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fujitaka

2025.01.04

6回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

2025年2回目のサウナは近所のつるが丘温泉!広々としたサ室でじっくりと温まることができてととのったー!

サウナ:8分 × 3
水風呂:20秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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3

fujitaka

2025.01.02

31回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

2025年最初のサウナは辰巳温泉!瞑想サウナ、樽水風呂、空中ととのいで新年からととのったー!樽水風呂の水温が前回よりも冷たくなっていたので、その後の空中ととのいがかなり気持ちいい。無重力感覚になるくらい…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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12

fujitaka

2024.12.29

5回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

12月2回目、2024年通算49回目は金沢遠征で松の湯!引越し前の1年半前に来て以来。熱々の風呂とサ室、程々の水風呂に対して、冬の寒さの外気浴が冷えて気持ちいい!久々に頭の中でぐるぐる回る感覚になった。最高!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.12.07

5回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

12月1回目、2024年通算48回目はつるが丘温泉!出張で疲れた体を癒すため、近所のサウナでととのえる。
ラジオが流れるサ室はまたら楽しい。

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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3

fujitaka

2024.11.30

4回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

11月7回目、2024年通算47回目はつるが丘温泉!寒いので家から近い温泉へ…。混雑していないし、水風呂はキンキンだし、ととのいスペースはあるので文句なし!ととのったー!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2

fujitaka

2024.11.23

2回目の訪問

いりふね温泉

[ 大阪府 ]

11月6回目、2024年通算46回目は久しぶりにいりふね温泉!chocoZAPで軽く運動してからのサウナ!が、サウナが混雑していていてよいタイミングで入れず…

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

fujitaka

2024.11.22

19回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

11月5回目、2024年通算45回目はみどり温泉!金曜の夜にゆっくりサウナを楽しめるのは最高!寒くなってきたので外気浴が整いやすい…!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2

fujitaka

2024.11.14

3回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

11月4回目、2024年通算44回目は先週に引き続きつるが丘温泉!前回、人も少なくサ室も水風呂も最高だったので再訪問。平日夜にととのったー!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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5

fujitaka

2024.11.09

2回目の訪問

つるが丘温泉

[ 大阪府 ]

11月3回目、2024年通算43回目は1年ぶりにつるが丘温泉!なぜこんなに間が空いたのか…と思うほど、サウナと軟水の素晴らしいコンビネーション!時間さえあえば毎日でも通いたいくらい、ととのった!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

fujitaka

2024.11.03

30回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

11月2回目、2024年通算42回目はリニューアルした辰巳温泉!団体様がいたので結構混雑していたが、じっくり温まることができた!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.11.02

18回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

11月1回目、2024年通算41回目は自転車でみどり温泉のドライサウナ!追加料金なしでサウナが楽しめる良き所…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2

fujitaka

2024.10.24

2回目の訪問

10月4回目、2024年通算40回目はCOCOFUROおおみね湯!ミュージックロウリュが楽しみで、仕事帰りにサウナ!音楽が終わるまで我慢するので、その後の水風呂と外気浴でかなりととのう…!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

fujitaka

2024.10.13

17回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

10月3回目、2024年通算39回目はみどり温泉!
日中の疲れが溜まっていたので、ドライサウナと水風呂でスッキリ!みどり温泉はサウナ料金無料で、コスパ最高!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.10.11

29回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

10月2回目、2024年通算38回目はリニューアルされた辰巳温泉!超巨大樽水風呂と空中休憩所をお試し。
マイナーなリニューアルとしてサウナマットが新しくなり、サ室は座る場所がわかるように印が付いている。
樽水風呂はちょっと温めだけど潜れるのでスッキリできる。いつもの水風呂と使い分けして楽しめそう。
空中休憩所はイスが多く十分にスペースが確保されているので、ゆっくりできる。
総じて、リニューアルされて満足。サウナ料金値上げ分は楽しめる!

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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6

fujitaka

2024.10.05

1回目の訪問

10月1回目、2024年通算37回目は8月にオープンしたCOCOFUROおおみね湯!はじめてのミュージックロウリュで汗びっしょり…。熱波は凄まじいし、水風呂はキンキンだし、これはととのう…!
ミュージックロウリュは毎時0分と30分なので始まる直前は混雑、逆に終わった後はガラ空きなので、自分の静かにサウナを楽しむならミュージックロウリュ終了後がオススメ。

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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18

fujitaka

2024.09.28

16回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

9月4回目、2024年通算36回目は先週に引き続きみどり温泉! 外気浴でととのったー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

fujitaka

2024.09.22

15回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

9月3回目、2024年通算35回目はみどり温泉!久しぶりにドライサウナでじっくり温まる。だんだん夜が涼しくなってきたので、外気欲も気持ちいいー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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fujitaka

2024.09.15

28回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

9月2回目、2024年通算34回目は辰巳温泉!今回も辰巳温泉近くのchocoZAPで軽いジョギングと筋トレをしてからのサウナ!運動したせいか、心拍数が上がりやすく短時間でもすぐにらととのうことができた。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

fujitaka

2024.09.07

27回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

9月1回目、2024年通算33回目は辰巳温泉!先週は台風で外出できず、2週間ぶりのサウナ。
辰巳温泉は10月上旬のリニューアルに向けて、現在ととのいイスが減っているが、ChocoZAPで運動した後の水風呂でととのうことができた!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

fujitaka

2024.08.24

14回目の訪問

みどり温泉

[ 大阪府 ]

8月8回目、2024年通算32回目は自宅近くのみどり温泉!コスパ最高のみどり温泉でととのう…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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