華

久しぶりのジム🏃‍♂️
そしてジム後のサウナ🧖‍♀️✨

綱島メガロスは80℃で湿度高めで
しっかり入れるんだよね🤤

常連のおばさま達の真似をしてリファカラットを持ち込みコロコロ🌀
タンスで眠ってたからちょうど良かった😇

23時閉店のはずだけど、おばさま達すごいゆっくりしてたんだよね🤔
閉店時間伸びた🤔??

日曜はアウフグースありだから行ってきた🌼
18時INで19時からアウフグース🌿
1セット＋塩サウナ＋アウフグース
岩盤浴を1.5時間挟んでラストにサウナ1セット

いつもは岩盤浴後にサウナしてたけど
サウナからの岩盤浴も良かった♨️
すぐに温まった( *°ㅁ°* )
サウナ後で頭暑くてカウンターで氷枕借りて
岩盤浴最高だった🤤✨

今月の初サ活🧖‍♀️♥️

出張で名古屋に来たから泊まりを兼ねて
カプセルホテル付きのアパゼにしました🌼

ロウリュウはPM22時までとの事ですが、
24時もやってました( *°ㅁ°* )‼️

水風呂も23℃と16℃があって良かったです
(*´艸`*)✨

また名古屋出張の際には利用したいです🥰

モーニングセット

洋食のモーニングセットにしました！ 530円のモーニングをカプセルに泊まると300円食べお得です！

仕事終わりにどうしてもサウナ行きたくて
通勤経路の渋谷でサ活( *`･ω･)！

渋谷ということもあり若い女の子いっぱい😳
男性は入れなくて並んでた( *°ㅁ°* )

サウナが小さくてヒーターまじ近い😂
サウナ室の半分はヒーター目の前😂

21:30-23:00滞在🧖‍♀️
コンパクトだけど、そのコンパクトさが力強くて良いサウナだった😎✨

2ヶ月ぶりのかるまるーっ♥️
GW中の予約受付だったから宿泊取り忘れたり
アウフグース予約のアラーム忘れたりと色々ミスったけど、宿泊できて良かった🥺
全体的に人が少ない気がした👀
GW予約受付でみんな忘れちゃったのかな??笑

【サウナセット】
初手:ケロサウナ 12分🐸fullで入れたの初めて
薪サウナ:1セット
岩サウナ:アウフグース直後 12分
蒸サウナ:1セット
アウフグース
→オカワリまで耐えられなかった😭

水風呂も色んな組み合わせで全部入った🌼
サウナ×水風呂で気持ち良さタイプは無限大!!

21時のスタッフアウフグースは無くなってたけど、今回だけかな🤔??

20:30チェックイン
21:30薪サウナ
23:00蒸しサウナ
24:00アウフグース

アウフグースは22時枠取れなかったけど
ゆっくり楽しむなら24時枠で良かったかも🥰

今日はアカスリリンパ45分つけちゃった🤣
めちゃんこ垢出たのもびっくりだけど、
リンパマッサージが15分なのに驚異的な効果だった((=ﾟДﾟ=)ﾉ✨
肩凝りが激しくて午前中に別の店で肩ほぐししてもらったのに、比にならないくらい効いた😳‼️
ボトックス打ったこともあるけど、それより効いた😳‼️
アカスリのおまけ程度の15分で…

サウナよりそっちにびっくりした😳笑

凝りを揉みちぎってる感じで
痛ビックリな感情だった🤣‼️

今回はオートロウリュは3回だった🧖‍♀️
回数設定の謎は未解決のまま🤔笑

6周年おめでとうございます🎊
リニューアル後に行ってきた✨
今月中は水風呂がシングルだから
絶対行っておかなきゃ(*´□`*)♪

サウナがリニューアルされたの良かったんだんけど、どうせならシャワーの水圧も治して欲しかったなぁ🥺笑

水、日のアウフグースは毎週ではないみたい
( *°ㅁ°* )⚡️

岩盤浴＆サウナで体内リセットできました💮

今日はいつもの藤沢のサウナじゃなくて
綱島戻ってきて運動してからのジムサウナ🌼

BLUST45に有酸素運動40分の運動後に
サウナ2セット🏃‍♀️！！

これがジムサウナの醍醐味だよね😇✨
サウナの為に運動しに来てるて感じ笑

日曜夕方17時過ぎは夕飯の準備の時間なのか
マダム達も少なくて静かなサウナだった🎀

ゴルフ後に行ってきた(*´□`*)♪
やっぱりオートロウリュ連続2回してた…
でも、1回だけの時もあって…
何かの規則性があるのか🤔?!

最近、日が伸びて外が明るい中での外気浴は気持ち良くてよき🙆‍♀️💕

エステ行ってジム(サウナあり)行って
ゴルフ行ってのサウナ2回目🧖‍♀️♥️

今日はプログラムの予約取れなかったから
有酸素運動のみ(｡•ㅅ•｡)！
日中にサウナ入ってきた🧖‍♀️💕
平日の夜とはまた違った感じだったというか割りと静かだった😎👍

外気浴できないどころか休憩椅子も無いのはツラいなぁ🥺💦

今日はサウナをちゃんと楽しみたくて
運動はやめてサウナ1本で行ってきた🧖‍♀️

いつも閉店30分くらい前しか入れないから人いなかったけど、
今日はおばさんいっぱいいた笑
しかも喋りまくり笑
まぁ、ジムサウナてそんなもんだよね🥺

ゴルフ終わりにサウナ🧖‍♀️♥️
3週間ぶりのサウナは効いたーっ🤩笑

オートロウリュ短いのを2回連続だった気がするだけど、1回だった😶
気のせいだったかな🤔??

久しぶりのサウナは12分も入っていられず
10分しか入っていられなかった(･ω･｀*)
まぁ、長く入るのが良いとは限らないからね⸜( *´•ω•`*)⸝☆

外気浴、気持ち良すぎた( *¯ ꒳¯*)✨

今月やっと初サウナ🧖‍♀️♥️
コロナの10日監禁生活で体力ガタ落ち💦
ガチサウナに復帰する前にジムサウナで肩慣らし(*´꒳`*)b
20℃の水風呂なのに久しぶりに入ったら冷たいて感じた🙄!!笑

サウナの感覚戻ったヽ(*'▽'*)ﾉ
週末はガンガンにキメに行くぞ🥰

岩盤浴メイン(3時間)でサウナは1セット🌼
今日は祝日の月曜だから
アウフグース無いの忘れてた🥺💦

今日も今日とてゴルフ後のサウナ🧖‍♀️✨

今日は調子が悪いのか
すぐに頭が熱くなって12分も入っていられなかった(´・×・｀)💦

外気浴中に雨も降ってくるわで
今日のととのいは微妙(´・ω・｀)

でも、今日は初アカスリ🌹
良い時間がなくてお風呂に浸かる時間もなくアカスリしたんだけど、気持ち良かった(*｣´□`)｣✨

アカスリして表面を綺麗にしたことによって、いつも以上にツルツルだった😳‼️

最終プログラム終了から閉店まで20分しかなくてサウナ1セットしか出来ん💔
ちなみに外気浴がてら歩いて帰宅🐾

午前半休もらって朝サウナ☺️✨
7時のアウフグース予約取れなかった🥺
スタッフアウフグースは15分前から並んで札を貰うんだって(´・ω・｀)

もちろん蒸しサウナも予約いっぱい…
薪サウナとケロサウナを1セットずつで
お腹すいたから朝サ飯＆初オロポ🤤💕

チキンカレー、オロポ

ご飯の大盛りは無料でした！