JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
今日は休日サウナ。
10連勤終了。
午前中、床屋に行って、枝豆買って、娘を塾に送る。
昼ごはん、チキンカツのサンドイッチを
作って食べる。
枝豆を圧力鍋で茹でる。
下の娘とドラクエしながら、枝豆食べる。
かいしんの出来。
2人で300g食べる。
午後、明後日の東京行きの切符を買う。
みどりの窓口に並ぶ。夏休みで混んでいる。
あと1人のところで、30分くらい待った。
切符を7並べのように14枚並べていたけど、どこに行くのだろうか。駅員は何回もボタンを押して、何回も同じことを確認している。
不思議なことに、最後に切符は1枚になって
彼は満足げに帰って行った。
やれやれ。
夕方、ジムへ。
いつものトレッドミル速歩からのラットプルダウン、チェストプレス、ロータリートルソー。
チェストプレスは今日は59キロ上がらなかった。
サウナ室94℃。
ジムは混んでいるけど、サウナ室はガラガラ。
テレビは高校野球。熱そうだな。
カラカラサウナは気持ちいい。
水シャワーははじめはお湯だけど気持ちいい。
計1セット。
今週、水木は東京へ。
サウナのついでに仕事。
楽しみだ。
男
-
94℃
8
93
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
自分は枝豆そんなではないのですが、枝豆番長が一番美味いとおもうけどオススメありますか？？
あきたほのかとあきた香り五葉だすな❗️晩生品種なので来月秋田に来れば味わうことが出来るかもです😋
枝豆界のTOPは新潟かと思っていましたが勉強になります！来月…宴ですね！！💪
違います。2セットしましたが、間違いないです。 圧力鍋のレシピは端を切らなくていい。 今度は美味しい豆で試したいですね。
ありがとうございます。
道中お気を付けて！笑☺️👍しっかり、睡眠をとって、万全の状態で、楽しんで来て下さい！笑☺️👍
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