ｓhinpi

今日は時間に余裕があるので昭和歌謡を堪能しながら長めの3set。

1set目
燃えろいい女(世良公則&ツイスト)〜季節が君だけを変える(BOΦWY)〜忘れな草をあなたに(倍賞千恵子)
2set目
恋(松山千春)〜キャンディ(原田真二)〜銃爪(世良公則&ツイスト)
3set目
ヴィーナスは泣かない(石川優子)〜ジョニーの子守唄(アリス)〜わたしの城下町(小柳ルミ子)

世良公則DAY^ ^

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夜勤前に。
相変わらずのハードセッティングを短めに3set。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ウォータージャグからポカリが出るサービスＤＡＹ！
「弊社のビジネスホテル【天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋】のサービスに習ってみました」？？？
系列だったんですね。初めて知りました^^;。

こんな素敵な日なのに何故か空いてて最高。^^


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々ジム～みどり湯さんへ。
3人定員は継続中とはいえいきなりまさかの待ち^^;。
おじいちゃんはそんなの関係無しに入ってくるけどルールは守ろうね。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

駐車場が空いていたので久々訪問。
年齢層若い。私が最年長？
ローテーションがアンバランスでほぼ満員と思っていたら貸切状態になったり。
全体的には外気浴含めて全くストレス無し。
水風呂の冷たさも良し。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スタンプ溜まってサウナ料金無料^^
この時期の水風呂温度は仕方ないですね・・
水温高い～滞留長い～更に上がるの悪循環。
相変わらず潜る輩もいるし^^;
シャワーが一番水温が低いので締めて上がり。
ただ、立ちシャワーで石鹸使って占有してる輩がいて辟易しました。^^;


サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々訪問。
昭和歌謡とマイルドセッティングは健在^^。

1set
飾りじゃないのよ涙は（中森明菜）～若者たち（ザ・ブロードサイド・フォー）～恋愛レボリューション21（モーニング娘。）
2set
大きな古時計（平井堅）～シルエット・ロマンス（大橋純子）～君のハートはマリンブルー（杉山清隆＆オメガトライブ）
3set
2億4千万の瞳（郷ひろみ）～スモーキン・ブギ（ダウン・タウン・ブギウギ・バンド）～ガッツだぜ（ウルフルズ）

スーパットゥ　デ　スモーキン・ブギ^^
最高！


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ジムからの朝サウナ。
集中出来る環境が素敵。
60分+オロポ30分＝90分で丁度良し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

台風接近中に初訪問。
運動公園隣接の宿泊施設、ジム併設。
本日もサッカー少年団の子供たちの団体が。
サウナにちょっとだけ入って出ていく姿が微笑ましいです^^
扉の閉め忘れ（締まりが悪い）や水風呂の入り方等を廻りの大人がしっかり注意する環境で大人数ながら煩くない。
サ室は直3段ボナ。湿度高め。
水風呂は小さいですが露天で最高。
いい雰囲気で整いました^^

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆期間で週末料金。
サ室で高校野球はこの時期ならではですね^^

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は1F。
タイルに触れてアチチ^^;
良いコンデションです。
水風呂気持ち良過ぎて皆さん長居し過ぎ^^;

右。
ん、ひさびさだけど左並みの強烈さ。
体調のせいなのか？セッティング？
久々の好天。
記念湯の空間が好きです^^

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと短時間、水風呂長めで2set。
外気浴が気持ちいい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ギフト券で初訪問。
アウフグース最高！あかすり最高！
明るいサ室大好物です^^
シアターで拝見したアウフグースパフォーマンスは素晴らしかった。
こういう世界もあるのですね。
食事も美味しく大満足の6時間半滞在でした^^

今日は七夕ですね。
エントランスに笹の葉さらさら。

空いてて気温も丁度良く気持ちよく楽しめました。^^
夜は晴れるといいね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張先の休日に朝から訪問。
スパジアムと同系列なんですね。システム一緒。
サ室が横に広々〜
屋外水風呂は水深2mの衝撃。
外は豪雨でしたので岩盤浴込みで一日たっぷり楽しませていただきました。^^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット