ダンツさん🧖‍♂️

2022.02.28

4回目の訪問

2月最終日もマイホのサウナへ。

サウナ:15分 × 1
12分 × 1
9分 × 1
10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット+α

サウナ入った日はよく眠れる。夜中にあまり起きなくなった。

さあ明日から3月。どれぐらいサウナ通えるかな?

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
10

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