きんぐさん

4セット
熱波師さんはちょっと前に１回入った記憶やけど、すぐに出てしまった事しか覚えてない。
今日は体調万全だったし、長い時間いても大丈夫でした。
しっかり汗かけて、終わった後のブルポが最高でした。

2セット
サウナ短めてでしたが、サッパリ出来た。

湿式1、ロウリュウ1
早朝過ぎて、炭酸湯をじっくり。
水風呂も冷た過ぎずに身体を起こす。

サッパリ出来て、昼から出勤w

昨夜3セット、今朝3セット
朝の最後にロウリュウかまして上機嫌。
冬になりちょっと寒くなったので、なるべく内気浴で。

サウナ前にオイルマッサージもしてもらい、心身共に癒された✌️

6分、12分、10分の3セット。
さすがに寒くなったので、炭酸風呂でも気持ち良く温まる。

あまり熱くなれないので、外気浴ちょっと寒いくらい。
内気浴でも十分。

週末も行きたい。

せっかく岐阜に行くのでw
4セット10分
水風呂を気持ち良く感じる最高のサウナ。
いつまでもしていたい気になる。

2階で毛布にくるまってリクライニングしてる時は至宝。

7分、11分、10分の3セット
外気浴の途中で雨に降られて、残念だったが、
まあスッキリ出来た。

冬場になるから身体温めていかないと。

3セット
アウフグース2回
12分、10分、18分
最後は始まる前に換気してたから、ゆっくり入れました。
久しぶりだったから気持ちよかった。
明日の朝も楽しみだ。

10分以上3セット。
身体を温めたくて、長めの炭酸風呂♨
気持ち良くととのい、温まり、今からオロポで締める。

仕事お疲れ様の御褒美。

ライブ前に3セット。
14℃以下はあまりないから、中々冷やせる。
外気浴も気持ち良く。

程よく気持ち良く入れたんで、また行きたくなった。

体調も良く、10分3セット。
外気浴中夢見がちに寝る始末。
オイルリンパマッサージ受けて、もう1セット。
スッキリさせて頂きました。

週一でこのくらいの時間がホント必要。
とにかく、ストレッチと2リッターの水分補給をして、老廃物取り除こう。

4セット
1セット後マッサージ。
雨も上がって気持ち良く外気浴。

3セット
夜は外気浴寒くなったが、気持ち良く。
昼間から行けばと少し後悔。
来週こそ。

3セット。
今日はそこまで混んでないから、しっかり上段で汗がかけたし、リクライニングシートで外気浴。

週末行きそびれた分を解消。
今年も後2ヶ月。
しっかりととのえて、励もうと思う。

3セット。
オートロウリュも体感。
テレビが無く静かにサウナを楽しめ、ゆったり出来る。
水風呂はおひとり様だけ。
しっかり2分入れて良かった。

ラドン温泉も気持ち良い。
露天風呂、外気浴は階段登らないと行けないが、ゆっくり外気浴出来たし、とにかく落ち着いた。

近場だからって敬遠してたけど、山の中だからとにかくゆったり空間。
平日はおすすめ。

3セット→休憩→2セット
とにかく水が冷たさより気持ちよさが伝わる。
内気浴でもしっかりゆったり出来る。

内気浴中に気付いたけど、とにかく浴室がキレイ。毎日しっかり掃除をしていると聞いて、スタッフさん達がこの施設を大切にしてる愛情が伝わりました。

近くに欲しい。
月一でも有りだなと思わせる大変素敵なサウナでした。

10月ようやくサウナ。
3セット。

久しぶりにリクライニングチェアだったからゆっくり出来た。
夜だから学生さん多し。
昼から行けば外気浴更に気持ちよかったやろな。

朝からゆっくり3セット。

自分には暑すぎるので1段目で。
しっかり汗かいて、水風呂が気持ち良い。
リクライニング中、お風呂の湯が零れて、足裏に流れて、足湯状態もまた良い。

3セット
小雨混じりだが、涼しくなったせいで外気浴が気持ち良い。
明日休みだから、学生さん多め。

サッパリしたから明日頑張れる。

4セット。
ストーブ前だと熱すぎるが、それ以外はOK。
14℃の水風呂。
階段上がって外気浴は心地よい。