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ホテル・旅館 - 島根県 益田市
2022.05.15
9回目の訪問
サウナ飯
本日は朝ウナ→朝食バイキング→パーソナルトレーニング。 ただでさえ血行の良いぽっちゃりさん。朝ウナ効果でトレーニング中は汗だく。なのに痩せないのはなぜ？まさになぜの嵐。 サウナ8分 水風呂2分 休憩3分 サウナ10分 水風呂2分 休憩5分を2セット。 合計3セット。
ホテルに泊まった時だけヘルシーな朝食が食べられます。
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