アイレクス・ザ・クラブ豊田
スポーツジム - 愛知県 豊田市 会員のみ
つい先日行ったばかりだけど、月が変わったので早速月イチの実店舗利用。今回、テレクちゃんも体験レッスンを受けたいってことで、まずはストレッチ系のプログラムから。これが思った以上によかった。普段オンラインで時々ライブレッスンを受けることもあるんだけど、大人数でも目の前で教えてもらう方がモチベーションも上がる。
いい具合に体がほぐれた後、プールへ。本日は平泳ぎ150m、水中歩行100m。nori先生の教えを思い出し、水を手や足でしっかりキャッチ！心なしか、前回より楽に泳げた気がする。nori先生、ありがとう！
最後はサウナで〆。80度くらいのほどよい熱さが、疲れた筋肉に優しくしみわたる。
ジム通いが義務になるのが嫌なのと、3,000円/月ほどで月イチ店舗行ければいいかなと思ってオンラインに申し込んだものの、これなら通ってもいいかも！？ってくらい気に入ってたりして。ネックは水風呂ないことが引っかかるくらい…
今の時点で、80％くらい入会の方向で動いてます…
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
お子さんのスクールのサウナは、プールサイドにあるんでしょうか？サウナ入ってまたプール🏊とか？子どものうちからそんな楽しみ覚えちゃって、サウナのエリートですね！羨ましい😆
子どものスイミングのサウナはプールから上がってシャワーを浴びた後に入るので、再度プールには戻れません😩が、ちゃんと板張りのサウナの香りがする感じなので母も入りたいです（笑）
さすがにプール上がってからですかw それでも板張りサウナがあればじゅうぶんです！安全のために父兄も… ってわけにはいかないですかねww
現在進行形で最高体重記録更新中😭初めてLDLコレステロールが上限突破し、いよいよ本気出さなきゃって😅もういつも通りの生活じゃ代謝できない歳なんですよね… ここでは水風呂なしでの楽しみ見つけたい🎶
私も覚えてます！あの時は悩んだ挙句、結局職場に近いジムにしたんですが、コロナ禍になりそのまま行かずで😅そう！ヨガ系も良さげなのが色々あって、楽しく行けそうな予感。実際、もうほぼほぼ入会確定です👍
通いやすい場所にあるのが一番ですよね！CENTERGYとかのスタジオプログラムは予約制なので、2週間分くらいまとめて予約しておくことで、半強制→習慣になって、なんとか続いています！アイレクス仲間😀
やっぱり最初は強制的にスケジュール組んだ方が続くのかもしれませんねw サウナみたいに早く習慣になるよう持っていきたいです！スタジオプログラムって人気らしく、結構満員になるのも早いようで。スケジューリングは私の仕事らしいので、プールと絡めてまずは週2回！計画しなきゃww
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