まえ

20時30分IN。翌日休みのため遅めの時間に。先に夕御飯は（19時に食べ終わる)の後でサウナに入ったが、食べてからのインターバルが1時30分ではダメ。サウナのパフォーマンスが下がる感じはするので、やはりサウナ前にご飯を食べるのは控えた方が良いと感じる。

平日休みで17時15分INの4セット。前半2セットは人がそこまでいなかったので体感は95°前後。人が多いと90°ぐらいの体感だが、基本は95°前後の体感。改めて感じだが、湿度があるようで少しドライサウナっぽいのかも。水風呂は最高の14°で深いからなおいい。外気浴は相変わらず最高の環境。
サ飯は、黄金湯から自転車で2分くらいの孤独のグルメの亀戸の菜苑。純レバ丼と餃子。期待し過ぎたせいかそこまでの美味しさだった「3.5」

19時IN。3セット。いつもどおりのクオリティ。95°前後の感じ。水風呂は少しぬるめで17°ぐらいかなと。やはり土曜よりは気持ち空いていてよき。いつもオロポを買うときは入浴券と一緒にPayPayで払った方が楽なことかわかった。

14時30分IN。3セット。仕事終わりで土曜はどこも混んでいるため久しぶりの土曜の萩の湯。平日に比べてこの時間でも混んでいる。混んでるためか体感は90°強ぐらいの水風呂は18°前後。風はいつもどおり気持ち良い。熱湯（シークワーサー)がいつもより低く感じた。

銭湯の日20時IN。都内銭湯サウナでは自分的には最安値の720円。リニューアルのおかげがかなり浴室内はきれい。4セット。00.30分のミージュクロウリュウはロウリュウに加え爆風も吹くため、最上段は熱すぎてギブ。中段ぐらいがちょうど良い。風が終われば最上段が良いかと。体感は95°くらい。やや乾燥するドライサウナかなと。15.45分は風なしのサイレントオートロウリュウ。水風呂は最高の13°前後の深いタイプでかなり良い。外気浴スペースはやや混んでていてスペース的に狭い感じはした。給水機も冷たい水でグッド！初回訪問でまだ勝手がわかっていないがサウナ、水風呂、外気浴の導線はグッド！なかなか王子には行かないが、リピートあり。

祝日。11時30分IN。前半３セット。後半3セット。前半は95°くらいでちょうどよく、オートロウリュウ来たらもっと体感あがって最高だった。水風呂も13°前後でかなり良い。あいにくの天気が雨だったから外気浴はあんまり。後半は人数が多いためか85°くらいで少しぬるめ。雨も止んで外気浴は良かった。少し肌寒くなってきた季節を感じる。
夜のご飯は浦安の支那蕎麦。

19時INからの３セット。温度は安定の90°チョイ。整い椅子が１台壊れていた。大事に使って欲しいところ。サ飯はしょうが焼き定食。

15時IN。前半３セット。後半20時から2セット。かなり混んでいるためか音楽部屋のサ室も、オートロウリュウありで90°くらいでロウリュウ終わるとかなり、体感は下がる。瞑想サウナも常に満杯のためか90°くらいでいつもに比べて低め。ヴィヒタの匂いとなっているがヴィヒタではなく湿布の香りがした。水風呂も20°くらいかなと。外気浴スペースはいつも通りで良い。ご飯はチキン南蛮や油淋鶏は全然おいしくなく頼むことはもうないかなと。

終電逃しその場でネットからカプセル予約して25時にIN。お酒のため、寝る前はサウナは入らずシャワーだけにして、朝8時からサウナ。昔ながらの昭和ストロングサウナ。体感は95°くらいで湿度はあまりないが、割と熱い。水風呂は19°くらいで、外気浴はないが窓の前に椅子があり少し風は入ってくるのでまあまあ。ただ、浴室内は清掃があまりできてない様子で、滑りもあったりバスマットが完全に濡れていて気持ち悪さも感じてもう行くことはないかなと。泊まるのならテルマー湯に行こうと思った。

20時50分IN。混んではいたが入場制限はなし。4セット。オートロウリュウに合わせてサ室に入る。オートロウリュウ後は体感は95°くらいでちょうど良い。なしだと少し物足りない感じに。00分のほうじ茶ロウリュウは最高。香りが良くリラックスできる。水風呂は適温の16°前後。外気浴スペースは割と混んでいてタイミングがあわないと待つことに。
三ノ輪駅付近のゆきかげ。

17時30分IN。休日のためか店内混んでいる。サ室温度は90°以下でロウリュウ等もないため個人的には物足りない。水風呂も20°くらい。サウナ環境としてはそこまで良くは感じない。温度計か狂っているのかとおもうほど、他のお風呂も体感は38°で温度計は41°指していたり。外気浴スペースはかなり良い。木のリクライニングchairもよく、東京湾が近いためか風も吹き込んでくるため春夏秋はかなり良いが冬は寒そうな雰囲気。外気浴スペースに音楽流れていて良い。坪湯や市川天然温泉は良き。館内的に漫画などもあり少し過ごすにはいいかなと。

19時IN。基本は満室に近い。３セット。本日は風があまりなかった。こもれびのハンバーグ定食。

水曜は恒例の19時30分IN。３セット。外気浴の風は心地よい。サ飯は生姜焼き。

２回目の訪問。20時30分IN。4セット。台風のためわりと空いていたが、サ室はぬるめに感じたためオートロウリュウありきでちょうど良い温度。自分のルーティングが1セット20分なのでオートロウリュウタイミングとちょうど良い。

平日休みの15時からIN。基本2時間制。15分ごとの軽いオートロウリュウが良き。体感も100°越えるくらい。水風呂も15°前後で深いためかなり良い。外気浴も扇風機もあるため心地よい風が吹き抜け良い状況。9月までは墨田区PayPayキャンペーンで10%バック。

初訪問。20時30分IN。混み具合は普通。4セット。リニューアルのお陰が銭湯という雰囲気ではなくかなりおしゃれで綺麗な作り。ジャズではないがモダンちょうなBGMが浴室に流れていてグッド。00.20.40分にオートロウリュウあり。かなり長く感じて3分くらいオートロウリュウで体感は100°ごえ。00タイムではほうじちゃロウリュウを店員さんがやってくれた。サ室はコンパクトのためが95°強あって、オートロウリュウ後は体感的に100°越え。かなり良き。水風呂も15°くらいでいい。お風呂も炭酸泉適温でミルキー風呂もあって良い。外気浴も扇風機があるスペースもあり屋外ではないが風は感じることができるので良いかと。給水機がないのが残念。飲料水とあるが飲めるか不安。リピートはあり。

３セット。温度としては90°強ぐらいのいつもより低めにかんじた。火曜なのかわりかし空いていて並ぶことはなかって。夏限定の水通ししてから入ると眺めに入れる。

初サウナ東京①ケロサウナ(105°湿度あり)②大箱サウナ(90°ごえ、オートロウリュウ、アウフグースありき③昭和ストロングサウナ(110°)④瞑想サウナ(80°超　香りが個人的にはあまり好きではなかった。水風呂は3種類で9°、18°、21°(バイブラあり)16°ぐらいのがあれぼ一番の良いのだが。外気浴は最高。ゆっくりBGMかもありやはり整うにはリラックスBGMは絶対に必要。椅子も畳で雑魚寝もできるので外ではないがうえにプロペラありで風は来る。リピートあり。

19時15分IN。少し並ぶぐらい混んでいる。3セット。人が多いためか出入りも多く温度は90°ぐらいとぬるめ。最近のブームは、この暑い時期だけだが、水通しからのサウナ。いつもより長く入れるためその後の休憩の質が上がっている気がする。サウナ後は定番のハンバーグ定食。

13時IN。昼過ぎ3セット、夜3セット。夜のセットでの高温サウナは110°ほど指していて、上段はかなりあちあちで7分ほど。水通し(22°くらいで)してからの高温サウナは病み付きになりそう。夏は水通しもあり。ほうじ茶の低温の部屋も人数少ないと体感で90°超えてロウリュウしたら湿度も上りが体感的にかなり良き温度に。外気浴はBGMと癒し映像でかなり良い。内気浴でも上の窓が空いていると風がかなり入ってきて外にいるかのように感じるのであり。野菜炒め定食は鉄板でウマイ。リアポ飲んでみたが、ないかな。オロポの方がおいしい。