ミスタービンゴ

土曜日16:45in🚲💨
想定してはいましたがなかなかの混み具合です👀

汗を流して水通しして17:00のマイルドロウリュ目指して🈂室へ🏃💨
たまたま最上段が空いたのでそちらへ着座
温度計80℃、安全な温度です
間もなくロウリュ開始、熱風も来ましたがマイルドなままでした
水風呂は今日は16℃でマイルド目、外気浴は一杯だったので、内気浴で休憩、アマミはうっすら、グワンとは来ませんでした😅
このあとチェアで10分位落ちていたようです🤩

17:30のストロングは下から２段目開始の熱風で最上段移動、18:00のマイルドは最上段、18:30のストロングは上から２段目から最上段移動でいただき大量発汗💦💦
浴室が尋常でない混み具合になってきたので19:00前に逃げるように退館🏃💨

なんだがんだで良い🈂活となりました👌

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

特味噌󠄀らーめん

塩分補給です👌 2日と22日はポイント３倍🥰

華金しごおわダッシュで17:55in
雨降っていたので空いてますね👌
さて、今日のＭＬは、
①L'Arc～en～Ciel/虹
②森山直太朗/虹
③福山雅治/虹
④菅田将暉/虹

急ぎ洗体して🈂室へ向かうも18:00のラルクは熱風開始直前、２段目に着座するやいなや熱風開始🔥
🈂室90℃、人の入り二割位でしたのでかなりアチアチでした
水風呂キンキン13℃🧊内気浴スペースのチェアで休憩、１セット目からアマミバッチリ心臓ドクドクグワングワンにキマリました👍
その後も2段目を中心にＭＬに参加、一周回って20:00のラルクは熱風開始から最上段へ移動して完走💨
最近耐熱性が落ちているので、最初から最上段着座での完走は無理かと思います🥹

今日は19:00まではとても静かでした👌
明日はセントウボウズコラボDAYです

横浜家系らーめん おうじ家

キングオブオウジヤ

とんでもない肉量でした🤩

木曜日しごおわ19:30in
朝起きた時何故か金曜日と間違える
疲れが溜まっているようです😅

さて、最近は古参メンバー（オジサン）以外の方も🈂室にいらっしゃいまして、なかなかの盛況です🥰
１セット目はほぼ満席スタートも、気が付くとソロ👀
二セット目からは分散されたのか、三割位の入りで回ってました👌

サウナ：下段11分、上段10分、上段8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：日常ジム🈂活でリフレッシュしました
今日も🈂活できて感謝です🙋

キリン　晴れ風

家飲みもいいもんです

月曜日しごおわ17:22in🚲💨
17:30のストロングロウリュまであと僅か💨💨
急ぎマッパになってドタバタと洗体して水風呂で水通しして🈂室へinギリギリセーフ
室温88℃ヤバそうです👀
最上段へ着座すると程なく17:30のストロングロウリュ開始
オートの1回目はいつもどおりmild、２回目後の熱風はナカナカのもの、最上段は脱落者続出🔥
何とか完走😵‍💫周りを見ると私を入れて残留者３名のみ🤩恐るべし
水風呂からの外気浴、チェアの空きありました👌
心臓ドクドクアマミバッチリ、グワングワンきました👍

早い時間は民度高めですね👌
このあと18:00のマイルドロウリュ、18:30のストロングロウリュをいただき大量発汗💦💦
今日は18:30頃から賑やかになってきました
早めの19時退館💨
家に帰って水分補給です🍺

日曜日スキマ時間にサウナチャンス到来
熱くて汗ベタベタの中、🈂活できるのはパラダイス😝

コンパクトに三セット、🈂室ぬるめですが、やがて大量発汗💦💦

水風呂はかけ流しのようで以前よりぬるめでしたが、ロングステイして超スッキリ🥰

🈂活無理かな〜という中、できて有難き幸せでした👍

土曜日朝ウナ7:20in
宿泊客の朝ご飯時間を狙って日帰り入館です
狙いどおりでした🤩

１セット目はソロスタート、まずは下段でジックリ
気が付くと１セット目から何ともキレイな玉汗が全身から浮かび上がってきました👀
腕以外に出るのは珍しいんですが、とにかく昨晩取りすぎた水分が滝のように出始めました🤩
10分でギブして水風呂キンキン体感16℃、外気浴のチェアも空きあり腰掛ければアマミバッチリグワングワン、１セット目から昇天しちゃいました🥰
二、三セットは上段に着座
キレイな玉汗からドバドバ滝汗流して超スッキリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二日酔いがすっかり治って体調万全です👍

華金しごおわダッシュで17:20in🚲💨
早い時間は民度高めですね👌
急ぎ洗体して水通し
17:30のストロングロウリュに滑り込みセーフ
最上段満席、上から２段目に着座
ストロングロウリュ２回目の熱風から本気モード
ギリギリ耐えて完走しました
キンキン水風呂からの外気浴で、心臓ドクドクアマミバッチリ整いました👍


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：早めの時間は静かに集中して最高
賑やかになり出すとどうにもならないので、その前に退館🏃💨

家で水分補給しますね🙋

スプリングバレー

家飲みです😝

木曜日しごおわ19:00in
浴室ナカナカの賑わい
洗体、下茹で、水通し、👀
ビート板が一枚しか残ってない
🈂室先客9名でギッチリ
見たことないオジサンが三割位🤩
気にせず隙間の下段に着座
ジックリと思いましたが、水風呂マックス３名のため、水風呂難民にならないようタイミング測って8分で退室して水風呂in、気持ちいい〜
案の定、上段で張り合ってたオジサン達3人の水風呂渋滞発生😵‍💫

風呂縁休憩でアマミうっすらグワングワンととのいました👌

二セット目は上段9分、三セット目は下段8分で大量発汗💦💦大満足

今日も🈂活出来て感謝です🙏
急ぎ家に帰って水分補給します🙋

未来のレモンサワー

流行り物に釣られましたが美味かったです👍

火曜日しごおわ19:20in
浴室はナカナカの混雑👀
洗体、下茹で、水通しと思ったら水風呂渋滞
水温が高めで三人でマックスのキャパにロングステイしがちが原因のよう

さて🈂室の入りは7割程度、下段に着座してジックリ蒸されます
🈂室高めの102℃、これは今までで最高温度かと思います🤩
苦しさはなく大量発汗、10分でギブして水風呂２分から風呂縁休憩でアマミうっすらグワンとキマリました👍

二セット目、三セット目は上段で10分蒸されて玉汗からの滝汗、今日も🈂室のメンバーの中で一番汗を垂らしてました😅

急ぎ家に帰って水分補給です

家飲み

内臓に染みわたる〜

月曜日しごおわダッシュで17:20in🚲💨
ヒノキの匂いのシャンプーで頭を洗って気持ちいい〜
14.8℃の水風呂で水通しして🈂室へin
84℃です👀
最上段の奥から二席目が空いていたのでそちらへ着座、まもなく17:30のストロングロウリュ開始
オートの1回目はmild、２回目後の熱風は本格派、最上段は脱落者続出🔥
何とか完走して水風呂からの外気浴、今日はチェアがそれなりに空いてます👌
心臓ドクドクアマミバッチリ、グワングワンきました👍

早い時間は民度高めでした👌
18:00のマイルドロウリュ、18:30のストロングロウリュと、間にも二セットして、都合五セットいただき大量発汗💦💦
時間の経過とともにガヤが増えてだんだんと集中できなくなってきたので逃げるように19時退館です💨

日曜日三軒目は亀の湯さん🥰
晩飯後の時間を狙ったので空いてました👌

１セット目は🈂室ソロ👀
サウナマットが濡れていて100℃のため、着座したらアッチェと叫ぶことになりました🥴
何とか着座すると、温度、湿度のバランスは素晴らしい👌
玉汗、滝汗かいて8分でギブ
水風呂もナカナカの感じで、脱衣所のチェアで昇天寝落ちしました🥰
このあともう二セットして計三セット
今日はかなり発汗したので、だいぶ飲むことになりそうです🙋

一番搾り

家まで待てなかった〜😝

日曜日お昼時間を狙って12:00in
そこそこの混み具合です
今日のＭＬは
①B'z/LOVE PHANTOM
②サザンオールスターズ/みんなのうた
③Mr.Children/everybody goes ～秩序のない現代にドロップキック～
④BUMP OF CHICKEN/カルマ
浴室に入ると12時回のLOVE　PHANTOMが流れてしたが、気にせず丁寧に洗体して下茹で、水通しして12:15のSLをいただきます🙏
三段目に着座すると温度計90℃のヤバイ感じ
ロウリュ開始でピリピリきましたが何とか完走
12:30のサザンから13:30のバンプまで2段目で何とか完走、14:00のLOVE　PHANTOMはイントロから何故かSKCのkmr副支配人が出てきそうな雰囲気を感じました😅
2段目スタートでしたが熱風開始で最上段へ移動してギリギリ完走
五セットいただき大満足👌

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん並+気まぐれＴ.Ｐ

🈂活後の塩分補給は家系ラーメンがgood👍

日曜日朝ウナ
目覚ましかけてないのに4:00起床🥹
utataneの朝ウナ110円券があったことを思い出す
🚲💨でダッシュして35分、5:20到着
入口にはおじいちゃん達4組が110円券持って並んで店員さんとやりとりしてます、なかなか入れない😵‍💫
急ぎマッパになって5:28イズネス🈂室へin
5:30からのアウフ間に合うかと思いきや、ギリギリアウト👍アウフ終わってました🥴
時間前にやっちゃうんですね😇

気を取り直して次はサウナコタへ
上段真ん中に着座
間もなく砂時計が落ちて階段側の方がラドル一杯セルフロウリュ、キマリました👌

次は6:00のオートロウリュ目指してイズネスへ
下段に着座してオートロウリュ開始、it's　mildとか思ってましたが、途中上段に移動したらチリチリきますね🔥
休憩中、10分程度寝落ちしてスッキリ

だんだんと浴室の人口密度が密になってきます👀
7:00のオートロウリュきっと人気なはずと思い、10分前から🈂室に入れる体制を整えていたら、スタッフが大声でスタッフロウリュしますと告知
ちゃっかり🈂室へ入って上段に着座
満室だったのでちょっと早めに始めてくれました
ヒノキのアロマ、大好きなカホリ🥰
熱い中10仰ぎの三セットいただき昇天😇
この後の水風呂待ちがカオスな感じでした🤩

イズネス×3、コタ×3の計6セット
朝からやり過ぎました😝

アメリカンコーヒー

コーヒーは無料です

土曜日、午後も少し肉体労働して汗かいたので、更に汗をかくために日常ジム🈂活です😝
17時40分in

サウナ：下段10分、上段10分、下段6分
水風呂：2分 × 3
休憩：4〜6分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの静かな浴室、🈂室で整わせていただきました🙏
最後のセットはビールが頭に浮かんでしまいショートになりました🤣
急ぎ家に帰って水分補給します🙋

土曜日午前は軽く肉体労働して汗かいたので、更に汗かいてスッキリします
近場の孝楽さんへ🚲12:50in
洗体して早速13:00のマイルドロウリュから参戦
🈂室は熱め88℃、空いていた最上段に着座
マイルドロウリュですが、ナカナカの熱さ
大量発汗して6分でギブ
水風呂から外気浴スペースに行くとととのい難民多数👀
チェアに座っているオジサンはほとんど寝てます
😵‍💫これじゃ空くはずないよ〜
このあと、13:30と14:30のストロングロウリュ、14:00のマイルドロウリュをいただき、計4セット
ストロングの最上段は焼け野原🔥

外気浴のチェアには一度も座れませんでしたが、アマミバッチリ大量発汗してチョースッキリしました🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

特味噌󠄀らーめん

具だくさんで濃厚😝

華金ですが日常ジム🈂活
19:30in

洗体して下茹で、水通しして🈂室へ
１セット目はソロスタート👀
下段でジックリ
汗がミルミル出ます💦💦
気持ちよく10分蒸されてギブ
水風呂から風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました

二セット目は🈂室8名で満室👀
上段に着座、３分でキレイな玉汗
５分で滝汗気持ちいい〜
11分でギブ

三セット目は下段で12分、大量発汗💦💦

今日も🈂活出来て感謝です🙏シュッとして帰ります🚲💨