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とれとれの湯

温浴施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2023.04.07

38回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は大雨の中の
次男の高校入学式。
運動場に車を停め🚗
水たまりでドロドロを皆さん
スーツとパンプスで歩いてる。
私もヒール👠を履こうとするも
どう考えても無理やん🙀と
なのでピンクの長靴で運動場を
歩いてると、車の誘導していた
先生に「素晴らしい👏」と
言っていただけた😁
先生に褒められると
やる気の出るちーこです❣️
次男もそんな風に育てたいな🥰

そんなこんなで
ジムトレ後20時45分イン
大雨の1日だったから？
春休みも終盤だから？
とれとれの湯さんは
比較的空いています。

洗体してから
電気風呂で筋肉マッサージと湯通し♨️
1セット目
サウナ室に入ると直ぐに
オートロウリュが😆
タイミング良きです。
ロウリュの音って感覚的に
いい気持ちです🥰

今日はスントの機能で
心拍数が上がってくると
バイブレーションするのを使ってみます☺️
５分くらいすると120超えで
1度目のバイブレーション😳
ここからが130超えるまで長いです。
10分で137まで到達したので
サウナ室を後に
水風呂はいつもより長い90秒で
外気温も高くなってきているので
これからは少し長めを意識して😉
外気浴は雨も止み☔️
まんまるお月さま🌕が見えます。
リクライニングチェアに身体を
あずけるとビリビリと
気持ちいいととのいが訪れました😇

2セット目前に
浅風呂で下茹で😄
お風呂は水圧で心臓🫀に
負担がかかりますが🥹
身体を平らにして入れる
浅風呂は水圧がかかりにくく
理想のお風呂☺️だし
比較的空いているので
お気に入りポイントです。
２セット目も同様に。

3セット目
サウナ室の最上段に座ります。
座位を整えたら
タイミング良くオートロウリュが
じゅわ〜としばらく音を聴くと
頭の上から熱波が降ってくる😳
熱いけど気持ちいい
でも３分位でスントのバイブレーションが😅
結局は140超えはしないものの
3セット目が1番ととのえました🥰
今夜は帰って寝るだけ🤤