かずやん

2024.01.20

14回目の訪問

#サウナ
 温度はあまり高くないが土壁だからなのか、体感は案外高めと思う。上段なら発汗も十分。

#水風呂
 みんなに優しい15-16℃。

#休憩スペース
 ほんとはもうちょっと数が欲しいな。スペース限られてるから仕方ないけど。

【発見】
サ室inする前に炭酸or露天で長め(約15分)に湯通しすると、ととのいやすい。サ室温度低めを補ったのかな。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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