地図からサウナが探せる！

とれとれの湯

温浴施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2024.03.27

103回目の訪問

朝出勤時主人から
サウナのお誘いが🤭
もちろん🆗🙆‍♀️なのですが
昨日のサ飯の事も伝えると
ご飯付きで行こうという事に😆
朝からウキウキします。

定時で終われるように
頑張って仕事します😉
目的があると仕事もはかどりますね。

主人が帰宅しすぐ行こうとするも
ちょっと休憩させて欲しいとの事😅
急かしてもなんだから😌
色々片付けをしながら待つ事に。
ようやく主人の準備がととのった
ので😉

18時半に
とれとれの湯へ
白浜空港発羽田空港行きの
飛行機✈️が離陸しています🛫
私も乗って飛んで行きたいです😁

とれとれの湯は高台に
建っているので見晴らしも
良いのです。

サウナの前に
湯上がり亭でご飯です🍚
仕事の話や子供の話をしながら
コミニュケーションです♪
サウナが好き同士なので
たとえケンカしてても😅
「サウナ行こ❣️」で仲直りの場合も
あります😊
私はチャーシュー丼のセットを
注文しますが
主人が食べる分として
いつも大盛り😳
私は恥ずかしいけど
主人は嬉しそうにしています☺️

お腹も満たされて
サウナへ

サウナ： 10分×3
最大心拍数:135・130・140
水風呂：1分 × 3
水風呂後心拍数:85・85・90
休憩：10分×3
ととのいレベル :3・3・3.5　
 レベル4:ととのった　
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

今日はアロマロウリュの日
香はひのきでした☺️

時間的には仕方ないですが
サ飯はやはりサウナ後に
食べたいです😋