1988

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

セルフロウリュサウナが
リニューアルで新しく出来てたよ♡
嬉しすぎて、ロウリュしすぎて
火傷しちゃうかとおもたよ♡

1時間に1回ロウリュサービスもあるし
セルフロウリュサウナもあるし
塩サウナもあるし、1,000円以内で
こんなに楽しめて整えれて
お肌ちゅるちゅるなるなんて最高最強！
コスパ良過ぎて文句なし♡

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

灼熱の暑さの中、クロスバイク走らせてサウナ
汗だくでサウナ到着して
また汗を出すとゆう、まあ普通に考えたら
そこまでして行きたいの？と、言われることなんだけど
そこまでしてもサウナに行きたいの🥰❤️

アロマがワインだったのか、
すっっごくいい香りで
いつもより暑さ倍増してたような気がする！
水風呂も岩塩で、何故かいい香りがしてた🤤

水風呂の後は次のロウリュが始まるまで
30分間、炭酸泉に浸かって寝るとゆう最高時間

これを3回繰り返して3時間たのしみました🤟

帰りのほうが気温が上がっていて警戒アラート🌞出てる中
汗だくで走らせてまた帰ってきました。

3時間ぐらい寝て、夜は八尾グラに行ったのよ🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

今週は疲れすぎて、寝不足のままサウナ
疲れてサウナは行くもんじゃない🥰笑
いつもの勢い全くゼロで、無のままサウナ
ここで事故が起きる
水風呂に入ろうと思ったら床がぬるぬるしてて
滑っておもいっきり転けて
角で両足と太ももぶつけて数秒で腫れあがって
自分の瞬発力のおかげで、ギリギリで手すりを持てて
頭と腰は免れたwwww 全然笑てへん。痛かった。
その瞬間、全部嫌になってグダグダの3セットで終了🤭笑

ああ、気をつけよ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：3セット

土日祝は820円 コスパ良すぎ！

サウナイキタイで見つけて翌日に早速、行ってきました！
🚴で片道1時間。炎天下の中、日焼けで真っ黒なった🤤
往復2時間で帰り心折れそうになったけどな。

でも！ほんまに行って良かった！最高！最強！
オートロウリュサウナは20分ごとに自動で大量の水が
落ちてきて、更に熱々になって汗が吹き出てくるわ
白目になりながら10分耐えてからの、メントール入りの水風呂！
17℃って表示されてたけど、キンキンな水風呂で最高。
サウナでたらすぐに水風呂と飲料水があるから文句なし！
常連のおば様たちも優しくて、「ここ座り！おいで！」と
声をかけてくれて、嬉しかったなぁ♥

5セット終わりに塩サウナで、のんびりしてお肌ツルツル

〆に濃厚炭酸風呂とミスト風呂の最強の組み合わせなお風呂を
堪能して、幸せすぎて帰るのが嫌やった〜😢
是非、サウナ好きには行ってもらいたい

ちなみに帰りに近くの有名なジェラート屋に寄ってみた！

Solege
【営業時間：11：30～22：00（不定休）】
〒559-0011大阪市住之江区北加賀屋3丁目1-20
TEL.06-6686-2212

https://solege.jp/

プレミアムのピスタチオを頼んで食べてみたら
今まで食べたなかでダントツで1番✨なジェラートだわ
濃厚で口当たり良くて、ペロリと食べ終わった🤤🥰
毎日メニューが代わるみたいで、それも素敵すぎる！

GELATERIA solege 北加賀屋店

ピスタチオ

スチームサウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 1
合計：7セット


お久しぶりです、八尾グラ🤙
仕事終わりに無性に水風呂が恋しくなって
自転車🚲‪をかっ飛ばして行って来ました🥰
最近、ドライサウナよりスチームがんがんのサウナに
ハマっていて、熱々に蒸されたサウナに入ったよ！
ドライサウナは満席だったけど
こちらは貸切状態でひとりでスチームサウナで
のんびり過ごせて最高だったわ🤤

身体が熱々になったあとの、水風呂で
もう幸福感が凄かったぁ～❤💜💙💚
水風呂が最高すぎて、やっぱりここが好きだ！と思う

今日は夜遅くに行ったから9時以降は空いてたし
お風呂も堪能してきたんやで！
水風呂の隣にある、激熱風呂(源泉天然風呂)に入って
水風呂に入ってを繰り返して、身体はホカホカ、お肌はつるつる

その後に露天風呂の健康風呂が広いから
1人で、こっそり泳いでた🙃

でもな、見知らぬおばさんに、水風呂に入るときは
掛け流し湯で掛け湯しなさいよ！と注意されたんや。
ちゃんと水風呂入る前に掛け水してんのに
してない！見てない！とか言われて、嫌な気分になった

なんやねん、見てない！って(笑)
見やんといてくれ！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：なし
合計：6セット

今日も開店とともに朝いちでサウナ🧖‍♀️
昨日よりサウナがぬるいのは気のせいかな？
朝に来るとぬるいのか？
と思いながら、まっいいか！と朝サウナを
楽しんできたよ〜🤤❤
ドライサウナも入ってみたものの熱さを感じず
不完全燃焼だったので、スチームサウナを本命に絞り
しっかり最後は、露天風呂で宇宙へ行ってきた👬💭🚀🌕

スチームサウナ：5分 × 10
水風呂：1分 × 10
合計：10セット

最近のお気に入りスポット♥️
スチームサウナの体感温度は90℃超えてるで絶対に
ほんまに熱々で火傷並みなんだけど
その熱さにも慣れて、クセになってしまう
だけど5分が限界🤤笑
みんな、「あかん！熱い！無理！」言うて脱落してるから
いつも貸切状態なスチームサウナwwwww
休憩なしで、ぶっ飛ばして10セット後に
外気浴をしながら、露天風呂で宇宙へ飛ぶ

もう最高で最強で、素晴らしい
第2のHOMEになりそうだわ

明日も朝いちから行ってやるんだから

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりの延羽の湯！やっほーい！
水風呂が、ミントの水風呂になっていた
夏限定なのかな！？もうスースーしてて痛かった
ミントが苦手な私には、ショックすぎたで🤟笑
今日のロウリュは、パイナップルのアロマで
夏仕様になってました🥰🌞🌴🌺✨
アイスロウリュも久しぶりに入ったら
熱すぎて、ヒーヒー言いながら自分との戦いで
必死に耐えたぞ！耐えた後のミント水風呂、
ほんまに勘弁してほしい！笑
だから今日は水シャワーで耐えたw

さっさと普通の水風呂に戻りますよーに🙏笑

サウナ：10分 ×5
塩サウナ:10分 ×2
ロウリュ:10分 ×2
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 ×3


眠すぎたので、今日は短時間で
セット数を詰め込みましたあああ！

土曜日だから、お決まりのアイスロウリュ
今日のアロマはシャンパンでした
匂いは、ラムネみたいな感じかな？🙂

激熱にも慣れて
余裕の、上段で激熱スポットを確保！笑
久しぶりのサウナだったから
最高に幸せでしたおー！

日に日にレベルがあがってるんで、
ロウリュのアロマ水の量を増やしてほしいと
心の中で叫んでいます。

ロウリュ後の水風呂は混雑するので
終了後、水風呂が空くまで
激熱サウナの中で100秒数えて死にかけを
味わう私でちたっ😙🍎

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おひさしぶりの八尾グラ！
八尾グラのサウナじゃ物足りないと感じてたのに
結局またここに戻される

それは、水風呂がやっぱり最高だからー！
完全に八尾グラに惚れさせられている🙂やめて

水風呂は冷たいだけじゃ駄目なんよ
身体にしっかりまとわりついて、滑らかで
とにかく最高なの！嘘じゃないよ！ほんとやで！

何回も言う。ここに行きなさい。
だいすき八尾グランドホテル ❤️

でも１つ言わせてもらう。お風呂に垢が浮いてるのは、やめてちょ

岩盤浴: 15分 × 5　(最高61.3℃)
岩盤浴ロウリュ 10分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：9セット

岩盤浴の発汗房が最高すぎた。
最高で60℃越えで入り口付近からオートロウリュがされ
蒸気が出て、かなり熱くなります。
入って3分も経たないうちに、滝汗が出るが
しんどさは無いので20分ぐらい平気で居れます
3時間に1回、ロウリュの整理券が配られ行列に並びもらい
5分前に再度並び、ロウリュがされる発汗房に入場します
今日はGWだったのか、かなり人が多くて満員以上でした

2時間岩盤浴を楽しんだ後に、
楽しみにしていたサウナ
ロウリュの時間に合わせてサウナに入ったが
まさかのオートロウリュだけで、期待以下でした。
94℃と表記されていたけど熱さを全く感じれなくて
じんわり熱くで終わり2セットで終わり、
もう一度、岩盤浴に行き満足するまで整えてきました(笑)

5時間半の滞在で
自分との戦い大いに楽しめたぞ❤️

結果、ここはサウナより岩盤浴のほうが良かった
塩サウナを最後に、お肌ちゅるんちゅん

サウナ：15分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

八尾グランドホテルの水風呂は、やはり格別に違う
最高を越えている。絶対に入りに行ったほうがええよ。
17時以降だと1200円で入れるよ！
夕方になると常連のおばちゃんだらけでいっぱいだけど
混雑まではいかないかな。(とりあえず水風呂について語られる)
ミストサウナは、とりあえず熱い。
座るとこも熱いし、足下から出てくる水も熱いねん！
サウナマットは必須です☝🏻身体を熱々にしてからの水風呂ダイブ
わたしは、いつも泳いでます。てへ

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日なのでアイスロウリュ(アロマは、アップル🍎)
滝汗たっぷり3セットで今日はギブアップ
10:30のロウリュから人は、いっぱいでした
水風呂が狭いのでロウリュ後に、
すぐに水風呂にダイブできないのが残念すぎる

ほんとはダイブして泳ぎたいんだ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

安定の鶴橋、述羽の湯。
ほんとは休日にロングで入りたいのに
週末に予定を詰め込みすぎて仕事終わりにダッシュで
サウナを求めてやってきたんだ!
ロウリュが始まる10分前に滑り込んでサウナ
幸せすぎて私の周りにお花畑🌼ができてたよん。
平日のアロマロウリュは薔薇でした
短時間で滝汗どっぷり
最後の締めは、だいすきなハーゲンダッツ！