イタリアの夢

黒湯天然温泉　みうら湯

お風呂:黒湯×5分
サウナ:サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整…わない。


金曜日、21:30。

サウナが最上段で80℃をしたまわっていた…

水風呂にはいる人が3人連続で掛け水をしない…

脱衣所で子供が走り回るが注意をしないお父さん…


いったいどうした、
なにがあったんだみうら湯…。

天然温泉　平和島

お風呂:白湯×4分
サウナ:高温サウナ×8分
水風呂:×3分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。



昨日は、
フットサルを3時間やった。
次の日の今日は、
足がすこぶる重くだるかった。

仕事が川崎で終わった。

自然と意識は平和島に向かってました。

足の疲労回復を促したくて、
水風呂を長めに。


心に潤いの時間でした。

極楽湯　横浜芹が谷店

お風呂:黒湯×6分
サウナ:高温サウナ×8分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。


木曜の夜に行き逃し、
土曜の夜にやっと辿り着けた。

それだけに、
身体から噴き出る汗も、
待っていたとばかりの気持ちは、
わたしと同じようだ。

お風呂はいい。

それを改めて実感する1日だった。

天然温泉　平和島

お風呂:白湯×5分
サウナ:高温サウナ×8分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

整い。


久々の強い雨。
仕事も目処がたち、気分は決まっていた。

平和島駅到着。
小走りで送迎バスにも間に合った。

お天気柄、浴場もサウナも人はまばら。
自分と向き合うには、素晴らしい環境だった。

帰りは電車がご機嫌斜めだったが、
サウナに入れたわたしは、仏の心を持っていた。

そんな1日。

黒湯天然温泉　みうら湯

お風呂:黒湯×10分
サウナ:高温サウナ×12分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。


ここに訪れるのは、
いつぶりだろうか。

金曜日21時。
利用客は多め。

みんな、考えることは一緒だなぁ。

週に一度、男性湯と女性湯の入れ替えを行なっている。

鍵の色がピンクだったので、今週は女性湯バージョン。

サウナからのミストサウナへのはしごが出来なくてちょっと残念。

天然温泉　平和島

お風呂:ナノ炭酸泉×10分
サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。

水曜日、
会社の後輩から、また行きませんかと、誘われて嬉しくなり、金曜日に決行。

普段は1人寡黙に向き合うサウナもいいけど、理解してくれる人とのサウナも悪くない。

次はこちらから誘ってあげよう。

極楽湯　芹が谷店

お風呂:露天黒湯×10分
サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

整い。

連休の真ん中、日曜日。
昼間にサッカーの試合で酷使した足を癒しに。
ま、混んでました。
夜でも、まぁ、混んでました。

成人式を明日に控え、
思い出話に華を探す新成人のグループ。
思い出話は楽しいのはわかるが、混んでる日は休憩何処でも出来るからね。入るか入らないかでうだつく時間は今日はダメよ。他の人もつかりたいからね。嗜みを覚える大人の方がきっとかっこいい。
理解してくれた4人組、成人おめでとう。そして話を聞いてくれてありがとう。素敵な大人になって、これからもスーパー銭湯で繋がる友情を大切に歳を重ねてくれ。

天然温泉　平和島

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。

今夜の平和島は…
過去1番良かったかもしれない。

訪れた時間の割には空いていて、
サウナ室にもわたしを含めて、多くて4人…。
室温は96°ほど。水風呂はキンキン。
最高じゃないか。
ただただ、最高だ。
1回目の水風呂で休憩中に整いを実感。
素晴らしい時間だった。
また、いこう。

極楽湯　横浜芹が谷店

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。

仕事始めでした。
中々の量のお仕事達が、我よ我よと手を繋ぐのを待っていて、さすがに帰りは空を見上げる時間が長かった。

サウナいきたい。

そう想ったら心は決まっていました。

年明けで混んでいるかとおもったら、空いていました。
お一人様でマナーの良い方ばかりで、静かに自分と向き合える時間が作れました。

たっぷり露天のくろゆに浸かって、
サウナでたっぷり汗をかいて、
ビシッと冷たい水風呂がいい。

人が穏やかなら、水風呂の水面も穏やかで、反射して映るもう一つの浴場にも足をのばせたみたいでした。

いい一年の始まりでした。

天然温泉　平和島

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。


仕事納めは、行くと決めていた。
だから、なおさら。
施設にたどり着くまでの高揚感もひとしおだ。

しっかり湯船につかって、
身体をあたためてからサウナへ。
予想通りの発汗。
そして水風呂。
整わないわけがない。

極楽湯　横浜芹が谷店

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×1分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

整い。


師走とは、よく言ったもの。
12月はなかなかわたしを必要としてくれる。有難い話です。
おかげで、サ活が疎かに。

久々に汗を出すのは、気持ちが良い。

肌を滴る汗の量を見て、
身体に申し訳なかった気持ちが湧いて出る。

また定期的に活動しなければと、
再認識した1日です。

野天湯元　湯快爽快　たや

サウナ:高温サウナ×10分
サウナ:洞窟塩サウナ×8分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

今夜は水曜サ活。
整い。


自分に柄のない事をした日は、
心に負担がかかるものだ。

日中、取引先に少々きつい事を伝えなくてはならなかった。
本意ではないけど、これが仕事だからしょうがない。

一通り落ち着きを見せた仕事に安堵の表情を浮かべた瞬間、
今日は、サウナだな。

そう想ったら、夜に行かずにはいられなかった。

水曜サ活にしては、
ゆっくりと利用出来て快適だった。

足を運んで正解でした。

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット


いいふろの日。
整い。


今日はスタンプカードも４倍デーだった。

小雨、冬並みの寒さ。
コンディションは
お世辞にも良いとはいえない。


でも、
11月26日…。

いいふろの日。
こんな語呂の日には、
やっぱりサウナに足を伸ばしたいものだ。

やはり、
人は多かったが、
キーンと冷えた水風呂の温度に
心が救われた。

今夜も
気持ちよく眠れそうだ。

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

あぁ…。
整い。


身体は、わかっていた。
もう限界だってこと。

ジメジメとした気候も
背中を押した。

塩分の効いた
大湯につかって…
さぁ、サウナへ。

発汗の瞬間は、すぐにきた。
肌の上の小さな水滴は
すぐに大粒の塊となって
肌の上を滑り落ちていった。

それを目の当たりにしただけで、
半分は整った。

十分に身体が泣いた後の
かけ水は心地よい。
さらに水風呂が…
ん…いつもより水温が高…。

まぁ、目をつむろう。

待っていた瞬間。

仕事の後に、
足を伸ばして正解だ。

お風呂:ナノ炭酸泉×10分
サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

整い。

少し間があいてしまった。
それでも、平和島は優しかった。

夕方の用事の前に
訪れる事が出来たのは、
今週乗り切れた
ご褒美なのだろうな。

あたたまりました。

お風呂:黒湯×5分
サウナ:高温サウナ×9分
サウナ:洞窟スチームサウナ×6分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

整い。

何年ぶりだろうか。
湯快爽快　たや。
くつろぎフロアにある足湯も
久しぶりだ。

改装したおかげか、
黒湯に浮かぶ淀んだ泡も出なくなりとても綺麗な黒湯でした。
洞窟スチームサウナも久しぶり。
開いた毛穴に塩を適度に馴染ませて、立ち上がって蒸気を身体に纏わせ意識を集中させると、塩が身体をゆっくり滑り落ちていく。
肌も喜んでいる。

楽しんでいるうちに、
いつの間にか日を跨いでいた。

さぁ、ハロウィンのはじまりだ。

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

風呂の日の、整い。

ハロウィン…
風呂の日…
混んでるだろうなぁ…。

行こうか、
行かまいか…。
いや、そうじゃない。
整いが必要か、
必要じゃないかだ。

そして、頭にサウナがよぎったなら、
整いが必要であるの、一択だ。

案の定、施設は混んでいた。
夜遅くても、混んでいた。
でも、露天の熱めの黒湯で体温のベースを温めて、サウナへ。

1セット目から、ドバ汗。
水風呂でキュッと冷めて、
露天のベンチで休憩。

混んでいたけど、
それなりに自分と向き合えた
良い時間でした。

身体が、参っていた。

お風呂:黒湯×3分
サウナ:高温サウナ×8分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

今日も、整い。


やはり、夜のお風呂は
格別だ。

サウナ:高温サウナ×8分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝3セット

整い。


今日は決めていた。
夕方の外出の後は、そのまま平和島へ。
昨日の銭湯の日の投稿を読んでいて、皆さんが羨ましかった。
だから、しっかりと発汗し、水風呂にしめられ、休憩場で寝転んで目を閉じる。
建物の中だけど、血の巡る鼓動を感じながら自分を見つめ直す。

さっ、明日は台風だ。

サウナ:サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計＝2セット

今日も
心地よい整いを
実感しました。