2022.02.27 登録

  • サウナ歴 12年 1ヶ月
  • ホーム リラクゼーションスパ アペゼ
  • 好きなサウナ ローリュあれば尚更ですが、静かなサウナが良いです。
  • プロフィール 宿泊先にあれば良かったサウナ。 歳を取り、中々スッキリ出来ないため、サウナだけ行くってのも多くなりました。 お風呂も大好きです。 サイトは知らずに行ってましたが、色々なトコに伺いたいと思います。
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きんぐさん

2024.03.26

15回目の訪問

久しぶりにミストサウナスタートで後2セット
ラスト寝れるくらいになったから、少しは体調戻したか。
この時期の外気浴は気持ち良い。

久しぶりな26の日でした。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 29.5℃,14℃
19

きんぐさん

2024.03.22

57回目の訪問

8分、10分×2の3セット
良い感じの外気浴でした✌️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
13

きんぐさん

2024.03.17

30回目の訪問

3セット 各10分
アウフグース、オートロウリュ2
久しぶりに気持ち良く汗をかいた。
やはりここはうるさくなくて静かにととのえる。

後はマッサージしてリラクゼーションしよう。

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 26.4℃,16.4℃
16

きんぐさん

2024.03.10

56回目の訪問

1セット
眠気襲って内気浴で寝る始末。
温まったけどね。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.4℃
11

きんぐさん

2024.03.08

14回目の訪問

3セット 8分、6分、11分
最後体調良くなり、しっかり汗かけた。
久しぶりに内気浴で寝てしまった😴

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17

きんぐさん

2024.03.04

55回目の訪問

2セット 7分、6分で軽めに入り汗をかく。
シルク風呂復活はありがたい。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.4℃
11

きんぐさん

2024.03.02

5回目の訪問

久しぶりに5セット
セルフ3、オート1、アウフグース1
行き過ぎて、ととのうまではいってないが、スッキリはさせて頂いた。

水風呂もととのいチェアもよく、2時間半ゆったりできました。
アクリさん久しぶり(泣)

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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,12.5℃
13

きんぐさん

2024.02.26

13回目の訪問

10分×2セット
外気浴が寒いくらいだが、スッキリさせてくれた。露天風呂も最高や♨️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃,14.3℃
15

きんぐさん

2024.02.25

29回目の訪問

3セット
10分、オートロウリュ10分、ロウリュ8分
ゆったり静かにできるのが、ここの強み。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 26.7℃,15.7℃
18

きんぐさん

2024.02.24

28回目の訪問

60分サウナ
2セット
オートロウリュのみだがすっきり出来た

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26.7℃,16.7℃
14

きんぐさん

2024.02.19

54回目の訪問

2セット 8分×2
さくっとスッキリさせる。
前日入らないとアカンかったわ。
内気浴だとすぐ寝てしまう😴

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.2℃
30

きんぐさん

2024.02.17

53回目の訪問

2セット
8×2くらい
外気浴気持ち良くさっぱりした。
16℃があまり冷たく感じないくらい。
もう少しゆっくりしたかった。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
16

きんぐさん

2024.02.14

52回目の訪問

2セット 8と9でしっかり汗かけた。
外気浴も気持ち良くスッキリ
少しずつストレス発散しないとな。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
14

きんぐさん

2024.02.12

19回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

3セット+サウナヨガ
アウフグースは無かったが、セルフロウリュも楽しめたし、じっくり入れた。
サッパリ出来て、ライブに挑めそうだ✌️

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  • サウナ温度 68℃,90℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,12.4℃
17

きんぐさん

2024.02.11

51回目の訪問

2ターン 8×2で
朝からは久しぶりだし、このくらいでゆっくりと。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
17

きんぐさん

2024.02.07

50回目の訪問

2セット
身体をしっかり温め、ゆったりできた✌️

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
12

きんぐさん

2024.02.04

49回目の訪問

1セット
平日の疲れが抜けぬままの状態で出かけてしまい、ライブ後に一気に疲れが。
とにかく風呂にゆっくり入り、8分1分で外気浴。最低限サッパリできた。
これ以上は身体に負担になると思い、休憩室で横になる。
明日はまたゆっくり入って寝転がろう。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
21

きんぐさん

2024.01.28

27回目の訪問

4セット
ロウリゥ1、オート1、アウフグース1、ドライ1
最近になくしっかり入れた。
体調悪かったからかな?
バチバチにととのったきがする。
ゆっくり入れるアペゼは最高や。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 26.4℃,17.4℃
19

きんぐさん

2024.01.27

1回目の訪問

2セット
アウフグース無しは仕方無し(泣)
ストーブサウナだけでもしっかり汗かけました。
ととのい椅子に送風機から来る風が心地よすぎる(泣)
後は静かなんよね。
サウナに集中出来る環境はありがたい。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12.4℃
17

きんぐさん

2024.01.26

12回目の訪問

1セット 10分1.5分7分
外気浴が寒くて清々しかった。
年明けからの仕事も落ち着き、身体を癒す時間を作らなきゃ…
25時までゆっくりゆっくり

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14