もとニャワタ サウニャ〜

ウニャニャ！

美容院の後は13日ぶりの🌈レインボー本八幡に行って来たニャー！

4セット入って多量の汗とともに体の澱が洗い流された様だったニャー！

キンキンの地下水水風呂の後洗面横スペシャルシートに座れば確実に整いの神が降臨したニャー！

ありがとニャー！

唐揚げ定食

大粒で熱々で味付け最高で生姜焼きといつも迷うニャー！

ニャー！

自宅療養期間10日が明けたのでコナミスポーツクラブ市川にサウナに入りに行って来たニャー！

久しぶりなのと空腹で行ったので整いまくったニャー！

無事サウナ復活できて嬉しいニャー！

ありがとニャー！

ウニャ！

柔術2部練の後は🌈レインボー本八幡で着を洗濯乾燥しながらサウナ4セットを満喫したニャー！

いい感じにあまみが出て疲れもぶっ飛んだニャー！

サウナ後は大賀幹夫著「柔術上達論」で勉強ニャー！

他の教則本と全く違う切り口で引き込まれるニャー！

ありがとニャー！

唐揚げ定食

一個一個が大きくて味付けも最高ニャー！

ニャニャニャ！

柔術スパークラスの後はコナミスポーツクラブ市川に行ったニャー！

ジャグジーとプールで筋肉をほぐした後はサウナに移って4セット入ったニャー！

ぐっすり眠って明日も柔術頑張るニャー！

ありがとニャー！

やっぱここニャー！

早めに仕事を上がって🌈レインボー本八幡に行ってきたニャー！

衝撃的なニュースに皆が目を凝らすサウナ室はいつもと違う異様な雰囲気だったニャー。

ニャーは般若心経を唱えながらご冥福をお祈りしたニャー。

それでもキッチリ4セット入って1週間の疲れを洗い流せたニャー！

ステッカーありがとニャー！

ニャニャー！

ここのところ忙しくてサウナから遠ざかっていたニャー！

やっと時間ができてコナミスポーツクラブ市川に行って来たニャー！

久しぶりのサウナに2セット入ってリラックスできたニャー！

ありがとニャー！

ウニャニャ！

軽い熱中症から復活したので、コナミスポーツクラブ市川で短め2セットで水風呂長めで入ってきたニャー！

サウナで自律神経が調律されたので、後はグッスリ眠れば完全復活ニャー！

ありがとニャー！

ニャー！

酷暑の柔術練習の後はコナミスポーツクラブ市川に行ったニャー！

プールでゆっくり1kmちょっと泳いでジャグジーに入ったニャー！

そして呼吸を意識しながらサウナに2セット入ったニャー！

柔術の乳酸も汗とともに洗い流されてコンディショニング完了ニャー！

ありがとニャー！

連日猛暑だニャー！

連日現場確認と打合せでサウナに行けてなかったニャー！

今日は半休取って🌈レイボー本八幡に来たニャー！

欲望を爆発させて短め7セット入ってしまったニャー！

生姜焼きもオーダーしたニャー！

ありがとニャー！

生姜焼き

昼ごはん終了していたが、オヤツがわりにたのんだニャー！

ウニャー！

猛暑だニャー！

暑さで疲れた体は熱さで取るニャー！

コナミスポーツクラブ市川のサウナで4セット入ったニャー！

熱帯夜でもグッスリ眠るニャー！

ありがとニャー！

おうちガパオ

ウニャ！

柔術2部練の後はお楽しみ🌈レイボー本八幡ニャー！

着を洗濯乾燥しながらテクニックやスパーのイメトレしつつ5セット入ったニャー！

今回もオートロウリュ2段目は発射2発目でオート退場ニャー！

サ飯の生姜焼きも完璧ニャー！

聖書「刃牙」を読んでくつろぐニャー！

ありがとニャー！

生姜焼き

ここを超える生姜焼きをニャーは知らないニャー！

ウウウニャー！

灼熱の現場でクタクタになったニャー。

締めくくりに柳湯サウナに行ってきたニャー。

サウナも水風呂も電気風呂も最高だったけど「かけず小僧」が復活していてガッカリしたニャー。

素敵な施設でもマナーが悪い人がいると台無しニャー。

でも今日はありがとニャー！

ニャニャー！

現場に行って大汗かいて帰ってきたニャー。

コナミスポーツクラブ市川に行ってサウナ3セットでまた大汗かいたニャー｡

この汗はスッキリする汗だったニャー｡

ありがとニャー！

ニャッ！

柔術2部練の後は待ちに待った🌈レインボー本八幡ニャー。

5セット入ったうち1セットはレインボー最終兵器のオートロウリュを初めて喰らったニャー。

時間が00になると照明が点灯し波動砲のような熱波が噴き出し1段目は最高ニャー。

2発目で2段目のお客様は早足で総退場ニャー。

何も知らずに途中入って来たお客様は叫声をあげて速攻退場ニャー。

サウナ中に柔術着も洗濯できてレインボーは最高ニャー。

今日もありがとニャー！

ウニャニャ！

柔術スパークラスの後はコナミスポーツクラブ市川のプールでゆっくり泳いでPodcastsを聴きながらジャグジーに入ったニャー。

サウナに移動して4セットキッチリ入ってコンディショニング完了ニャー。

明日も頑張るニャー。

ありがとニャー！