イタリアの夢

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝4セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット

お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝2セット


整い。


木曜日の夜に
フットサルをやって
腰の調子がよくない。

日曜日も試合があるから
身体を整えに
金曜日の夜の平和島。

17:21に入島。

今日のゲスト熱波師は豪華。
男性サウナは、黒い方のSZKさん。
岩盤浴サウナは、ねじハチさん。


先に温泉エリアで
しっかり下茹で。

サ室の状態も完璧。
ひさびさで
バッチリ発汗。

今日は水風呂が
特に冷たく感じた。
冬を感じました。

黒い方のSZKさんのロウリュウ。
昭和歌謡に合わせて
ゆっくりと丁寧に
タオルで風を送ってくれる。

バッチリ発汗。

終わった後も
休憩中の参加者を
見つけては一人一人に
タオルで風を送って
クールダウン。
尊敬する熱波氏さんだ。


岩盤浴ロウリュウのねじハチさん。
毎回参加できている訳ではないが、
今回参加している皆さんは
間違いなくねじハチさんのファンだ。

この方のロウリュウも
本当に丁寧。

理想の温まり方で
ストレッチをしながら
しっかりと汗をかける。

バッチリ発汗。

濡れた冷たいタオルも
配ってくれて
ゆっくり長く
サウナで温まれるのは
本当に有難い。

バッチリ発汗。
今日もいい汗かけた。



今日の漫画本は、

「ジャイアント・キリング」　65巻

優勝を賭けた鹿島との試合は
終わりのホイッスルが鳴り響いた。
五味選手のプロフェッショナルファール。
最終節で全てが決まる。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×15分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝4セット


整い。


後輩と平和島。

18:25に入島。

19:00からのロウリュウを予約。
今回のゲスト熱波師は
ねじハチさん。

まずは腹ごしらえからスタート。
唐揚げ定食を食べたかったが、
タッチパネルがよく分からず、
ほぼ唐揚げの
ヤンニョムチキン定食をオーダー。

ギリギリに食べ終わり、
急いで岩盤浴ロウリュウへ。

なんとか入り口付近の
2段目をゲットできて
ロウリュウスタート。

ねじハチさんのロウリュウは
人柄ロウリュウ。

とにかく丁寧だ。

参加者もいっぱいで
改めてファンが多いことがわかる。

こだわりがいっぱいの
お茶のロウリュウや
アロマのロウリュウ。

参加している全員に
体全体を使って
扇子やタオルで
熱波を届けてくれる。

その熱波は
受けていても
まったく苦しくない。

ずっと受けていられるくらい
熱波がやわらかい。

バッチリ発汗。

今日もいい汗かけた。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×15分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝5セット


整い。


弘明寺で
今日の仕事が終わったけれど、

ゆっくりサウナに入りたくて
平和島へ。

18:30に入島。

19:00からの
岩盤浴ロウリュウを予約。

担当スタッフは松岡さん

これからの平和島を
引っ張っていく存在として
期待しています。

もっと出来るし、
もっとやれます。

サウナは
サウナヒーターがなきゃ
サウナではないし、
ロウリュウも出来ない。

お客さんと向き合うのも
とっても大事だけど、

サウナと向き合うのも
とっても大事。

ikiヒーターや
サウナストーンが
どんな状態かを把握すること。

サウナ内の温度や湿度も
確認しておけば
お客さんはもっと気持ちよく
汗をかけると思います。

陰ながら、
応援しています。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×15分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝3セット


整い。


今年初めての平和島。

18:55に入島。

19:00からの
岩盤浴スタッフロウリュウに
ギリギリ参加。

担当は黒川さん。
平和島での
今年初ロウリュウが
黒川さんだなんて
かなりラッキーだ。

参加者は23人。
19:00回にしては
普段より多め。

そんな中でも、
丁寧な熱波を
ひとりひとりに
じっくりと行う姿勢は
本当に素晴らしい。

参加者が多いと、
中々ひとりひとりに
しっかりと仰いだ風を
届けてくれる熱波氏は少ない。

手を抜かない
黒川さんのスタイルには
本当に頭がさがる。

もとろん
バッチリ発汗。

今日もいい汗かけた。



平和島。
また来よう。

おふろの王様　港南台店


お風呂：スーパージェットバス×3分
サウナ：キングスサウナ×12分
水風呂：×1分
休 憩：湯ったり腰掛け×カウントレス
合計＝3セット


整い。


サウナはじめ。
久々に原付で王様へ。

16:40に入島。

入社して仕事をはじめて
間もない頃、
王様にはよく通った。

受付のシステムなどが
変わっていたが、
便利でよい。

キングスサウナも久しぶり。

いい湿度、
そしていい温度。

たまにスタッフさんが
サウナストーブにアロマ水を
かけてくれる。

一気に温度が高まって
いい匂いで満たされる。

ゆっくり、じっくり、
3セット。

バッチリ発汗。


今年もサウナに入れて感謝。

今日もいい汗かけた。


たまには顔を出そう。
おふろの王様　港南台店
また来よう。

天然温泉　平和島


温泉エリア

お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝3セット


整い。


サウナ納め。

納めるなら
やっぱり平和島。

20:31に入島。

今日は岩盤浴はなし。
温泉エリアをじっくりと。

高温サウナで
しっかりと温まって、
肌からしっかり発汗。

さくっと3セット。

バッチリ発汗。


今年もサウナに感謝。

来年もサウナと共に。

バッチリ発汗。



今日もいい汗かけた。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×30分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝3セット


整い。



金曜日の夜。

そしてゲスト熱波師が
サウナそのもの、井上勝正さん。
しかも、21時回をやってくださる。


いくよね。平和島。

19:35に入島。

21時回の井上さんのロウリュウを予約。


まずは、下準備として
温泉エリアで3セット。

バッチリ発汗。


21時からの
井上さんのロウリュウ、
通常ラドルが不具合なのか、

前に黒川さんで初体験した
でか柄杓のラドルを
クルクル回して
注水していく。

ikiヒーターの周りを
ゆっくりと練り歩き、
4箇所のバケツから
アロマ水を何度も何杯も
ストーンに掛け流していくが、

でか柄杓だから
少量ずつやる井上さんの注水も
いつもよりほんのり多めに
ストーンに注がれていく。

1番奥のポジションで贅沢に
火の鳥ロウリュウを堪能。

バッチリ発汗。

今日もいい汗かけた。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×30分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット

サウナ：岩盤浴×40分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット


整い。


若狭さんの
サウナヨガを体験しに
平和島。

18:55に入島。


19時回のロウリュウは
飛び込みを期待して、
20時からの若狭さんのサウナヨガを予約。

タイムスケジュール表を
受付で確認すると、
19時回は黒川さんのロウリュウ、
ひさしぶりに参加したくて
急いで着替えて岩盤浴エリアへ。

黒川さんのロウリュウに
滑り込みで参加。

ラドルでアロマ水を
バシャバシャかける姿が
久々すぎて変わらず元気。

おかわりで
急に新ラドルが登場。

水受け部分が
かなり深くて
かなりの量のアロマ水を
一気に注げる仕様だ。

おかげで
蒸気が一気に天井に溜まって
めちゃくちゃ暑い。

最後まで受けれなかった。
あれはデンジャラスだ。


20時回の若狭さんのサウナヨガは
気持ちよかったけど、
そもそもの足の疲労と
左肩負傷の身で、
ポージングがうまく出来ず
四苦八苦していたが、
じっくり汗をかけて、

どちらのロウリュウも
バッチリ発汗。

ワンピースを読み込むため
温泉エリアには行かず、
岩盤浴でじっくり発汗。

今日もいい汗かけた。



今日の漫画本は、

「ワンピース」105巻

天才科学者、ベガパンクが登場します。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


温泉エリア

お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝3セット


整い。


かなりご無沙汰な平和島。


19:50に入島。

少し遅くに来たので、
今日は岩盤浴はなし。

高温サウナで
20時から高温サウナで
ハリネズミさんのロウリュウがあり、
滑り込みで参加。

オートロウリュウが開始の合図。

丁寧なロウリュウ。
参加者との向き合い方が
すごく絶妙かつ
熱波もテクニカル。

バッチリ発汗。

そこから立て続けに
2セットを楽しむ。

ゆっくりと水風呂、
寝転び何処で
しっかり整い。


今日もいい汗かけた。

平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：岩盤浴×30分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット


温泉エリア

お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット


整い。


9月も最終日。

身体がバッキバキ。

サウナに癒されに平和島。


18:19に入島。

ロウリュウは19時回を予約。

先に温泉エリアで1セット。
今日の高温サウナは
いつもよりしっとり。

ゆっくり入れる
サウナコンディション。
バッチリ発汗。

水風呂にも
しっかりとつかって、
寝転んだら
しっかり整い。

着替えて
岩盤浴エリアへ。


19時回はスタッフロウリュウ。
初めてのスタッフさん、
楪（ゆずりは）さん。

一人一人に丁寧な仰ぎ、
優しい語り口の説明。

たくさん勉強しながら
ロウリュウをなさっているのが
とても伝わる、
いいロウリュウでした。

これからも
たくさんの来島者を
整わせてあげてください。

もちろん、
バッチリ発汗。


今日もいい汗かけた。



今日の漫画本は、

「ジャイアント・キリング」　64巻

ETUが劣勢から
椿のボレーシュートで
2対2に追い付く。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×40分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝2セット


整い。



サウナそのもの。
井上さんの火の鳥ロウリュウ。
開催時間が21時回まである。

これは、行かねば。


週末、金曜日。
なんとか仕事を終え、
平和島へ。


19:35、天然温泉平和島に入島。

21時回の井上さんのロウリュウを予約。


まずはゆっくり、
温泉エリアで
じっくりと高温サウナを堪能。

丁度いいタイミングで
オートロウリュウも発動、
しっかり汗をかいて
バッチリ発汗。

水風呂もクール仕様で
しっかり冷える。

寝転んで思う、
来てよかった。

しっかりと2セットきめて
岩盤浴へ。


スタッフの黒川さんが
岩盤浴ドームの熱気を
タオルを回して逃して準備中。

こういうスタッフさんの
一手間がほんとうに大事。

21時回の井上さんは
イエロー仕様。

顔がドーンと描かれたTシャツと
ゴールドエクスペリエンスレクイエムのタオル、
ほしいな。
買えるのかな。

井上さんに一礼して
ドームに入る。
ズボンを短くまとめて
サウナハットも被って準備完了。

久々に奥の2段目で参加。

火の鳥ロウリュウ、開始。
サウナとは、
ロウリュウとは、
語りを織り交ぜ、
少しずつアロマ水を
エクスカリバーで掬っては
御神体のikiヒーターで
しっかりと熱を纏った
サウナストーンにかけていく。

水蒸気を上に溜めつつ、
扉を開けて熱だけを逃す。
繰り返すこと約40分。

途中何度か水分補給を行ったが、
とにかくバッチリ発汗。

最高のサウナ。

パネッパ。
今日もいい汗かけた。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナ×12分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×8分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝2セット


整い。


8月も終わりに近い。
今月はまだ1回しかきていない。

やっと来れた平和島。


18:40に入島。

19時回のロウリュウを予約。
今日はゲスト熱波師のナユタさん。


ロウリュウ前に
温泉エリアで1セット。
サッと身体を洗って
高温サウナへ。

バッチリ発汗。

水風呂は入らず、
すぐき着替えて
岩盤浴エリアへ。

ナユタさんのロウリュウは2度目。

前回は
アニメのマクロスを
ミュージカル調にアレンジした
独特のロウリュウだったのだが、

今回は
タオルパフォーマンスは
あったものの、
曲を変える毎に
アロマ水を変えて
香りも楽しめる
ロウリュウでした。

今日は29日、
肉の日ということで、
サ飯は外のロッテリアへ。

お腹も満たされた後は、
岩盤浴エリアに向かって
ドームサウナを堪能。

バッチリ発汗。

温泉エリアに戻って
高温サウナを2セット。

こちらもバッチリ発汗。
水風呂も気持ちよかった。


今日もいい汗かけた。


帰りに天然温泉平和島の
ガチャガチャをまわす。

御神体こと、
ikiヒーターのステッカーをゲット。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×40分
休憩：屋上サンデッキ×カウントレス
合計＝2セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝2セット


整い。


天然温泉平和島からの
LINEで届いた8月のスケジュール。

2日のゲスト熱波氏、井上勝正さん。

見た瞬間に行くしかないと。

しかも開催時間が、
17時・19時・21時

21時回なんて、最高じゃん。



平和島。
18:45に入島。

21時回の井上さんのロウリュウを予約。

参加人数的に19時回もいけますとの事で
大急ぎで岩盤着に着替えて
火の鳥ロウリュウに参加。

バッチリ発汗。パネッパ。

21時回もそうだが、
ベテランの参加者よりも
金曜日だからか、
若い子の参加率が高かったかな。

座る位置を示すための
マーキングもあるのだけど、
もちろん無視して
とにかくくっついて
場所取りをする。

若い子はとにかく
くっつく。

男女なら、まあまあ。
でも男子だらけで
とにかくくっつく。

きっとどこにいっても
1人じゃ何にも出来ないのかな。
と思わせるくらいくっつく。

まあいいけど。

年配者は不思議な目で
君らを見ています。


小言はさておき、
井上さんのロウリュウは
やはり本物だ。

長さやじっくり度で言えば、
若い子達も驚いた事だろう。

本物のサウナ、本物の熱波、
素晴らしい時間を
体験出来たのではなかろうか。

カラカラのアロマストーンに
ゆっくりとじっくりと
何度も何度もアロマ水を
エクスカリバーから注水していく。

ただ、参加者の汗のかき具合や顔色を
常に把握しながら、適度なタイミングで
声掛けをしていく。

最高のサウナ空間を
こうして創り上げていく。

バッチリ発汗。パネッパ。
今日もいい汗かけた。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×40分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット

サウナ：岩盤浴×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット


整い。


今週、平和島でサウナに入るなら
火曜日かな〜と考えていたら、

30日はゲスト熱波師が
まさかのサウナそのもの、
井上勝正さん。
こりゃいくしかない。
さらに、若狭さんのサウナヨガも
同時開催の贅沢。



平和島。

16:45に入島。

19時回の井上さんのロウリュウを予約。

時間的にワンチャンあるかと
着替えて岩盤浴エリアに向かうと、
滑り込みで17時回の
伝説ロウリュウに参加できた。


平和島の御神体、
ikiヒーターの周りを
ゆっくりと周り歩き、
4箇所に設置されたアロマ水を
少量ずつ何度も何杯も
ゆっくりとストーンに
掛け流していく。

入り口のドアを開けながら
新しい空気を入れつつ、
蒸気をドームの天井に
しっかり溜めていく。

新しい蒸気を舞い上げることで
溜まっていた蒸気が
自然とゆっくり
身体に降りてくる。

極め付けは
勢いよくアロマ水を
掛け水をすると
蒸気が一気に舞い上がって
上に溜まった蒸気が
押し出される様に
閉まっているドアを
瞬間的に開けてしまう
サウナを熟知しているから
出来るであろうテクニック。

深い、深すぎるよ、井上さん。

そしてコロナになってからは
お目にかかれなかった
手拍子とサウナの讃美歌の
コールアンドレスポンス。

エンターテイメントも凄いよ、井上さん。

バッチリ発汗。

19時回も素晴らしさを
ガッツリ堪能。


今日もいい汗かけた。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×30分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×12分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×12分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット


整い。


今月1日に行けなかった
ねじハチさんのロウリュウを受けに
平和島。

18:15に入島。

19時回のロウリュウを予約。
予約出来てひとまずホッとする。

まずは身体をサウナ仕様にするため
温泉エリアで1セット。

トゴール湯で
身体を茹でてからだから
バッチリ発汗。

水風呂の
氷点下クール仕様は
ただただありがたい。

寝転んで
少し微睡んだら
岩盤浴エリアへ。

15時回は
さとみきこさんとの
スペシャル回だったみたいだけど、

ねじハチさんのロウリュウは
こだわりをしっかり受けたい。

ゆっくり、じっくり、
しっかり汗をかける。

今日の香りは
ほうじ茶とラベンダー。

縁があり、
最近はほうじ茶を使った
お菓子に出会う事が多い。

ほうじ茶の香りは
むしろ好きな方だ。
身体があったまる。

ラベンダーの香りは
一人一人に丁寧に
届けていく。

時間は長いのかもしれないが、
ずっといれるサ室の状態を
作ってくれるので、
しっかり汗をかける。

バッチリ発汗。


今日もいい汗かけた。



今日の漫画本は、

「ワンピース」104巻

ルフィ、カイドウに勝つ。



平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×12分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝3セット


整い。


雨だけど、
こんな時こそ平和島。

18:44に入島。

19時回のロウリュウを予約。

熱波スタッフは
デンジャラスヘリコプターこと
今井さん。

タオル捌きが
スタッフのいう
レベルではない。

並々ならぬ努力による
技の研磨の賜物、

いい風はもちろん、
サ室内の温度の上げ方も、
今井さんのバランスが光る。

バッチリ発汗。

クールルームで
しっかり休憩してから
セルフロウリュウ。

温泉エリアでは
3セット。

サ室内は100°だったけど、
体感はもっと熱い。

水風呂がクール仕様で
14.5°とは思えない冷え具合。

寝転んだら
ロウリュウ桜が肌に咲いて
しっかり整い。


今日もいい汗かけた。


そして、
ノベルティグッズに手を出す。

キマリサウナサプライのシリコン耳栓
天然温泉平和島のホテルキーホルダー

ついに買ってしまった。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×30分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×12分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝2セット


お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝1セット


整い。



後輩が初めて手に入れた
サウナハット。
買ったその日に初卸し。

18:43に入島。

19時回のロウリュウを予約。
熱波スタッフは本田さん。

本田さんのロウリュウは
熱波スタッフさんの中でも
とにかく進行が丁寧で
ダイナミックなタオル捌き。

バッチリ発汗。


雨で屋上サンデッキに出れないので
クールルームで身体を冷やす。

しっかり休憩してから
セルフロウリュウ。


今日のサ飯は
からあげ単品とご飯単品。

からあげ、うめぇ。

その後は、
セルフロウリュウを
1セット挟んで
温泉エリアで1セット。

今日もいい汗かけた。


そして、
ついにこの番号を引き当てた。

「1137」

受付さん、有難う。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×30分
休憩：屋上サンデッキ×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×12分
休憩：クールルーム×カウントレス
合計＝3セット


整い。



サウナ。 平和島。

18:50に入島。


後輩を誘って平和島。


ロウリュウは
19時回を予約。

岩盤着に着替えて
19時回のロウリュウ。

2段目に陣取り、
ねじハチさんの
丁寧なロウリュウを
ガッツリ堪能。

バッチリ発汗。


屋上サンデッキも
少し生ぬるかったけど
寝転んだら心地よくて
しっかり休憩。


サ飯を挟んで

セルフロウリュウを3セット。

今日もいい汗かけた。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×15分
休憩：屋上サンデッキ×カウントレス
合計＝1セット

岩盤浴：岩盤浴×30分
休憩：岩盤浴ラウンジ×カウントレス
合計＝1セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×15分
休憩：岩盤浴ラウンジ×カウントレス
合計＝2セット


整い。



サウナ。 平和島。

18:53に入島。


サッカーで疲弊した
身体を癒しに平和島。


ロウリュウは
19時回を予約。

時間もギリギリで
岩盤着に着替えて
急いで19時回のロウリュウへ。

ストレッチをしながら
バッチリ発汗。

十分に汗をかけたので
おかわりの途中だけど退出。

屋上サンデッキで
ゆっくり休憩。

夜も少し暖かくなってきた。
屋上サンデッキで
過ごせるのも
あともう少しか。


今日の漫画本は、

「ジャイアントキリング」63巻
「ワンピース」103巻

ETU、鹿島にのまれる。
ルフィ、ニカになる。


平和島。
また来よう。

天然温泉　平和島


岩盤浴エリア

サウナ：ドームサウナロウリュウ×20分
休憩：屋上サンデッキ×カウントレス
合計＝2セット

サウナ：ドームサウナセルフロウリュウ×10分
休憩：岩盤浴ラウンジ×カウントレス
合計＝3セット


温泉エリア

お風呂：トゴール湯×3分
サウナ：高温サウナロウリュウ×10分
水風呂：×1分
休 憩：カウントレス
合計＝3セット


整い。



サウナ。 平和島。

18:36に入島。


ロウリュウは
19時回のねじハチさんを予約。

間に合ってひと安心。

温泉エリアで
さきに1セット。

急いで髪と身体を洗って
トゴール湯のあつ湯で
身体を温めてからサウナへ。

今日から新たな相棒、
SAUNOIのSABOUサウナハット。

今日も適度なカラカラ具合。
サウナハットも
使い心地バツグン。
バッチリ発汗。

今日の水風呂はミント水風呂。
より冷えてていい感じ。
少し寝転んだら
急いで岩盤着に着替えて
ねじハチさんのロウリュウへ。

話し方が柔らかくて、
作業の一つ一つがとにかく丁寧。
何度もリピートしたくなるわけです。

今回もねじハチさんロウリュウに
参加させてもらうのが目的。

素晴らしいロウリュウでした。

ストレッチをしながら
バッチリ発汗。

20:00からの
若狭さんのサウナヨガにも参加。

若狭さんもとてもやさしい。

ゆっくり、
じっとり、
バッチリ発汗。

ライオンズと
ベイスターズの
試合の結果を追いながら
セルフロウリュウも3セット。

温泉エリアに戻っても
高温サウナで2セット。

たっぷり合計8セット。

火曜・水曜と
休館日だったから
今日は気持ち
平日だったけど、
人の入りは多め。
みんな待ってたんだろな。

今日もいい汗かけた。


平和島。
また来よう。