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スーサン

2023.05.17

10回目の訪問

水曜サ活

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ15分×2 10分
水風呂1分 1分30秒 1分
外気浴7分 5分 内気浴5分
計3セット

水曜サ活!
仕事終わりにサウナに入りたくてここに来ました。
今日もじっくり蒸されました。
水風呂がやわらかくて気持ちよかったです。
外気浴も風にあたりながら最高でした。
最後は内風呂と水風呂の温冷交代浴がよかったです。

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80

スーサン

2023.05.14

6回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
計3セット

久しぶりに来ました。
日曜日ということもありかなり混んでました。
ストーブに近いとこに座ったけど強烈に熱かったです。
じっくり蒸されていい汗かけました。
キンキンの水風呂からの外気浴最高でした。

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  • サウナ温度 98℃
72

スーサン

2023.05.13

6回目の訪問

サウナ10分 12分
水風呂1分×2
外気浴5分 内気浴5分
計2セット

土曜サ活!
仕事終わりにIN。
サ室は広くて90℃くらいだけどすぐ発汗して今日もじっくりと蒸されました。
水風呂が冷たくてその後の外気浴と内気浴最高に気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 88℃
66

スーサン

2023.05.10

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
計3セット

水曜サ活はたまゆらの湯に来ました。
空いててゆっくり入れました。
サ室内座るとこの板が新しく張り替えてありました。
新しい木の香りがよかったです。
室内は110℃あり滝汗がすごくてじっくり蒸されました。
水風呂が冷たくてクールダウンできました。
外気浴もそよ風が吹いてて気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 110℃
73

スーサン

2023.05.08

5回目の訪問

サウナ10分 ミスト10分 サウナ10分
水風呂1分×3
外気浴5分 内気浴5分 外気浴5分
計3セット

週初めて今日はさくらの里に来ました。
サ室も浴室も空いてました。
今日もゆっくりと蒸されました。
久しぶりにミストサウナ入ったけどけっこう蒸気がすごいからいい感じに蒸されました。
外気浴も気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 88℃
66

スーサン

2023.05.07

38回目の訪問

サウナ8分×2、 6分 ミストサウナ17分
水風呂2分×3 1分
休憩5分 12分 5分 3分
計3セット

休み最後はここに来ました。
サ室内すぐ発汗して滝汗がとまらないくらいでだいぶかけました。
水風呂がそんなに冷たくないからゆっくりとつかれました。
今日もいいサ活でした。

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  • サウナ温度 92℃
72

スーサン

2023.05.06

2回目の訪問

サウナ8分 10分×2
水風呂1分×2 2分
休憩5分×3
計3セット

久しぶりに来ました。
サ室内温度コンパクトな作りで温度以上に暑く感じてすぐ発汗します。
じっくりと蒸されました。
水風呂から休憩スペースまで導線が近いです。
窓が少し開いてるから風が入ってきて気持ちよかったです!
一面ガラス張りで今日は曇ってるから景色はそんなに見えなかったけど晴れてれば海と空の景色が最高です。
今日もいいサ活でした。

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  • サウナ温度 88℃
71

スーサン

2023.05.04

48回目の訪問

サウナ15分×2 ログサウナ10分
水風呂1分×2 釜水風呂1分
内気浴7分 外気浴3分 5分
計3セット

本日は美人の湯に来ました。
今日は予想通り多くてサ室もやっと座れました。
ログサウナはタイミングよくすぐ入れました。
サウナ室は湿度もちょうどよくじっくりと蒸されました。
ろぐさ霧島裂罅水の水風呂がすごく気持ちよかったです。
外気浴は小雨が降ってたけどいい感じでした。

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  • サウナ温度 84℃,85℃
70

スーサン

2023.05.03

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ12分 メディテーションサウナ13分
サウナ20分 10分
水風呂2分 1分 2分 1分
休憩5分 3分 6分 5分
計4セット

今月初のサ活は湯らっくすに来ました。
3年半ぶりにやっと来れました。
3セット目で20時のアウフグースも体験できて最高でした!
アウフグースの後の水風呂、休憩でぐるんぐるんに回ってととのいました。
また来ます。

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82

スーサン

2023.04.30

11回目の訪問

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
計3セット

日曜サ活!
今日は10時過ぎくらいに入店しました。
ちらほらお客さんも入っててサ室はカラカラでロウリュで少しずつ湿度も上がってきました。
じっくりと汗かけました。
外気浴は少し肌寒かったけど気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 94℃
79

スーサン

2023.04.28

4回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分 内気浴5分×2
計3セット

仕事終わりにIN
そこまで混んでなくゆっくり入れました。
今日もじっくり蒸されました。
水風呂が冷たくその後の外気浴も最高でした。

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  • サウナ温度 90℃
73

スーサン

2023.04.26

37回目の訪問

サウナ10分 11分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日も安定した温度でじっくり蒸されました。
久しぶりに来たらビートバンが新しくなってました。
今日は風呂の日だからポイントカードのポイントを2つつけてくれます。

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  • サウナ温度 90℃
79

スーサン

2023.04.25

9回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ15分 12分×2
水風呂1分×3
外気浴5分 内気浴5分 外気浴5分
計3セット

17時に入店。
マット交換終わりに入って夕方の時間帯混んでました。
温度も暑くないからじっくりと蒸されました。
外気浴も気持ちよかったです。

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71

スーサン

2023.04.23

10回目の訪問

サウナ12分×4 13分
水風呂1分×5
外気浴5分×5
計5セット

1ヶ月ぶりくらいに来ました。
時間があったので今日は5セット。
常連さんが定期的にロウリュしてたのでいい感じに暑くて汗たくさんかけました。
じっくりと蒸されました。
冷たい水風呂からのインフィニティチェアに座っての外気浴最高でした。
天気もよく絶景と青空見ながらの外気浴気持ちよかったです。
本日もととのいました。

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  • サウナ温度 94℃
77

スーサン

2023.04.22

3回目の訪問

サウナ10分 13分 10分
水風呂1分×3
外気浴5分 内気浴5分×2
計3セット

2日連続で入店。
土曜日ということもあり混んでました。
今日はサ室内暑く感じてすぐ発汗しました。
水風呂が冷たいから内気浴も外気浴も最高でした。

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  • サウナ温度 88℃
75

スーサン

2023.04.21

2回目の訪問

サウナ10分 12分×2
水風呂1分×3
外気浴5分 8分 5分
計3セット

仕事終わりにIN。
今日も夕方の時間賑わってました。
サウナ室内適度に湿度がありすぐ汗が出てきて10分くらい入ると滝汗です。
水風呂は今日はすごく冷たく感じてその後の外気浴すごく気持ちよかったです。
1セット目からととのいました。
浴場もいろいろ種類があり楽しめました。

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  • サウナ温度 90℃
86

スーサン

2023.04.20

8回目の訪問

スパぱうぱう

[ 宮崎県 ]

サウナ10分 15分 10分
水風呂1分×3
外気浴10分 5分×2
計3セット

16時半くらいに入店。
今日はずっと空いててゆっくりできました。
じっくり蒸されてからの水風呂も気持ちよかったです。
外気浴も暖かくなってきて風が心地よくて最高でした。

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83

スーサン

2023.04.18

47回目の訪問

ログサウナ10分 サウナ12分 ログサウナ10分
水風呂1分×3
外気浴5分 内気浴5分×2
計3セット

久しぶりに美人の湯に来ました。
ログサウナに入りたくて来たけど温度も安定しててじっくりと蒸されました。
1セット目からととのいました。
内サウナはマットが変わってて厚みがあって座りやすかったです。
水風呂も最高に気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 93℃,88℃
79

スーサン

2023.04.15

8回目の訪問

サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴5分×2
計2セット

今日もじっくり蒸されました。
水風呂は冷たくなくゆっくり入れます。
外気浴も気持ちよかったです。

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76

スーサン

2023.04.14

1回目の訪問

サウナ10分 13分 10分 8分
水風呂1分×4
外気浴5分 内気浴5分 外気浴3分 内気浴5分
計4セット

今日は観音さくらの里に来ました。
数年ぶりに来たけど前来たときと一緒でサウナ室も浴場も広くて楽しめる施設です。
サウナ室は90℃くらいだけど暑くてすぐ汗が出てきます。
水風呂も冷たくて広いからゆっくり浸かれます。
外気浴も内気浴も最高でした。

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  • サウナ温度 88℃
72