イタリアの夢

2019.10.26

5回目の訪問

サウナ:高温サウナ×10分
水風呂:×2分
休 憩:カウントレス
合計=3セット

風呂の日の、整い。

ハロウィン…
風呂の日…
混んでるだろうなぁ…。

行こうか、
行かまいか…。
いや、そうじゃない。
整いが必要か、
必要じゃないかだ。

そして、頭にサウナがよぎったなら、
整いが必要であるの、一択だ。

案の定、施設は混んでいた。
夜遅くても、混んでいた。
でも、露天の熱めの黒湯で体温のベースを温めて、サウナへ。

1セット目から、ドバ汗。
水風呂でキュッと冷めて、
露天のベンチで休憩。

混んでいたけど、
それなりに自分と向き合えた
良い時間でした。

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