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大東洋レディススパ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

ちーこ

2024.05.19

9回目の訪問

昨日は和歌山市でアルコールをいただいたのでそのまま泊。今日はトントウ抽選会で当たった🎯無料券🎫が5月末なので車を和歌山市に置いて梅田へ🚃
山登りで必要なものもあったし🤭梅田でブラブラ後。14時イン、お昼ご飯を食べ損ねたのでお腹が空きますが、先に少し温泉に浸かってから50分のリンパマッサージをしてもらいます🥰先週は週5でジム頑張ったから凝り固まっている様です😅マッサージが終わりまったりしていると。
16時のアウフグースの時間に
担当は戸原さん小さな身体なのに送られてくる風は結構力強くて気持ちいい🥴
スタンディングをして扇いでくれるのも
オツ😍2ロウリュ目でかなり熱くて心臓もバクバクしてきたのに3ロウリュ目をするという😳もうかな…と一抹の不安が過りますが最後まで完走。心拍数は今まで見た事無い160😨もちろんととのいました🥰
1セット目の後めっちゃお腹が空いたので
レストランへ石焼きビビンバとトマト🍅サラダとノンアルコールビールを注文します。なんて美味しい😋空腹も満たされます。
17時から岩盤浴へじっくりと
出る汗はサラサラとして気持ちいいです。
そうこうしていると
18時のアウフグースの時間です⏰
つぎは心拍数があまり上がらないように
ファンタジーサウナに入る前に24度の水風呂に水通ししますがやっぱり最終は157まで😳ちょっとドキドキ💓し過ぎ😅
もちろんととのいます。
ここで帰ろうと思ったのですが
まだ2セットしかしていないので
フィンランドサウナへラッキーな事にちーこひとりです🤭セルフロウリュをして
蒸されます。ああ気持ちいい🥴帰りたくないなぁ🥹
ちょっと喉が渇いてきたので
レストランに向かうとクリームソーダがめっちゃ美味しそう😋食べたいなぁ😍明日からまたジム頑張るので許してくださいという事で食べちゃいました😋
もう20時アウフグース決定。
なのでリクライニングシートとか普段は使わないので探検に🧭これなら寝れるかも🤭カプセルがあると安心ですが万が一でも大丈夫かと🙆どこでも寝れる身体🤣段々慣れていくものですね❣️

20時のアウフグースの時間に
２ロウリュ後一旦退室し24度の水風呂に30秒浸かります。勿体ない様な気もしますが🥲ドキドキし過ぎ防止です。
最終完走者は12人中３人でした
サウナ：15分 15分 10分 15分
最大心拍数:160.157.130.145
水風呂：1分×4
水風呂後心拍数:122.125.90.110
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのいレベル :4.5・5・4・4
レベル5:スーパーととのった
レベル4: ととのった