ダンツさん🧖‍♂️

2月最終日もマイホのサウナへ。

サウナ：15分 × 1
12分 × 1
9分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット+α

サウナ入った日はよく眠れる。夜中にあまり起きなくなった。

さあ明日から3月。どれぐらいサウナ通えるかな？

サウナ巡り旅というわけではないが、群馬へ小旅行。

今回は太田駅の目の前にある、ホテルルートインGrand太田駅前に宿泊。チェックインして早速1階大浴場へ直行してみた。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット+α

早い時間帯ということもあるだろうが、サ室、浴場、脱衣所すべて清潔にされていて気持ちが良い。

サ室は94度くらい。2段の細長いサ室で、たしかに16名くらいは収容できそう。真ん中にはテレビ。端っこに座ったら画面が見えなさそう。ガンバ大阪対浦和レッズの試合を観ていたら、あっという間に時間が過ぎていった。

口コミ見て温度どうなのかな？と心配してたけど、全くもって大丈夫だった。しっかり熱い。汗かけた。

サ室入口にはメガネ置き場のみ。付近に小物類を置く棚などは無いので、サ室に持ち込めないものは脱衣所のカゴにしまったほうが良い。

また、ビート板などは貸出無し。敷かれているサウナマットに直に座るか、持ち込んだサウナマットを使用するかどちらかになりそう。

水風呂は16度くらい。最近まで水風呂に肩までつかれなかったのに、今や16度の水温でもなんとも思わなくなってきた。自分にとっては一番合っていそうな温度で気持ち良い。しかし人間の慣れってすごい。

外気浴は、露天風呂近くの長椅子。そんなに広いスペースではないので、ととのいたい人が一度に3名以上いたらちょっと大変そう。

気持ち良くなったあとは、ホテル近くの居酒屋で美味しいごはん食べて良い気分。また明日朝サウナ入ろうかな。

金夜。髪の毛切ってサッパリ。身体もサッパリしたくてサウナへ。家の風呂に入らなくなって久しい。

サウナ：15分 × 1
10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット+α

サウナ通い出してから、よく眠れるようになった。

あと、酒が美味く感じる。

サ室では修行僧みたいに熱さに耐えてるけど、その後に楽しみしか待っていないので、耐えてる感覚が無くなってきた。

火曜がとんでもない激務。なんとか疲れを取りたい。そんな思いで、自分にご褒美を与えるべくドーミーインへ。

ここはサ室に入ると、すぐフゥワーッとヒノキの良い香りが。湿度もそれなりにあって、じっくり良い汗がかけるイメージ。サ室内100度。水風呂はちょっと冷たい14度。

サウナ出たら早く酒飲みたいなと思ってたけど、サウナが気持ち良くてついつい長居。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日はめっちゃ混んでた。21時近くになると、サ室は定員いっぱい6名でパンパン。

上段と下段ではまるで体感が違うので、1人空いたらなるべく上段に移動したい。でも、扉が開き、入れ替わりで次のお客さんがすぐ上段に座られることも。まあ仕方あるまい。譲りあって、仲良く利用だ。

22時くらいには、サ室どころか、浴場内がかなり人口密度高めになってきた気がするので、4セットで退散。あとは明日朝入ろう。