usaruth

今日は気になってたウェルビー栄へ。
有休を取って平日訪問なので空いてるだろうと思ってたのに、結構混んでます。

最初に身体を洗って、

ジャグジーからの森のサウナ12分
弱冷水風呂→休憩
フィンランドサウナ12分→強冷水水風呂→休憩
フィンランドサウナ15分→アイスサウナ→休憩
癒されました。

カツカレー

カツがサクサク。カレーと馴染んで美味しかったです。

本日は朝ウナ→朝食バイキング→パーソナルトレーニング。

ただでさえ血行の良いぽっちゃりさん。朝ウナ効果でトレーニング中は汗だく。なのに痩せないのはなぜ？まさになぜの嵐。

サウナ8分　水風呂2分　休憩3分
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分を2セット。
合計3セット。

朝食バイキング

ホテルに泊まった時だけヘルシーな朝食が食べられます。

サウナ室ではおっちゃんたちが大声で喋り続け、汗を流さず水風呂へ。
田舎のサウナあるある？
でも。
そう言えば、昔はよく見た光景。おっちゃんたちは変わらず、新参者がルールを押し付けてるのかも。まあ、それでも不快である事には変わりないけど。

サウナ12分　水風呂2分　休憩3分
サウナ10分　水風呂2分　休憩3分
サウナ12分　水風呂2分　休憩5分

温泉に白いものがいっぱい浮いてました。垢なのか、日焼け後のめくれた皮なのか、湯の花なのか。

ほろ酔いさばの漬け丼

ほろ酔いさばとは酒粕で育てたさばだそうです。刺身も炙りも美味しかったです。

重源の郷内に有るテントサウナ。気に入ってリピです。

午前と午後と1組ずつ。午前は9時半〜。
重源の郷の入り口から施設内の巡回バス有り。ただし出発は9時半。少しでもいっぱいサウナを楽しみたい方は徒歩で。ゆっくり歩いても10分程度。

サウナ前に汗をかくと着替えに困るのでバスを利用して、帰りは歩くつもり。

過去2回来た時の運転手さんは9時過ぎには出発して下さりトークも楽しかった気さくなおっちゃん。今日のおっさんは「テントサウナ？歩かんのか？」って。サウナ以外に用はなく入場料がバス代の代わりの感覚なのに。9時29分に出発。乗る時に「お願いします」降りる時に「ありがとうございました」って言ったけどスルー。朝からテンションだだ下がり。

サウナは100℃超え。水風呂代わりの川の水も外気浴も心地好いです。

サウナ10分　水風呂30秒　外気浴5分
サウナ12分　水風呂2分　外気浴5分
サウナ10分　水風呂1分　外気浴7分
サウナ15分　水風呂2分　外気浴10分
サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分

ソロサウナは60分とか80分なので気忙しいけど、こちらは3時間なので、のんびり。おひとりさまなので5セット完了しても2時間足らずで終えてしまっちゃいました。

重源の郷の入場料　520円(JAF割420円)
サウナ　10,000円(山口県民割5,000円、徳地地元割1,000円)

天ざるそば

そばも天ぷらも美味しかったです。付け合わせのたけのこも美味でした。

仕事帰りにやって来ました。

温まって冷えて休憩、を繰り返します。

サウナ10分　水風呂2分　休憩3分
サウナ8分　水風呂2分　休憩5分
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

ととのいました。

ローソン 益田駅前店

三元豚のロースカツカレーライス

ちょっと辛めだけど美味しいカツカレーです。

ヒルトン大阪には何度か泊まってますが、スパは初めて。

ムキムキの外国人がジムでたっぷり汗をかいた後に入る、っていう勝手なイメージが有ってw

外国人観光客も少ない今がチャンス！とばかりに行ってみました。

ジムのおまけのスパじゃなくて、温泉も水風呂もサウナも本格的。今まで行かず嫌いで損してました。

サウナ10分　水風呂2分を3セット。
外気浴も休憩場所も無いのが玉に瑕です。

ビーフカレーライス

お昼に神戸で食べたサ飯セットが1,200円。このカレーは3,800円。庶民の私の舌は昼に軍配(苦笑)

こちらもクラウドファンディング絡み。初参戦です。

ロッカーで全裸になり館内着を探すと下しかない。上着は1階上の大浴場にあるそうな。着てきたシャツを着て階段を上がろうとしたら、ここから先は私服はNG。またロッカーに戻って上着を脱いで…。事前リサーチは必要ですね。

サウナは110℃。そんなに苦しくない感じ。
水風呂は24℃と11.7℃。どちらも快適でした。

サウナ12分　水風呂2分　外気浴3分
サウナ15分(ロウリュ待ち含む）　水風呂3分　外気浴5分
熱波師のお兄さんがイケメンでした。
サウナ10分　水風呂3分　外気浴5分
露天風呂(菖蒲湯)→水風呂→外気浴で終了。

気持ち良かったです。

サ飯セット

カレーは美味しいけどルーが少なくて、ご飯を残しちゃった。から揚げも美味。ミートボールは微妙。

クラウドファンディングに参加し、そのリターンで行ってきました。

最近流行りのソロサウナ。
サウナと水シャワーとエアコンでの冷風浴。

サウナは90℃、水シャワーは15℃。

まだ新しい施設なので、サウナ室の木の香りも良かったです。

クリームヘッドスパとフットマッサージを同時に受けられる極上王様コースも。

初めての場所だったからタクシーで行きました。距離にして1Kmくらい。帰りは歩きで。と考えたのが間違い。彷徨って彷徨って歩くこと1時間。せっかく身も心もととのったのに汗だくです。。。

今朝7時発の飛行機で福岡を出発。目的地は大阪伊丹空港。サウナ目当て＆マイル修行で新千歳空港経由。

温泉、ジャグジー、露天風呂。
外気浴のスペースはないけど浴室に椅子が2脚ありました。

広めのサウナ。間隔を空けてマットが敷いてありましたが、15人は座れます。

温度は90℃。水風呂は18℃。

サウナ10分　水風呂2分　休憩3分を2セット。
ミストサウナ→温泉→水風呂→ジャグジー→露天風呂→水風呂。

気持ち良かったです。火照った身体に空港で食べたソフトクリームが沁みました。

朝は6時オープン。
6時に部屋を出て2分後には到着したのに先客が3名。さすがです。

サウナは定員を5人に減らしてました。昨日の女湯と違ってテレビは右手にあるので見たかったら顔か身体をひねる必要があります。

こちらには半露天風呂もありません。

サウナ10分　水風呂2分　休憩3分を3セット。朝から幸せです。

朝食バイキング

桃太郎カレーやデミグラスとんかつが美味しかったです。野菜サラダは先に食べてしまいました。

男湯と女湯が日替わりで入れ替わるようで、今日は女湯デー(表記は男湯)。

宿泊しましたが歯ブラシや髭剃りなどのアメニティは有料。チェックイン時に購入するスタイル。

部屋にバスタオルはあるけど、フェイスタオルはなし。館内で男性スタッフに聞いたら貸してくださいました。チェックイン時の女性スタッフからは一切説明なし。

コロナ対策でサウナの定員は3名。順番待ちして入る感じ。

サウナ10分　水風呂2分　外気浴(半露天風呂）5分を3セット。

合間に季節の湯(今日は下呂温泉）や炭酸泉に入ったりしました。

トレーニングルームが有ってウェアやシューズが有料で借りられるそうですが、スタッフがいません。

サウナマットは交換もなく敷きっぱなし。気になる方はマイサウナマットをご持参ください。待ちもあったせいで2時間以上滞在してましたが、その間には1度も交換がなく汗をたっぷり吸って濡れてました。

せっかく良い施設なのに色々残念。リピはないかな〜？

黒毛和牛ホルモン専門店 冩楽

ホルモンうどん

津山市まで行ったのに本場のホルモンうどんは食べられず。こちらで発見し、食べてみました。美味でした。

宿泊者限定特典の朝ウナ。
6時からスパへ。

サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分を3セット。

朝は男湯と女湯が入れ替わります。
ほぼ同じ構造ですが、サウナは女湯がちょっと狭いかな？貸切だったので関係ないんですけど。

朝食バイキング

理想的な朝食。おにぎりは目の前で握ってくださいます。

大浴場にはないのですが、宿泊すると1時間使える家族風呂にサウナがあります。
家族風呂に入るとテレビとベッド。ここに泊まりたいw
水風呂には自分で水を貯めます。
水を貯めてる間に身体を洗って温泉に浸かり、いざサウナへ。
コンパクトな作りだけど、おひとりさまには充分。
ただ60分だと2セットが限度。

サウナ10分　水風呂2分　外気浴3分
×2セット

外にデッキチェア。夜空も見れます。

夜風が心地好いです。

イカと佐賀牛懐石

佐賀牛もイカも海産物も美味しくて大満足です。

Googleマップに騙されて、散々歩いて到着。

浴槽はないので洗い場で全身洗ってからサウナへ。
ケロサウナがいっぱいだったから、まずは森のサウナへ。

森のサウナ10分　弱冷水3分　内気浴2分
ケロサウナ10分　ここで人生初のアウフグース
　強冷水30秒　内気浴2分
森のサウナ12分　アイスサウナ2分　内気浴3分

広さの割に人が多かったです。

カツカレー

カツがサクサクで見た目以上に美味でした。 オロポも最高です。

ついに女湯デビュー！
と言っても、朝の時間は男湯と女湯がチェンジ。
宿泊客限定のサービスです。

男湯に比べて少しコンパクトな感じ。
薪サウナは15時からなのでドライサウナとミストサウナが楽しめます。

ドライサウナのサウナストーンの上にキューゲルと言うアロマ氷を乗せます。

氷が溶けていくにつれアロマの香りがして心地好いです。

サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分を2セット。

朝から癒されました。

宿泊セットメニュー

魚系も肉系も美味しかったです。 朝から食べ過ぎちゃいました。

一度は行ってみたかった御船山楽園ホテル「らかんの湯」へ。

日帰り客は定員制で予約制だそう。駐車場も遠いです。宿泊して良かったです。

サウナ、水風呂、外気浴。どれも良かったけど動線が解りにくいかも。

サウナ12分　水風呂2分　外気浴5分
サウナ10分　水風呂3分　外気浴7分
サウナ12分　水風呂2分　外気浴7分

塩プリンやデトックスウォーターまで有って至れり尽くせり。

料理長おまかせコース

どれも美味しかったです。