やまちゃん

2021.03.21

6回目の訪問

空き時間に訪問。
ストーン前、ガスストーブ前、テレビ正面の3セット。
それぞれ上段で暖めていただきました。
サウナ室は90℃ですが、湿度が高いのですぐに滝汗。そう!これこれ!と感動しながら足先が暖まるまで過ごします。
サウナ室を出た後は15℃台の水風呂を前にして脚、腕から少しずつかけ水。一瞬冷んやりとした後で、じんわりと温もりが戻ってくる感じがとても気持ち良くて、ずっとかけ水していたいくらい。
その後は水風呂にきっちり浸かり、内湯の長椅子で最高のひとときを過ごします。。
そう言えば最近、サウナ・水風呂で気持ち良く過ごせた時は、休憩の時の呼吸数が20〜30秒に1回と極端に少なくなります。なんだか面白いですね。
次の予定が早まったので、おかわりなしで退館です。
今日も良きサ活をありがとうございました。

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