NSC

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

水風呂の温度がいつもよりちょっと低かった。

午後の部

岩盤浴エリアで休憩した後、15時頃再びサウナへ。
もうこの時間には激混みで、サウナ室は満席。複数人利用も多く出入りも頻繁だったので、中々暖まらない。。
入口付近はたぶん60度くらい？でした笑

一日中滞在できる施設なので、午後になるほど人数が多くなります。
ここは朝がおすすめです。

午前の部

9時頃入店時点では空いてたので、たっぷり3セット最高でした。外は寒く外気浴は短め。

そして岩盤浴エリアで漫画をゆっくり。
サいこうでした。

サウナ：10分 × 3
プール：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

終了間際駆け込みで2セット。
サブスクなので1時間は取れないけどちょっとだけってのもできていいです。

ジム後の3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。まじでヤバかった！

サウナ室の奥行きにまず感動。これだけで長くサウナ室にいられます。
水風呂も一人用だから周りを気にせず入れる。
あとColemanのインフィニティチェアを初めて体験しましたが、フィット感が最高でした。
バスタオルも2枚貸してもらえたので、寒いこの季節でもとても気持ちよく整えました。

あとはアウフグースの後にお客さんが小さな拍手をするなど、マナーも最高でした！

次は絶対2時間コースで行きます。

支那そば いしはら

ワンタン麺（ミックス）

朝一でサウナのみ。
4セットで終了です。
朝一はサウナ室、水風呂ともに温度低め。

ジム後に4セット。

帰りに宝華でサ飯。

サいこうでした。

宝華 東小金井総本店

肉ニラ炒め定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：お昼の時間を使ってサっと行ってきました。やはり平日昼は空いてて良いですね。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：ジムはウェイト使えないくらい混んでいた。サウナは割と空いてて快適でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：平日夜は少し混んでます。でも人気サウナに比べると断然快適に入れるレベル👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：浴室の温度が低め？なので、サウナから水風呂の間に少し冷めてしまうと気付きました。でもサウナ→かけ湯→水風呂の導線は悪くないので仕方ないですね。好みの問題です。
サブスクサウナ+トレーニングの感覚で使わせてもらってて、全体的には大満足です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一平ソバ

油そば

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナがよさそうだったので会員登録。ちょうど月会費2カ月無料キャンペーンも
始まってた。見学無しでサ活口コミのみで登録したが、理想に近いサウナでした。
ジムなのにちゃんとサウナを分かってらっしゃる方が設計されたんだろうなー。