ちーこ

2024.11.03

55回目の訪問

【災害は会議室で起きている❓】

和歌山・京都・奈良・滋賀
オンラインで4県つなぎ
和歌山市でJDA-DAT研修2日目

今日は滋賀で災害が起きたと仮定して
和歌山で災害対策本部を設置し
滋賀へ災害派遣に向かうという流れ☺️
途中ハプニング😳もありつつ
何とか回避でき運営委員のみんな
おつかれ様でした🙇

どろどろに疲れた身体と
お腹ペコペコを満たしてくれるのは
やっぱりこちら💁‍♀️
和歌山市からの帰り道
湯浅で高速を🛣️降りて🚗
二ノ丸温泉さんへ♨️

先ずはラーメン🍜😋
ラーメンを待ってると👀
ニコニコ😊マネージャーさんが
先日のカンサイサウナフェスティバルの
お話しをしてくださいます☺️
サウナのお話しは本当に楽しいです😆
しかしフェスの運営側は
とっても大変だったと思います🥹
思いもしないハプニング😱
臨機応変力
二ノ丸温泉♨️さんの
本気のサウナが伝わってきて
参加者の私達が楽しめたのは
素晴らしいと思いました🥰
来年も開催よろしくお願いします🙇

ラーメンを食べていると
以前ちーこが起立性貧血で
気分が悪くなった時助けてくださった🥹ストライク軒のスタッフさんが
「お久しぶりやね☺️最近忙しいかったかな?」とねぎらってくれます😇
二ノ丸温泉のスタッフさんは皆んな温かく迎えてくださり感謝です😇
お腹ペコペコに
二ノ丸ブラックラーメン🍜
沁みました🥹

サウナ:10分×3
最大心拍数:130・133・135
水風呂:90秒× 3
水風呂後心拍数:80・85・85
休憩: 10分×3
ととのいレベル :3.5・4・4

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

季節は進み秋の🍂二ノ丸温泉
水風呂が更に冷たくて
サウナで熱った身体を
冷ましてくれます
気持ちいい🤤
露天風呂も最高♨️
2セット目19時半の
キューゲル投入待ってましたが
時間変更したのかな?🥹

今日の疲れは流れました🫠
二ノ丸温泉♨️さん
ありがとうございました♪

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
5
32

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2024.11.04 21:07
1
ちーこさん、研修おつかれ様でした🤗 露天風呂の前の木々は紅葉し始めたでしょうか🍁外気浴が最高の季節ですね☺️
2024.11.05 05:34
0
サウめさんのコメントに返信

サウめさん☺️優しいお言葉ありがとうございます❣️ 普段、二ノ丸温泉♨️の露天風呂からは青紅葉が見えます👀昨日は夜だったので確認出来ずでしたが紅葉🍁の時期には全体的に赤くなるのではなく一部の葉🍁が赤くなる感じだった様に思います🥰情緒があって綺麗です🍁
2024.11.05 06:56
1
ちーこさんのコメントに返信

ちーこさん、おはようございます🌞 全体が真っ赤に染まるのではなく、一部だけの紅葉も風情がありますね☺️
返信1件をすべて見る
ちーこ ちーこさんに5ギフトントゥ

チーコさん、いつもありが湯ございます。お腹ペコペコの中、しっかりととのって下さり嬉しく思います😊そういえば、カンサイサウナフェスのお話、ラーメンが冷めるからということで途中で中断した気が・・・またゆっくりお話しましょう🔥
2024.11.10 07:15
0

サウナのお話しはいつも楽しくて😆特にフェスは初めてだったので😉嬉しかったです♪ 今日も和歌山市からの帰り余裕が有れば、二ノ丸さんへのサウナチャンスは逃しません🤣
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