ミスタービンゴ

月曜日しごおわダッシュで18:15にSKCin
初めて獨協大学前駅から18:00発の路線バスに乗って来てみました🤩
初めて乗るバスってドキドキしますね😎
しごおわでも18:30のアロマ掛けにギリギリ間に合うのでかなり嬉しいっす🥰

ということで、今日は18:30のアロマ掛けと19:30の氷掛けを中段で味わい、熱くした後のデザート🈂️ウナを上段でいただき、都合５セットで大量発汗でした💦💦

今日は大きな声で話すグループがいなかったので、とても快適な🈂️活となりました👌

レバニラ炒めと玉子チャーハン

レバニラはビンゴの景品です😝

日曜梯子🈂️活四軒目はサウイキ全国No.1イキタイ数のこちら👆
予約しておきましたのですんなり入れました👌
脱衣所は混んでましたが、奥のサウナスペースは適度な混み方です
サウナ室は半分位の埋まり具合で回ってました
水風呂、水量タップリの上、キンキンで最高🤩
外気浴スペースは、寝落ちしている方多数で上手く回らない感じですね🥸
今日は四軒目ですが、上段で４セットいただきました👍
3セット、４セット目ではオートロウリュに遭遇
まだまだ汗が出ました💦💦

今日の🈂️活はこの辺で〆にして、家で水分補給します🍺

家飲みパッカーン

二口で飲めるはず👍

日曜日梯子🈂️活
埼玉は雨が降りそうなので電車で都内へ
久しぶりに錦糸町のこちらへ15:30イン
サウイキ会員証で１時間延長ゆっくりできます
🈂️室三つあるのいいですよね👌
まずはボナから
湿度が適度にあっていい感じ
冷水プールは水量豊富で17、8℃、水風呂渋滞知らずですね🤩
次はテルマーレ改
こちらは更に居心地が良い
たまにしてもらうセルフロウリュもナカナカの暑さで気持ちよく汗が吹き出します
3つ目は高温ジール、こちらは105℃超のカラカラのタイプ、嫌いではないけど今日は1回でお腹一杯
結局、ボナ✕2、テルマーレ✕3、高温ジール✕1の6セットもいただいちゃいました🥸

下段で十分

utataneからの梯子🈂️活で9:15in🚲💨
軽く洗体して水通しからの🈂️ウナ　
ここの🈂️室では、好きな下段に着座
一分で腕に玉汗がキレイに出てきます
２分で全身から玉汗がキレイに出てきます
8分でギブして水風呂から外気浴へ
チェアが３→６脚に倍増しました👌
アマミバッチリグワンと来ました👍

二セット目は下段で10分、三セット目も下段で8分いただき大量発汗💦💦

下段で十分です👌

武蔵家 大宮店

ラーメン（並）味玉

11時からのサービスチャーシューで腹パン

日曜日朝ウナ
昨日20時に寝たら2:30に起きました
今月一杯朝ウナ110円の優待券があったことを思い出しutataneさんへ
4:35自宅チャリ出発🚲💨で5:15到着（遅刻）💦💦
洗体して5:30のスタッフロウリュは金木犀のアロマ
イズネスの左側に着座したら全然温まらず、空いた２段目に移動して無事蒸し焼きに🔥
二セット目はコタ、5分置きにセルフロウリュ二回していい感じ👌
6:00、8:00のオートロウリュもイズネス正面の上段でいただき耳がアチアチ🔥
7:00のスタッフロウリュもいただきました🙏
ところどころ寝落ちして110円で大満足🥰

ブレンドコーヒー

無料ですが一杯ずつドリップするタイプです👌

土曜日16:30日常ジム🈂️活
🈂️室まさかの🈵席、水風呂大渋滞中
洗体して下茹で、水通ししてるうちに多少🈂️室に空きができて来たので、🈂️室へ🏃💨
下段に着座、３分で汗ばんできて、５分で滝汗出始めましたが、水風呂が渋滞しそうな感じだったので5.5分でアウトして水風呂へ
水風呂入っている間にゾクゾクとオジサン出てきて水風呂渋滞、早めに譲って風呂縁休憩、アマミうっすらでました
二セット目は上段へ着座
やはり暑さが違いますね、でも息苦しくなくていい感じ👌
8分でギブして水風呂からの風呂縁休憩で、アマミうっすらグワングワンからの寝落ちしました👍
今日はこれで満足したので二セットで終了
急ぎ家に帰って水分補給します🍺

佐野らーめん 湧

特製佐野ラーメン

Ｘフォローでプチチャーシュー丼サービス

かが浴場さん、晩飯家系ラーメンからの梯子🈂️活
塩分、水分補給しすぎたため、近場でもう一🈂️活です
21:30in
🈂️室はガラガラでだいたい３名で回ってました

サウナ　下段8分、上段8分
水風呂　２分✕2
休憩　　５分で✕2
計　　二セット

10:10過ぎ、水泳後のトライアスロン軍団が入ってきて大騒ぎ、逃げるように退館🏃💨

家でまた水分補給します🍺

華金しごおわ18:15in
疲れが溜まってますのでＭＬで気分転換します👍
今日のＭＬは
①レミオロメン/3月9日
②sumika/10時の方角
③IVE/ELEVEN
④JUDY AND MARY/くじら12号
数字が繋がっていますね🤩
急ぎ洗体してＭＬ前の準備運動で🈂️室へ入り三段目に着座、室温は88℃で熱めですね
SL後の湿度感もあり、あっという間にしょっぱい汗が吹き出してきます💦💦
５分でギブして水風呂はキンキン13℃、水風呂降りたところのチェアで身体を拭いて、ドタバタとＭＬへ、もうアマミバッチリ👀
18:30はsumika、様子見で２段目に着座
お客は10人いない感じです
熱風開始前に半分位の人がいなくなり、熱風が暑い🔥何とか完走
水風呂からの内気浴で決まりました👍
19:00のIVEも人が少ないので２段目で無理なく完走
19:30のジュディマリは最上段に着座、単独で頑張って完走
20:00のレミオロメンは最上段３名になり、仲間とともに完走
計５セット、疲れが吹き飛びました👌

横浜家系らーめん おうじ家

ラーメン並＋気まぐれＴＰ

🈂️活後の塩分補給は家系ラーメン🥰

水曜日しごおわ18:40in🏃💨

サウナ：下段8分、上段８分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：１セット目はいつもどおりしょっぱい汗がでました🥹口周りの汗を舐めたらホントにしょっばかった🤣
2セット目の休憩でアマミうっすらグワンときました👍
急ぎ家に帰って水分補給します🙋

月曜日しごおわ超ダッシュで17:15in🚲💨
洗体、下茹で、水通ししても17:30のストロングロウリュ間に合いました🤩
最上段奥でいただきます🙏
室温86℃
スタートからアチアチのピーク🔥
水風呂からの外気浴で、アマミバッチリ心臓ドクドク決まりました
18:00のマイルドロウリュ、18:30のストロングロウリュ、その前後も2回すべて最上段で入って計５セットいただき大量発汗💦💦
19:00になるといつものとおり、若者達が増えて来たので逃げるように退館🏃💨
今日もスッキリできました🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

特味噌󠄀ラーメン

旨い🤩

日曜日ラッコバスで8:30in
９月の🈂️活初めはSKCで👆
駐車場ガラガラな感じでしたが、静寂スタートするとほぼ満席🤩
優しいkmrさん、９月に入って下半期も優しくいきます宣言から始まりました
氷掛け、元桶辺りまではkmrさんの優しさを感じましたが、かつ桶からは本気が出ちゃったようです
石洗いもアチアチ、下段でもギリギリ完走で、クールダウン後のデザート🈂️ウナ中段でいただき、これが気持ちよくって炭酸泉でしばらく寝落ちしてスッキリ👌

大広間で昼飯いただき、今日も頭の体操ビンゴ大会に参加
ツービンゴでしたが、おかわりでビンゴ賞👀ゲットして勝利
今日も一日お世話になりました🙋

SSS

今日はご本人の隣でいただきました🙏

土曜日三軒目は日常ジム🈂️活
16:30in
この時間にくる常連さんは浴室、🈂️室でふつうに会話してますが、気にせず集中

サウナ　下段10分、上段8分
水風呂　2分✕2
休憩　　3分✕2
計2セット

ディナーまでの１時間でサクッとスッキリ
他へ寄った後のいつもの🈂️室、悪くないなと感じました

和浦ダイナー

オマール海老を蒸したの

さっきまで生きていたのをいただきました🙏

かなり久しぶりになりましたCIO
美濃屋ランチして14時過ぎインしました
14:45のオートロウリュ開始前、一緒に上段にいたサウナー三名が下段へ移動、上段に一人取り残されました🥹
オートロウリュ開始するとかなりの水量から蒸気が向かってきます
耳がやられそうになりましたが何とか完走
キンキン水風呂からの休憩で寝落ちしました

この後もオートロウリュあと三回いただいて、アマミバッチリ
休憩の都度意識を失いかけるほどスッキリしました
CIO恐るべし

とんかつ 美濃屋

美濃屋ランチ

揚げ物さっくり美味すぎる

土曜日、雨の予報でしたが晴れ間が出たのでスッと出掛けました🏃💨10:05in
久しぶりです🥸

今日のＭＬは
①松任谷由実/Hello, my friend
②森山直太朗/夏の終わり
③井上陽水/少年時代
④フジファブリック/若者のすべて
夏の終わりの感じ🥹

洗体して10:15のSLの後半戦に潜入
先客５名位ガラガラ
２段目でもかなりのアチアチ🔥で6分でギブ
水風呂は14℃でキンキン
１セット目からアマミバッチリグワングワン決まりました

10:30は森山さんの夏の終わり
これはSKCの静寂ロウリュでも良く流れてる音楽
２段目で何とか完走🏃💨

11:00の陽水さん、11:30のフジファブリックも２段目で完走、お客が増えてきて段々とマイルドな感じに

12:00のユーミンさん、２段目に着座しましたが、ヌルく感じてきたので熱風開始で最上段へ移動、最上段一人きりだったこともあり、🈂️室内が良く見えました👀

SL2セットとＭＬ4セットの計6セットいただき、キリンのようなアマミが出てスッキリ

恒例のガチャはワニのステッカーでした

華金ですが日常ジム🈂️活
18:30in
台風の影響で雨が降ってます
それなりに人がいますが🈂️活楽しめそうな感じ
洗体して水通ししっかり、🈂️室へ🏃💨

🈂️ウナ　下段10分、上段8分、上段８分
水風呂　２分✕3
休憩　　３〜５分✕3
計　　　三セット

今週も疲れることがありましたが、🈂️活で救われました👌
水分補給してリセットいたします👌

家飲み

飲みやすくて二口で完飲🍺

木曜日しごおわダッシュで17:45in
チョー空いてます👌
洗体、水通し、早い時間は水風呂が冷たく21℃
早速🈂️室へ🏃💨
先客２名、しずかに🈂️活できます👌

🈂ウナ　下段10分、上段8分、上段8分
水風呂　２分✕3
休憩　　5分✕3
計３セット

2セット目の休憩でアマミうっすらグワンと決まりました👍

大変な台風が九州に上陸してます
被害が最小限になること願ってます🙏

火曜日しごおわ日常ジム🈂️活
19:10in、休館日明けとあって混んでますね
🈂️室上段ギッチリのため、下段のスキマに着座
３分で汗が吹き出してきて、まもなく滝汗出ましたが、上段の先客オジサン達５名が張り合ってるのか誰も🈂️室から出ません
水風呂三名でMAXのため、張り合ってるオジサン達に先んじて５分で退室して水風呂へ🏃💨
ぬるめの22℃のためジックリ入っていると、限界を迎えたオジサン達がゾクゾクと出てきて水風呂渋滞発生👆
サッと譲って風呂縁休憩でスッキリ

その後、二セット目は上段10分、三セット目上段7分の三セットいただきました
二セット目でアマミうっすらでてグワンと来ました👌