やまちゃん

長距離運転でゴリゴリの身体を癒しに訪問。
19時のロウリュに参加しました。
痛い手前くらいの熱さで、とても心地よし。
おかわりもいただき、身も心もスッキリです。

今日はツーリングサウナ。
軽く流して走っているだけでホントに気持ちいい。
舞鶴のドライブインダルマで自販機うどんとラーメンを頂いた後は、お久しぶりの養老の湯へ。
道中、ととのいながら走っていたので3セットで大満足。
外気浴後の低温露天風呂が最高でした。

仕事帰りに5セット。
ホントに居心地の良い銭湯です♨️

八尾グラからの帰り道。
いつものようにバイクでひた走る。
この時期は、風がとても心地良くて(^^)

昨夜の大垣サウナ、最高でした。
深夜帰宅からの休日ちょこっと出勤を片付けて、八尾グラで至福のひととき。
だから、やっていけるんです。

19時過ぎ。この時間は初めてです。
昼に味仙でたらふくいただいたのでまだお腹いっぱい。

今日も全身焼かれて、慰められました。

空き時間に訪問。
ストーン前、ガスストーブ前、テレビ正面の3セット。
それぞれ上段で暖めていただきました。
サウナ室は90℃ですが、湿度が高いのですぐに滝汗。そう！これこれ！と感動しながら足先が暖まるまで過ごします。
サウナ室を出た後は15℃台の水風呂を前にして脚、腕から少しずつかけ水。一瞬冷んやりとした後で、じんわりと温もりが戻ってくる感じがとても気持ち良くて、ずっとかけ水していたいくらい。
その後は水風呂にきっちり浸かり、内湯の長椅子で最高のひとときを過ごします。。
そう言えば最近、サウナ・水風呂で気持ち良く過ごせた時は、休憩の時の呼吸数が20〜30秒に1回と極端に少なくなります。なんだか面白いですね。
次の予定が早まったので、おかわりなしで退館です。
今日も良きサ活をありがとうございました。

ゆる〜く8セット。
サウナ上がりの水風呂がとても優しい。
露天から青空を見上げると、なんだか幸せな気持ちになりました。

さてと、仕事！

少し遅めの朝ウナ。
圧のある、好きなタイプのサウナ室で滝汗。
ゆっくりと少しずつかけ水を味わい、水風呂へ。
風呂縁に腰掛け、身体中の喜びを感じる幸せ。
5セットいただき感無量。
はー。気持ちよかった。

シメはカレーうどん（辛口）とおにぎり。
さてと、仕事だ！

雨ですね。
かっぱとヘルメットで、ほぼ防水仕様。
ゆるめの5セットをいただき、
シメはいつものまたぎ。
今日も八尾グラに感謝。
帰りももちろん雨なので、
ほぼ防水仕様の装備を再び纏い、
無事帰宅。

仕事帰りに訪問。
今日もいつものルーティン。
熱圧のあるサウナ室と、優しくなめらかな水風呂のバランスがたまりません。
全身で幸せを感じた後は、またぎで終了です。
ありがとうございました。