きんぐさん

久しぶり過ぎて湿式→セルフロウリュに変わってた。

2セット→マッサージ→3セット
内3セットはアウフグース。
久しぶりに熱波を感じ、外気浴が風が程よく吹いて、2回寝落ち(泣)
しっかりととのいました。

10分→1分→15分3セット。
外気浴が気持ち良すぎて、ついつい寝てしまう。

ホントに疲れ気味だったので、FT使ってサッパリ。
さて、仕事に励めれそうだ👍

夜2セット、朝3セット
セルフローリュ出来るフィンランドサウナしか勝たない。
夜は中で、朝は露天のある方で外気浴。
晴天の中の外気浴が心地よい。

3セット
10分→1分→10分
気持ち良すぎて、寝転び湯で寝て、浴室出た後も寝た。

GWの疲れと平日の仕事の疲れがこれで抜けた気がする😇

4セット
3セット目は熱波を感じまくりタオル無いと、耳が死にそう（泣）
水風呂14℃が心地よい。
外気浴も出来たし、今はリクライニングで毛布で温まり、1時間ほど横になろう。

宿泊がてら朝サウナ。
セルフローリュは嬉しい。
100℃近くになり、熱々の状態を3セット。
水風呂がもう少し冷たければと思うが、朝はこれで良い。
換気もして、新鮮な朝の空気を吸いながら、外気浴出来る。
良い感じだ。

BLAZEのLIVEの空き時間で。
3時間コース1500円なら歌舞伎町の真ん中にあるなら良心的。
足が浮腫んでいたので解すにはもってこい。
ジャグジー風呂が好き過ぎる。
改装されてキレイになったんだな。

サウナは110℃。名古屋にはあまり無い感じの温度設定て水風呂10℃が冷たく感じなかった、
3セットしっかりととのいました。
惜しむらくはサウナの時間か分からないところとデジタル表示があれは視覚て訴えれるのに。

都心にしては使い勝手の高い施設てす。

3セット
生憎の雨のため、外気浴が楽しめず。

風呂から出て、フリースペースで久しぶりに寝転んで休息も有り😴

投稿忘れ
昼間に4時間、4セット。
3回目にととのいすぎて寝落ちしてました（泣）
外気浴が気持ち良すぎるせいだな。

ホント毎日入っていたい♨️

今日は休み入れて最長7セット。
アウフグースも1時間おきにあるし、外気にあたれる寝転びスペースもあるし、ここが一番ゆったり出来る。
中々他に浮気できないw

今日は久しぶりなんで、短めで5セット。
久しぶりに24℃入ったらぬるく感じるようになってしまった。
大体1セット目にほぼととのってしまう、
ロウリュも2回体験出来たし、サッパリして帰れそうだ。

今日は限られた時間だけど4セット。
一番落ち着く場所やなって改めて。
14℃の水風呂しか勝たん。

宿泊のために利用。
受付4Fから1Fに変わってる（泣）

オートローリュは今は無きグリーンプラザぶり。
30分置きだから2回は味わえる。
低温は人いないと寝転べるが落ち着かない。

深夜3セット、朝3セット。
しっかりととのえた。
休憩スペースは神。
そのまま寝ちゃいます。

露天風呂は初使用。
桧風呂で、35℃のジャグジーは沼。

大阪遠征はこの楽しみもある♨️

近場で500円とお手軽。
外気浴出来るのがいい。

いつも通り3セット。
1セット目で大概満足してしまうんだか。

在宅→近所のサウナは贅沢やわ。

お久しぶりのウェルビー今池
ギリギリ入って19時、20時とロウリュを味わう。3セット。
これだよ、この熱波ってなります。

一生いたい気分になる。

近所にあるお風呂屋さん。
在宅勤務の後ふらっと行けて3セット♨️
71℃の黄土サウナに16.7℃の水風呂。

露天風呂が有るので夜の外気浴。
寝転びチェア4基。
普通の椅子10基。
座れる場所有り過ぎですw

500円なら問題無し。
たまに岩盤浴も行きたいね。

今日も3セット
22時のローリューに間に合って久しぶりの熱波が熱過ぎたけど、耐えて水風呂入ったら気持ち良過ぎた。

やはり週一行かなきゃダメになるw