きんぐさん

2セット
ドライサウナ、少し温度上げたか知らんが、早めに汗をかく。
夜の外気浴が気持ち良い。

1年の疲れを癒していきたいね。

2セット
極寒の外気浴は爽快感すらある
しっかり汗かいて、仕事終わりにさっばり。
良い週末が迎えれそうだ✌️

3セット
アウフグースは味わえなかったが、オートロウリュと14℃の水風呂でバチバチにととのえました。
ととのい椅子が充実していてホント感心する。
このまま寝たかったが、しっかりカプセルにて就寝🌙*

4セット
時間的にアウフグースは無かったが、森のサウナ久しぶりでした。すっきりしたわ(泣)
サウナ飯も美味しくもう少しゆっくりしたかった。

5セット
オートロウリュ2、アウフグース1、通常2で。
ここのアウフグース上手くなったかな。
熱波をしっかり感じれた。
ととのい椅子は程なくあるので、ゆったり内気浴。
もうちょいゆったりして、飯を食べよう。

地元だけど初参戦。
4セット。
ドライサウナのみだが、オートロウリュ付で気持ち良く汗かけた。
外気浴は完全に外になり、この時期は寒いが問題なし。
ととのい椅子も多く、ゆったりできました。
アウフグースも今度体験したいし、岩盤浴スペースも行ってみたい。

3セット
アウフグース最高です、ホント。
夜空眺めれなくなったのは仕方ないけど、外気浴の気持ち良さは変わらない。
長くいたいが、明日も仕事や(泣)

3セット
毎週水曜は在宅勤務→左肩リハビリ→サウナがいいのかもしれん。

程よくリラックス出来ましたわ。

2セットとミスト1セット
前日日帰り遠征で眠気もあったが、身体が固くなり、お風呂で解したく、温まりたくなる。
次を考えれば、アーバンクア一択。

壺湯の気持ち良さを味わうにはココ。
2セットでも水風呂の気持ちよさと外気浴出来て、程よい寒さに晒されリラックス。

もう少しいたいが、次もあるので、無料コーヒー飲んでまったりしよう。

所用あるので朝から3セット
平日の朝はゆっくりサウナを味わえるな。
外気浴ちょっと寒いくらいだから気持ち良い。

ドライ2セット、ミスト1セット
雨も止んで、外気浴も気持ち良く。
壺湯の泡泡が気持ち良すぎて寝そう😴

ゆったり出来ました♨

2セット
程よくサウナ、ゆっくり水風呂、ゆったり外気浴。リフレッシュ、リフレッシュ。

4セット
オートロウリュが気持ち良すぎ、水風呂も最高でゆったり出来ました。

30分のオイルマッサージ、コリコリしすぎや。
もっとされた過ぎ。

2セット
1時間でもしっかりリフレッシュ出来ました。
16時の落合さん気持ち良く熱波を送ってくれる。
ととのい過ぎないように下段で気持ち良く。

2セット
アーバンクアはお風呂が充実しており、特に源泉は28℃で気持ちよく、天空の湯の壺湯は泡泡しててそれがまた眠気をそそる感じになる。
この時間はまったり出来るのでオススメ。

3セット
1セット終わってインスタライブ視聴。

2セットはゆったりできて、スッキリしたが、もう眠たくなる。

リフレッシュは出来ました。

2セット
雨の野外ライブで濡れた身体を温めるため、近所のサウナへ。

お風呂目的でしっかり温め、サウナへ。
じっくり汗をかき、程よく水風呂。

何より寝転び湯でゆっくりできたのは癒された。
たまにこんな感じも良い。

4セット
オートロウリュ2、アウフグース1、ドライサウナ1
アウフグーススペースが広くて、扇ぎやすそうだから、しっかり熱波を浴びれる。
たた5分と短く、もう少し欲しいなって思う。

椅子はたくさんあるので困らない。
本音はもっと寝転びスペースも欲しいが、サウナ出ればたくさんあるので良しとする。

セルフローリュ→からふろ→アウフグースの3セット。
最後のアウフグースでバチバチにととのい、外気浴で心地良い風で気持ち良くなった。
これだよ、これ✌️

2時間でしたが、完璧でした。

2セット
ドライサウナ 6分程度で
とにかくリラックスしたくて、外気浴を楽しんだ。心地よい風が吹き、30分程度仮眠出来た。

水風呂もダラダラ入れる20℃くらいでゆったり出来ました✌️