かずやん

#サウナ
　平日有休なので空いていて、ど真ん中のテレビ前で蒸す。全体的に温度は高く、この日は真ん中辺りがちょうどよい。

#水風呂
　ジェットのやつとシングルを使い分け。このバラエティはやみつきですね。

#休憩スペース
　ゆらゆら式の唯一無二チェアは最高。あまみも出て、ととのい。

#サウナ
　人が多いからかやや低めの温度セッティング。ただし、上段3段は熱十分。3セット目でアウフグース。下段から徐々に上がっていき、最後のおかわりは最上段で！

#水風呂
　シングルは効きます。間違いない

#休憩スペース
　エスタンザとインフィニティの交互利用。良き。

#サウナ
　かなり混んでいていつもと違う座席。向かって左側もなかなか良いね。

#水風呂
　3セットで炭酸→うち水風呂→プール水風呂と変えてみた。ととのいが変わってくるのは面白い。

#休憩スペース
　外気浴も3セットでリクライニング→畳寝→チェアと変えてみた。やはりインフィニティは最強。

東邦ガス主催のととのいスコア(ととのいを可視化する試み)に参加。実に興味深い。世に出てくれるとさらに深いサ活ができそう。

今池飯店　ニンニクチャーハン　キャベラ

控えめに言っても最強サ飯

日曜は朝風呂営業してくださってるので、張り切って行ってみました。

#サウナ
　中が2つに分かれているサ室。手前はマイルド、奥は結構高温。面白い。

#水風呂
　低すぎずちょーど良い温度。

#休憩スペース
　半外気浴スペースにベンチが2つ。とても心地よい温度でした。

銭湯の良さがありつつ、広めでまた行きたいと思います。

オロポ

飯、ではないけれど。キンキンのジョッキで最高。

#サウナ
　ドライサウナ110℃。高温なのにカーッと言う感じはなくマイルド。ゆったりかかるジャズのせい？

#水風呂
　シンプルな水風呂。深めに作ってくれてて良い。

#休憩スペース
　空きスペースに椅子を配置してととのい

一言：グッズがかわいかった。

りんごサイダー

飯、ではないけど。

#サウナ
　広々としたメインサウナは中段でも5分過ぎから玉汗が出るほど良セッティング。

#水風呂
　バリエーションの豊かさはその日のコンディションによって選べる楽しさがある。

#休憩スペース
　何度でも言おう。ここが極楽浄土。

#サウナ
　アウフグース1400に合わせて、1300前に到着。ここは中段でも熱い。アウフグースは2回目まででギブ。今度はおかわりが目標。

#水風呂
　アウフグース後のシングル最高です。

#休憩スペース
　エスタンザにありつけて幸せでした。

激混み覚悟で行ったら、案外空いてた。そんな日もあるのね。三連休天気良いから、みんな出掛けたんかー

#サウナ
　しっかり温度の出るタワーサウナ。中腹でも90℃あり。アウフグースは効いたなー早めに退出。無理はしないのが鉄則。

#水風呂
　ここはスタンダードとシングルの二段構え。アウフグース後のシングル効いたなー。

#休憩スペース
　椅子が個性的なのが好み。エスタンザ。

カレーうどん

安定の名物

めちゃめちゃ混んでて、駐車場は満車。出る人待ちでした。

#サウナ
　いつもどおりの黄土サウナ。人が多いからかこの日は多少温度は低め。　

#水風呂
　スタンダード15℃水風呂。

#休憩スペース
　人は多いが、寒いからか露天は空き気味。大相撲トーナメント面白かった！

#サウナ
　1つは広々としたパワフルMETOSを備えたメインサウナ。もう1つは露天にあるこじんまりとしたバレルサウナ。文句のつけようがない。

#水風呂
　羽衣はがし激流水風呂。グルシン水風呂。露天水風呂。こんなにタレント性豊かなラインナップはなかなかない。

#休憩スペース
　その名も極楽浄土。難民が出ないよう70脚という圧巻のととのい場。歴代最高です。

鶏のピリ辛ポパイ丼

これぞサ飯

#サウナ
　今日はサ室インの瞬間毎回ロウリュ。さすが10分間隔。

#水風呂
　冬は毎度のことながら炭酸水風呂にディップ。それくらいでちょうどいい。

#休憩スペース
　奇跡的にインフィニティ×2でラッキー。安定のととのいでした。

#サウナ
　10分毎のオートロウリュはここだけ。キャパも大きく、座れないことは早々ない。

#水風呂
　3種類ほど水風呂あるけど、炭酸2mしか入りません。唯一無二。

#休憩スペース
　相変わらず人が多いけど、座れないほどでなく、ととのえました。

#サウナ
　約30人入れる遠赤外線サウナ。ヒーターに近い方、上の方が熱く、温度分布あり。

#水風呂
　標準的な16℃ほどの水風呂。

#休憩スペース
　椅子自体は少なく、浴槽の縁に座って談笑する方が多かった。

補足：600円という安さは魅力。ただ、設備は古めで、おっきい銭湯ですな。

#サウナ
　マイクロミストのスタジアムサウナ。今回改めて座面の広さにびっくり。すごくゆったり。湿度が絶妙で5分すぎから大量発汗。

#水風呂
　16℃設定のスタンダード。サウナ温度考えるとバランスは良い。

#休憩スペース
　椅子の数は多く、助かる。広い露天のどこでととのうかはあなた次第！

#サウナ
　高さのあるタワーサウナ。人気なので席はギリギリ。高低差で好きな温度域で楽しめます。

#水風呂
　シングル8℃と16℃の二段構え。やはり2セット目のシングルはいいなぁ。

#休憩スペース
　ととのいすの数は豊富。エスペランザ(間違ってなければ)は珍しく、ととのいに良い。足置きもありがたい。

#サウナ
　遠赤外線の高温サウナ。オーソドックスな造りだけど発汗は十分。7のつく日は灼熱サウナ＋セルフロウリュでgood

#水風呂
　シングルと18℃バイブラを兼ね備えて、バランスは抜群。

#休憩スペース
　インフィニティや寝ころび等のスペース十分。見晴らしも良く、安定してととのえました！

#サウナ
　サウナ王が設計した奇跡の狭小サウナ。こんなスペースなのに全てが揃ってる。ロフトで寝転べるのはここだけ。

#水風呂
　緩急効いたラインナップ。

#休憩スペース
　浴室も良いけど、ロッカーのととのいスペースが好きでした。

補足：限られたスペースなので、3−4人の団体さんおられると、少し窮屈に思いました。

#サウナ
　いつまでも居られるほど快適なセッティング。とはいえ汗はちゃんと出ます。セルフロウリュのタイミングが肝。

#水風呂
　温度ちょうどよい。深さも段階的に設計されており、好みに合わせて。私は全セットで2m

#休憩スペース
　ここは唯一無二。インフィニティはもちろんのこと、ChillDIVEは珍しくて一度試してみる価値あり。個人的にはととのい後の蔵がめっちゃいい。

#サウナ
　温度はあまり高くないが土壁だからなのか、体感は案外高めと思う。上段なら発汗も十分。

#水風呂
　みんなに優しい15-16℃。

#休憩スペース
　ほんとはもうちょっと数が欲しいな。スペース限られてるから仕方ないけど。

【発見】
サ室inする前に炭酸or露天で長め(約15分)に湯通しすると、ととのいやすい。サ室温度低めを補ったのかな。

#サウナ
　リニューアルして段違いにパワーアップ！特にTHESAUNAはテレビなしのリラックスサウナ。

#水風呂
　15℃と25℃のラインナップはバランスとれてるなぁ。わかってる感。

#休憩スペース
　全部内気浴だけど、場所ごとに微妙に温度が違ってて面白い。