バクシンオー

今日は身体がダルく気乗りしなかったのですが、トレとサウナでととのいました。
施設の良いジムに入っていて良かったです。感謝

女風呂復活。
ツイッターなどの情報を見て早く裸で入りたい！！！ということで朝からイン。
リニューアル部分について書きます。

まずは床が滑らなくなった。前まで転けないように恐る恐る歩いていて、ちょっと危ないと思ってました。これは嬉しい。

とりあえずサクッとフィンランドサウナに入って露天の水風呂へ。お一人様用。中が階段になっていて足から順に入りやすい。
よく冷えていて３０秒入れたか？他の人もサッと入って出てました。

ヒノキ風呂横の畳コーナー
檜風呂の縁と畳がスライスになっています。
開放感というかなんか気持ちいい。
午後からゴロゴロする人が増えて来てきっと人気が出るでしょう。

湯治
石敷きが角のない黒石に。
以前に比べると湿度少なめ。温度低め。
定期的に下から蒸気が上がってきて蒸される感じだ。
長居できるので入れ代わりが少なく常に空き待ち状態でした。

アウフグース
昼間の３回参加。全て満員。
エクササイズ、ライブロウリュウ、スペシャルアロマとプレミアム。
しのさんロッキー笑わせてもらいました。


今回は機材の修繕のはずがリニューアル。
人をダメにする度も進化していました。
ビバの助社長をはじめスタッフ及び工務店、関係者の皆様、短期ですばらしい施設にして下さりありがとうございました。

チキンカツ

タルタルソースがめちゃのってる。

今日は寒い。
脚トレ、サウナ、セルフケアで身体の内外を温めました。

背中トレからのサウナ。
心身共にシャッキリしました。
いつもきれいにしてくれてありがとうございます。

トレ、サウナ、光明石温泉、水シャワーでととのいました。

前回の忘れ物の受け取りとガラガラ抽選会で当てたカラオケ１時間歌ってきました。

今日はあるごの日でイベント湯は薬仁湯でした。
広々とした浴槽で贅沢。

あるごの湯はサウナ利用者の割合多め、チムジルバンの館内着を着ている人も結構いました。
２時間おきのロウリュウは人気で平日にも関わらず満員で入れない人が出ていました。
アロマはレモングラス。濃厚でした。ロウリュウ後の掃除、マット交換でドアが開けっ放しになり少しの間露天がレモングラスの香りに。

水風呂は１２．７度と冷えていてあつ湯やサウナとの交互浴バッチリ。

内湯も露天風呂もゆったり時間が流れているようでした。

パンダのＭＯＫＵタオル購入。

ガラガラ抽選会今日もやっていてボーリング1ゲームが当たりました。また行くか？どうしようかな。

油淋鶏定食

辛口サ飯

サウナは熱く水シャワーは冷たくて最高でした。

トレ後に２セット。
シャワー室のシャンプー、リンス、ボディソープが以前より良いものに代わっています。（前のもある）

スタンプラリーのポイ活、サ活でユーバスロイヤル高井田店へ行ってきました。

広い３段のメインサウナ
テレビ有り。
座る場所により温度がちがう。黄色い布マット１人１枚で敷いて使うようになっています。

塩サウナ
５人までくらいの広さでスチームサウナ。好みの温度。
水風呂は無理ない程度の温度。
サウナ、水風呂、水飲み場、掛け湯の動線良し。

内湯が広く電気風呂やジェット寝ころび、ぐるぐる歩けるフィットネス湯。今日は大股歩きで結構な運動になりました。

露天に寝ころび椅子が２脚ありましたが外気浴にこだわる人がいないためかいつでも利用できた。

露天の出入り口の両側に壺湯がずらりと7つ。
左の4つは水素水でした。（炭酸泉と週替り）
水素水側には小さな時計があって10分以内で譲り合うようになってるけどなかなか入れなかったです。

奥の香り湯が今日は身体が染まりそうなくらい青い湯でした。

メインの露天風呂は広々していて、千成の湯だったか天然温泉のかけ流し。太陽光がサンサンでしっかりビタミンＤ浴。

全体的に温度は高くないが入り進めていくと身体がホカホカになりました。

下駄箱あたりで熱帯魚がお出迎え

びっくりドンキー 高井田店

ポテサラパケットディッシュ

サラダのドレッシングが好き

スタンプラリーのスタンプを増やすべくあるごの湯へ行ってきました。

建物が大きく施設が広々としています。

内湯のイベント湯はオレンジジュースの湯。となりは４２度のお湯。

洗い場がなぜか暗い。アメニティがポーラで嬉しい。

露天に切石、岩風呂、つぼ湯、炭酸泉があり、内装のセンスが良い。今日は天気がよくて日光浴もできて良かったです。

サウナはドライとスチーム２箇所あって間に水風呂がありました。１５．２度。といい感じ。

スチームは塩サウナなのは良いが室温が低かったです。

ドライサウナは人気があってロウリュウ時でなくても３分の２以上の入り。

１３時からのロウリュウ、人数制限が有り満員。入れない人がいました。
アロマはラベンダー。２名のスタッフ大きな団扇で仰いでくださいました。

ととのった

サウナチャンスに

６日からしばらく女風呂が閉鎖になるのであわてて来湯。
フロントでしっかり『ウィスキング受けたいです‼』でトライ君のステッカーを。そしてサウナイキタイ特典を受け取ります。
足元の例のビバマットに女湯復活踏ん張れと願いを込めて踏んづける。

今日はアウフグース３回参加。
フィンランドサウナ、露天の新しいデッキチェアからこたつまであちこちで寝ました。
湯治の下ろしたての大判タオルに包まれ蒸される時間は最高でした。

カレーうどん、オロポ

黄色いサ活

水曜サ活。
良いコンディションでした。

今日の梅田は絶好調。貸し切りバンザイ。
サ室が狭いのでどうしてもドアの開け締めで室温に影響が出る。
今日はいつもより長めに頑張りました。

背中、肩トレ
サウナ、水シャワー3セット
帰路の外気がキンキンでした。

マクドナルド 心斎橋南店

フライドポテト、プレミアムローストコーヒー

プレミアムローストコーヒー、リニューアルしてから初めて。

居心地の良いサウナ。
今日はちょっと足を伸ばしてみたりしてまったり過ごしました。

スタンプラリー協賛店の極楽湯尼崎店へ行ってきました。
ここは京阪神のスーパー銭湯の先駆け的なイメージ。

替わり湯のはちみつの香、炭酸泉（今日は炭酸２倍）白骨温泉風の人工温泉などサウナ込み込みで入泉料４９０円とは破格値だ。

スタジアムサウナ
段にふかふかめのマットが敷いてあります。
サ室の温度計は７８度になってましたかが上段はもう少し温度高めに思いました。
水風呂が広くて贅沢な感じ。
サウナ、給水、水風呂、かかり湯がかたまってあり動線がすごく良いです。

露天風呂の隅にあるスチーム
入口のドアが外からは閉められるが内側からは取っ手がなくてきっちり閉まらない。（男湯も同様だそうです）
しょうがないなと一歩進むと待ってましたとばかりに蒸気発生。こちらも気に入りしばらく入る。

外気も気持ちよく寝ころび処で寝て。
料理も十割蕎麦はもちろんカンパチの刺し身も大きくて美味しかったです。

風呂への通路にはマスコット亀の森の進君、メダカがいました。

十割蕎麦御膳

カンパチ、カキフライも入って豪華。

昼間のトレ、サ活。
サウナは９６度で熱々。
レッスン後などの時間を避けるとサウナが快適に入れました。

どうとんぼり神座 心斎橋PARCO店

おいしいラーメン、煮玉子

久しぶりの神座

水曜サ活。

平和に黙浴して帰宅。
良く寝れそうです。