でっぱりん

【ととのわずにはいられるか？】

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「旅の疲れは旅先で癒す」 これは矛盾しているようで、これも1つ楽しみですよね！
観光して終了ではなくて、温泉に行って、ゆっくりとした時間を過ごすのって最高だー－

今回私が立ち寄った場所は「高松ぽかぽか温泉」
ハッキリ言って名前がかわいい＾－＾
高松駅より車で20分
人肌の温度に合わせている「不感温湯」の露天風呂など11種類のお風呂や
2種類のサウナと2種類の水風呂があります。

※「不感温湯」とは36度前後と平熱に近い温度なので、冷たくも熱くも感じないといった温泉のことです。


店内にはボルダリングスペースもあるので、子供も楽しめます。
癒しのゆったりスペースがあるので、大人も楽しめます。


一言でいうなら
もう少し時間が欲しいと思うほど、居心地の良い温泉施設。



『サウナの特徴』
■水風呂 2つとも水深95cm最高！
1.普通の水風呂
温度 22℃
ゆっくりつかることが出来るので、長く入ることができる。
気持ち長めに利用してね！


2.極水風呂
温度 14.5℃
キンキンに冷えた水風呂。
超絶引き締まりますよｗ
個人的にはこちらが好き～


■サウナ
1. アウフグースあり「遠赤サウナ」90℃
・30人ほど入ることが出来る 6段座面になっている。
・2重扉なので、熱を逃がさない！(結構これ良いですよね)
・1時間に１回オートロウリュ
新陳代謝を高め、身体の老廃物を排出してくれます。
アウフグースでは、初の「おかわり」しちゃいました。控えめに言って幸せです。
あなたもおかわりしてね！


2. 美肌効果あり「塩サウナ」60℃
毛穴に詰まった皮脂を除去してくれます！
塩がなくなるまでボーっとする時間が最高です。
塩をぬりぬりしちゃってください！



■外気浴
リクライニングチェアが8脚もあります！
こちらの外気浴はかなり集中できます。なぜなら鳥のさえずりが聞こえるからです
外の空気とそよ風と鳥のさえずり。ととのえない人はいるであろうか。
いや、いない。ハッキリ言って「さいっこうっ！」



〔サ活〕
サウナ：10min
水風呂：1min
休憩：5min
合計：3セット

気持ち長めに館内をもう少し過ごしたかったのですが、予定があったので今回はすぐに退散。
次回はオロポを注文して、もっとゆっくり過ごそう。

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【全てを受け入れて、天国へ行ける（割とガチで）】

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気づいたらいつもと変わらない場所にいる。気づいたらいつもと同じサウナ施設にいる。
結構つまらない感じがしますよね。


でも私には「”特別な”いつもと変わらない場所があります」
皆さんにはありますか？


わいちゃんが今回紹介したい場所は『スパ&カプセル ニューウイング』
ここをなぜ紹介したいかって？
そう。理由は単純明快


こちらの施設は毎回進化し続けるんです。特別な場所なんです。


では、本題に入りますか。



『サウナの特徴』
■水風呂
２つ存在する。

1.水風呂(よく見るやつ)
温度 １８～２０℃ ３人程度
水風呂の入口？にボタンがあるので押してみて。
頭上からミストがきます(笑)


2.プール
温度 １５～１６℃ 15人程度
プール！？そうプールです。
頭から足先まで存分に使っちゃってください。
水に浮いてみると、この世の終わりを受け入れられる気がします。


■サウナ情報
３つ存在する。

1. からから「ジールサウナ」
今年の６月に新しく誕生したサウナ。約１００℃の高温のカラッカラのサウナです！
奥にはお一人専用の席がございます。ふく射熱半端ないぞ！

2. 湿度最高「ボナサームサウナ」
お尻部からサウナの熱が来るため、しっかり温まれる。
息がしづらい方は口に氷を一口入れて、サウナに入るといいぞ！


3.テルマーレ改（セルフロウリュ）
領域展開できます（笑）入室時には扉の前に札があります。まさに「領域展開」と書かれています。
こちらは２段構成になっていて、比較的低温でじっくりと温まるサウナです。
セルフでロウリュするときは、一緒の仲間（自身含め同室のお客さん）に気持ちを込めてやってください！


〔サ活〕
サウナ：10min
水風呂：1min
休憩：5min
合計：3セット


風呂上がりの居酒屋行ってきます。

【羽衣（はごろも）は必要？
有 VS 無】

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ふらっと寄れて、比較的安いサウナ施設はないかな～って思いながら、
サウナイキタイをよく見ています。
銭湯は「敷居が高いな～」なんて思うんですが、初めて入る銭湯はドキドキしますよね～
でも良い銭湯を探したい。見つけたい。


今回紹介したい温泉は「天然温泉湯どんぶり栄湯」
ここは例の「ドキドキする銭湯」です。
敷居はいかに・・・・
結論からいうと、’ちょうどいい’
都内で1000円以下と価格も安く、露天風呂もあり。

銭湯の場所は台東区日本堤にあります。まんがの『あしたのジョー』の故郷でもあるんですが、
あのジョーさんもこの温泉に「足しげく通っていたんじゃないかな」と妄想してしまう。


実は価格が安いうえに"天然の温泉"


早速浴室へ！！！
雰囲気は「和モダン」
露天風呂を見るとなんと〔乳白色の湯〕が飛び込んできます。
白であるのは実は"気泡"なんです。ファインバブルと言って、毛穴の汚れを取るといった美肌効果があります。
さらに面白いのが、浴槽の中につぼ湯が２つあること。


メインのサウナに行きましょう。
サウナは入ると左手に2段あります。
奥に細長い造りになっています。



『サウナの特徴』
■水風呂
あわあわのしゅわしゅわの19℃水風呂
「私の羽衣をはがさないで～。でも気持ちい」
って感じになります。
通常であれば衣をはがしてほしくないのですが、
キンキンに冷やされることもあって、病みつきになります。

※羽衣(はごろも)
肌表面に生成される膜のこと。
サウナに入ると体内温度が高くなり、水風呂に入ると寒暖差が生まれます。
肌の表面にその寒暖差の「層」ができます。
まるではごろもをまとっているような感覚になることから呼ばれている。


■サウナ内
テレビ付き２段のL字
薄暗い雰囲気なので、比較的集中しやすい。
15分おきにオートロウリュ。結構きつめの熱でした。

※ヤケドに気を付けて
ロッカーキーがむき出しタイプです。



〔サ活〕
サウナ：10min
水風呂：1min
休憩：10min
合計：3セット


■料金
・980円 （入浴+サウナ）


■特徴
・駐輪場（無料）
・三ノ輪駅から徒歩で10分

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【ここに来るだけであまみがでる最高サウナ】

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旅行や遠出をすると楽しかったのですが、かなり疲れますよね。
「帰るのが大変なんよな～」って思うんよね～
そんなときに、その旅先の温泉につかると気分が回復！
そしてまた「よし、帰ろう！」ではなくて、「旅行しよう！」 ってなるの不思議やな～

サウナを探すのに便利な「サウナイキタイ」
サウナ―から人気のサウナ施設「草加健康センター」
どのぐらい人気かって？

サウナイキタイの検索において、「イキタイ 多い順」で
一番最初に出てくるんです！

レンタカーを借りて、友人と草加健康センターへ。
女神に見える「緑のラッコ」を発見！
入館すると左手にサウナイキタイの看板がどか〜んと。
受付には列が出来ている。その方々の後ろに並ぶ。

受付にてポカリスエットを購入して、早速浴室に。
身体を清め、今回目当ての「麦飯石サウナ」へ向かう。
サウナ入口に入ると結構奥まで続く広さで、右側に座るところが3段
正直な感想「めっちゃあつい！！！サウナハット必須！身体がじりじりと痛い!!」
そんな感じでした。
隣のおじさんも苦しそう、私も苦しい。
まるで同じチームメイトかのように頑張ってみるも、滞在時間は普段より短めにサウナ室を出てしまいました。　

そして、水風呂へ行きますが、普段より冷たく感じるんです！
でもね、この寒暖差がたまらないんです。外気浴がいつもより気持ち長めで、最高でした。
友人に「身体が赤いね！」と言われ、自身の身体を見る。
しっかりと「あまみ」が出ているではありませんか。
※サウナ後に腕や足に出る赤い斑点のようなもののことで、これが出ると「ととのえている」と言われているそうです。(諸説あり)

ちょっとうちから遠いので、埼玉に旅行した際にはふらっと寄りたいなって思いました。


【特徴】
〈外気浴〉
休憩椅子は取り合いｗ

〈マット交換〉
一段ずつ交換するので、残留できます。
周期を乱されないので最高。

【今回のサウナ記録】　
サウナ：6min
水風呂：1min
休憩：5min
合計：3セット

【自由度高すぎる銭湯施設】

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なんだか今日なにもしてないな。
なんか手軽にリラックスできるものないかな。
そうだ、サウナへ行こう！（ごめんなさいｗ）

今回紹介したのは千葉県にある天然温泉施設「湯〜ねる」です！
日帰り温泉として利用するのに最適なんです。
幕張メッセも近いので、ライヴ帰りとか寄ってみるのはいいかもしれんな

新習志野駅に到着するとまず目印としたいのは、MrMaxのキューブ型のオブジェ。
そこを発見できれば、温泉施設まで間違うことないでしょう。
まさにそのキューブの下にこちらのサウナ施設があるんですね～。

さっそくサウナ入浴チケットを購入。
入浴料は平日1,000円、土日1,100円と平均的な価格。
ネットに割引クーポンがあるときがあるので、
「施設名＋クーポン」と検索してみてください。
私が見たときは100円割程度でした。

次に脱衣所まで、正直少し長い距離を歩きます。
その長い道中にはお風呂上がりのお休みスポットやお食事処があります。
お食事処も施設特有のものだけでなく、ココ壱やったり、はなまるうどんやったりとチェーン店が入っています。
お休みスポットでは20,000冊の本が読み放題で、人間をダメにする系のクッションがあるんよ！これは風呂上がりに楽しむこと不可避ですな

【特徴】
〈サウナ〉
オートロウリュは30分ごと
今回は体験してないが、アウフグースが人気らしい。
レジェンドのゆうさん（予約困難らしい）
サウナのアウフグース整理券の配布は1時間前だととれる可能性大

〈水風呂〉
2人が入って限界かな。
混雑状況によっては、水風呂待機時間があるときがある。

〈外気浴〉
椅子8脚
インフィニティチェア２脚
比較的待つことはなかった

【アウフグースについて】
毎週月曜日の15.18.20.21時に開催。サウナハット必須案件

【今回のサウナ記録】　
サウナ：6～10min
水風呂：1min
合計：3セット

【サウナの必勝パターン】
サウナ：6～10min
水風呂：1～2min
休憩：5～10min
合計：3セット

疲れた～！！非日常を体験したいけど、遠くに行くのは面倒くさい。
結局体動かすと、疲れちゃうしな〜なんて気持ちになりますよね。
家でゆっくりするか〜みたいな感じになると。。。。

そう、そんなときに銭湯「黄金湯」に行きましょう！
黄金湯はAM06：00から営業しているので、朝早くいけるんですね～
逆もしかりです！
錦糸町駅から徒歩6分の位置に銭湯がございます。

風呂上がりに一杯飲めちゃう「サウナイキタイ」でも大人気。
１階にはビアバーが併設されているので、キンキンのビールが飲めちゃいます！

「ゴクゴクゴク」と息をすることを忘れるぐらい流し込んじゃう一杯が最高なんですね～
おしゃれなビアバーが広がっており、右手に券売機があります。
その後、靴箱に靴を入れます。木札のカギになっているんですが、裏を見ると人の名前が記載されています。
実はこちらのお店は「クラウドファンディング」で経営を始めた銭湯なのですが、その際に寄付してくださった方の名前が記載されているんですね～
「クーッ！！イキですね～」

その後暖簾をくぐり、古さの中にも奥ゆかしさのある脱衣所になります。

準備をしてさっそく身体を清めて、湯舟へ行きましょう。
お風呂は4種類あって、あつ湯・薬湯・炭酸湯・水風呂です。
ゆっくりしたら、秘密のサウナーのエリアに行きましょう。

銭湯の奥に扉があります。
そちらの扉がまさに「楽園への扉」なんですね～
コンクリート打ちっぱなしの空間が広がり少々心配になりますが、安心してください。
そのままお進み頂くと、サウナ、水風呂、整いスポットという感じであります。

ビート板を持ってサウナへ入りましょう。
おおよそ10名前後が入室できる空間で、テレビもないので、集中して入れることが逆に良い。15分に1回オートロウリュ。
「じゅ～～～～」っと最高の音が流れてくるんです。

良い感じに汗をかいてきたらサウナを出て、聖地の水風呂へ
温度もちょうどよく、水辺が青く照らされていて、リラックス出来ます。
まるで「青の洞窟」気づいた水風呂に長居してしまっていることに気づくでしょう

次に、ジャングルを連想させる、立派な観葉植物がお出向かいしてくれ、お待ちかねととのい時間です。
嫌だった、不安だった、そんな毎日のストレスが、なかったかのようにリラックスできます。

これを3セット。
これが終わったあなたは、こちらのサウナ施設を友達に紹介したくなっているでしょう。

実家に帰ったついでに必ずいく温泉です。
母親も普段温泉には行かないが、こういう機会に一緒に行く施設。
なんもしないのに親孝行になっているらしく、なぜかいいことしている気分になる。
サウナは広くて、水風呂も大きい。
何より、外気浴が森林に囲まれているのもあるのか、新鮮な空気に木々の揺らぎ音や鳥の鳴き声といった最高の空間が広がってくる。
風呂上がりのリラクゼーションルームはいつも気づいたら眠ってしまうほど、リラックス。
コスパよすぎーでビビります。

年末最後のサウナ納めは押上駅近くの「大黒湯」
スカイツリーの見えるウッドデッキで外気浴可能！
しかもハンモックがある！！
ナイスですね～
最後にコーヒー牛乳ね！