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fujitaka

2024.10.13

17回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

10月3回目、2024年通算39回目はみどり温泉!
日中の疲れが溜まっていたので、ドライサウナと水風呂でスッキリ!みどり温泉はサウナ料金無料で、コスパ最高!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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13

fujitaka

2024.10.11

29回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

10月2回目、2024年通算38回目はリニューアルされた辰巳温泉!超巨大樽水風呂と空中休憩所をお試し。
マイナーなリニューアルとしてサウナマットが新しくなり、サ室は座る場所がわかるように印が付いている。
樽水風呂はちょっと温めだけど潜れるのでスッキリできる。いつもの水風呂と使い分けして楽しめそう。
空中休憩所はイスが多く十分にスペースが確保されているので、ゆっくりできる。
総じて、リニューアルされて満足。サウナ料金値上げ分は楽しめる!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.10.05

1回目の訪問

10月1回目、2024年通算37回目は8月にオープンしたCOCOFUROおおみね湯!はじめてのミュージックロウリュで汗びっしょり…。熱波は凄まじいし、水風呂はキンキンだし、これはととのう…!
ミュージックロウリュは毎時0分と30分なので始まる直前は混雑、逆に終わった後はガラ空きなので、自分の静かにサウナを楽しむならミュージックロウリュ終了後がオススメ。

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.09.28

16回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

9月4回目、2024年通算36回目は先週に引き続きみどり温泉! 外気浴でととのったー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

fujitaka

2024.09.22

15回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

9月3回目、2024年通算35回目はみどり温泉!久しぶりにドライサウナでじっくり温まる。だんだん夜が涼しくなってきたので、外気欲も気持ちいいー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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16

fujitaka

2024.09.15

28回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

9月2回目、2024年通算34回目は辰巳温泉!今回も辰巳温泉近くのchocoZAPで軽いジョギングと筋トレをしてからのサウナ!運動したせいか、心拍数が上がりやすく短時間でもすぐにらととのうことができた。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

fujitaka

2024.09.07

27回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

9月1回目、2024年通算33回目は辰巳温泉!先週は台風で外出できず、2週間ぶりのサウナ。
辰巳温泉は10月上旬のリニューアルに向けて、現在ととのいイスが減っているが、ChocoZAPで運動した後の水風呂でととのうことができた!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

fujitaka

2024.08.24

14回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

8月8回目、2024年通算32回目は自宅近くのみどり温泉!コスパ最高のみどり温泉でととのう…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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3

fujitaka

2024.08.18

1回目の訪問

8月7回目、2024年通算31回目は家族旅行で鳥羽シーサイドホテルのサウナ!高温サウナと低温サウナがあり、今回は高温サウナを選択。ドライサウナでしっかりと温まることはできたが、水風呂がぬるめでととのうのに時間がかかった…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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7

fujitaka

2024.08.14

26回目の訪問

水曜サ活

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

8月6回目、2024年通算30回目は帰阪してすぐに辰巳温泉!最近ととのう感覚が失われつつあったが、水風呂の時間を長めに取るとととのうことを再認識。運転疲れを取ることができた!

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

fujitaka

2024.08.13

1回目の訪問

8月5回目、2024年通算29回目は富山帰省のついでに湯屋 FUROBAKKAへ。薪ストーブを使った2種類のサ室、黒部の名水を使った土管の水風呂、夏の夜の心地よい外気浴、どれも最高だった。今度は年末の帰省時、雪の中でサウナを楽しみたい…!

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fujitaka

2024.08.11

3回目の訪問

サウナ飯

8月4回目、2024年通算28回目は帰省して早朝からサウナタロトヤマ!過去3回は真冬に来ていたので、真夏の早朝に来るのは初めて。ロウリュでじっくりと熱波を浴びた後、心地よい外気浴がよかった…!

CHILL OUT

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fujitaka

2024.08.09

25回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

8月3回目、2024年通算27回目は辰巳温泉!今日から11日間の夏休みなので、早速サウナでリラックス。エアコンが効いた部屋にいるからか、サウナの暑さが気持ちいい…!夏休み初日からリラックスできた!

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fujitaka

2024.08.03

2回目の訪問

8月2回目、2024年通算26回目はホテルのサウナ2日目!サウナ付ホテルに宿泊するなら、朝サウナは定番。夜とは違ったととのいを楽しむことができたー。

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fujitaka

2024.08.02

1回目の訪問

8月1回目、2024年通算25回目はホテルのサウナ。あまりにも仕事が立て込んでいて、急遽ビジネスホテルに予約。仕事はなんとか落ち着いたのでサウナへGO!
今年リューアルしたサ室は広々としていて、30分毎のオートロウリュで、汗がどんどん出てくる。水風呂もかなり冷たく、20秒くらい。地下なので外気浴ではないが、ととのいイスもあって快適。

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fujitaka

2024.07.20

24回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

7月4回目、2024年通算24回目は辰巳温泉!近所で夏祭りのせいか、人が少ない…。その分、ととのいイスでゆったりできた…!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.07.15

13回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

7月3回目、2024年通算23回目はみどり温泉!3連休の疲れを取る…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.07.06

23回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

7月2回目、2024年通算22回目は近場の辰巳温泉!暑い日が続くので2日連続でサウナに行ってととのえる…!辰巳温泉のスチームサウナと水風呂の温度差が気持ちいい…!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.07.05

1回目の訪問

7月1回目、2024年通算21回目は仕事終わりの奈良遠征!初めてロウリュを体験。あまりにも熱くてロウリュ後にすぐにサ室を出ることに…。温度、湿度ともいい感じ。水風呂は控えめ温度なので少し長めに入り、ととのいイスでリラックス。たまにいつもと違うサウナに行くのはさらにリフレッシュできて最高!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.06.29

22回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

6月3回目、2024年通算20回目は辰巳温泉!時間が確保できなかったり、天気が悪かったり、体調が悪かったりとなかなかサウナに行けず、3週間ぶりのサウナ!久しぶりの熱波にあまり耐えられず短時間でスッキリ。

サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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