ
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 2(ボナサウナ)
8分 × 2(テルマーユ改)
水風呂:1分 × 4(15℃)
休憩:10分 × 4
合計:4セット
#ゴールデンウィーク朝ウナNo.2
今日も先日同様オールで朝イン
朝は空いてていいなぁ
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:12,9,15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:アウフグース参加したかったよー
月曜の夜はこみこみだなぁ
男
[ 東京都 ]
サウナ:8,12分 × 2(ボナサウナ)
6,7分 × 2(テルマーレ改)
水風呂:1.5分 × 1(19℃)
1分 × 3(15℃)
休憩:10分 × 4
合計:4セット
#ゴールデンウィーク朝ウナ
オールからの5:00ニューウイングイン
セルフロウリュ最高だったな
また来よう!
そのためにガチャでドリンク券ゲット(行く口実)
歩いた距離 0.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:7,10,9分 × 3(最後ロウリュ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
岩盤浴:安の房25分
玉の房15分
休憩:15分 × 2
一言:
学校帰り。
まさかの自転車パンクで約10キロ歩く始末。
だがサウナでどうでも良くなった。
歩いた距離 11.3km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10,8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
岩盤浴:安の房20分
玉の房15分
休憩:15分 × 2
一言:学校帰りに寄った。
突然の睡魔で2時間爆睡してしまったから
サウナが二セットしか出来なかった…
ボーリングのスコアは148,120
歩いた距離 2.5km
男
[ 東京都 ]
サウナ:9,12,13,8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3 水シャワー×1
合計:4セット
一言:部活帰りのサウナ。
雨で冷え切っていたからとても整えた。
[ 東京都 ]
サウナ:7,10,13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:雨の日のサウナは空いてて最高。
外気浴も雨の音と肌に触れる雨粒がいい。
[ 神奈川県 ]
サウナ:9分、10分、6分、(昼飯)、11分
水風呂:1分×4(外気浴×3水シャワー×1)
5:50出発。
雨と暴風の中慎重に自転車を進めてなんとか10:00の開店に間に合った。
サウナ室の温度はあまり高くはなかったがTVでアンパンマンがやっていたため、リラックス出来た。
水風呂は外にあるため外気浴まで3歩で行ける。
また12:30のロウリュに参加して気持ちよく整えた。
施設も非日常のリラックスで一日中入れる。
帰りは寒すぎて死にそうだった。
男