かっくん

サウナ：10分 × 3（1セット目のみ15分）
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日はいつも「なにけん」さんに行く事が多いのだが、今週は祝日の関係で火曜日に行ったので、今日は鶴橋で電車を下りて「延羽の湯」へ。体を清める時、備え付けのアメニティがLux、Doveと非常に豪華で本当にサッパリする。湯通しした後、サウナへ。1セット目9分過ぎた位で係の人が入ってきてアウフグースが始まってしまう（完全にアウフグースのタイミングを忘れていた）。おかげで1セット目は15分の長丁場に。ぐでんぐでんの私を救ったのは半屋外にある水風呂。水温は17℃位あるのだが、半屋外にあるので、かなり冷たく感じる。おかげで1セット目なのにととのいそうになった。2,3セット目はいつものペースを取り戻し、無事にととのう。これで風呂上がりに焼肉食べて帰れたら最高なのだが、まん防の為、ガマン。露天の雰囲気とアメニティの充実度、サウナの温度、アウフグースと申し分ない。また今度、ゆっくりと来たいサウナである。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：何気に約1ヶ月ぶりの「なにけん」訪問。いつもは3セット目に「なにけんランボー（アウフグース）」が来るように時間調整するのだが、仕事の都合で遅くなり、1セット目がランボーに。体を清めて、「湯通し」したての体に「なにけんバズーカ」の洗礼は少々キツイ。たが、いつもは14℃台後半から15℃台前半くらいの水温の水風呂も13℃台だったのでしっかり冷たい。おかげで外気浴も心地よかった。この後、2セット目のメディテーションサウナ、3セット目は大サウナでしっかりととのい、最後に檜風呂に入ってフィニッシュ。やはり「なにけん」は東大阪が誇る「サウナの聖地」だと心から思った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：2年前に熊本出張に行った際に立ち寄って、興味本位で「サ道」の真似をしてみて、生まれて初めて「ととのった」場所です。なので今月末の閉店までに最後に1回行きたいけど、コロナ媧なので、無理かなと思ってたのですが、先週金・土曜日に熊本出張が奇跡的に決まり、行ってきました。雨が降っていたり、健康風呂が使えなかったりと残念なところはありましたが、最後に万感の思いでととのいました。

平日にサウナへ行きたい時はいつもここです。ターミナル駅の天王寺駅から歩いてすぐだし、銭湯なので価格もリーズナブル、なのにサウナはしっかり熱いのでオススメです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり熱い３種類のサウナと、阿蘇の天然水の水風呂でしっかりととのえます。またMAD MAXボタン押して頭から水を浴びれば言うことなしです。