地図からサウナが探せる！

天空のリゾート四季 SHIOSAI TERRACE

ホテル・旅館 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2024.09.20

22回目の訪問

【サウナ🧖‍♀️100℃・水風呂12℃
　　　ソロサウナでスーパーととのい】

お仕事終わり
車屋さん🚗の友人に
ネットオークションでの
車の購入を相談😊
車で通勤のちーこは必需品ですが
相場が高い今、こういう買い方も
視野に入れないと😉
ポチッとすると即決のものもある😨
大体の目星をつけて👀
決行日は来週ということで😳

今週もゴタゴタしながら😅
お仕事は来週以降に持ち越しですが
仕方ない😓逃げ恥の如く
今日のサウナはシオサイテラスさんへ

いつもは18時過ぎに行きますが
今日は遅めの19時過ぎに到着
この選択が大正解でした😍

夏が過ぎた南紀白浜はひっそりと
しています😇
受付で日帰り入浴料1800円を支払い
お風呂へ、誰もおらずちーこひとり
とりあえず薪ストーブの状態確認へ🪵
わ〜😍既にいい感じで燃えています
室温は94℃🥰ワクワクしながら
お風呂場に戻って洗体します🧼
少し温泉に浸かり湯通ししてから

満身創痍な身体で🥹サウナ室へ
セルフロウリュを2杯
お〜熱いけど気持ちいい
熱さしか考えられず
思考が止まるのが良き
8分が限界😵
水風呂12℃💦でも超気持ちいい🥴

あっ🤭スント復活☺️
まきぞえが以前使用していたのを
譲ってくれました🤭

3セット目サウナ室に入ると
何と100℃に👀この温度は初めてみます
普段はこの時間までいる事がないのと人の出入りがないためかな
3セット目途中で
更にスタッフさんが追い薪🪵投入してくださりました☺️

サウナ：①②8分 × 2
③7分 +6分　④6分+5分
③④セット目ダブル
最大心拍数:130 .130.135.135
水風呂:1分×4
水風呂後心拍数:78.77.88.88
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのいレベル :3.5・3.5・5・4

レベル5：スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

3セット目の後
久しぶりのスーパーととのい😇
終始サウナはひとりだったのと
100℃のサウナと12℃の水風呂が
スーパーととのいへと
導いてくれました😌
色々なものが随分流れ出てくれました😆
総仕上げ明日のサウナはあちらに決定です😇