対象:男女

スポーツクラブNAS瀬谷

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
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高野 幸宏

2021.04.03

14回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:軽く。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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高野 幸宏

2021.03.28

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日、2回目。
軽めに。

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17

高野 幸宏

2021.02.28

12回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:今日は、時間がなかったので、短め。
明日は、熱波を受けに満天へ行く予定。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
17

高野 幸宏

2021.02.23

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:今日は、時間がなかったので、少なめ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

高野 幸宏

2021.02.16

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:久しぶりに来ましたが、人も少ないので良いですが、休憩の椅子がないのが、残念。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
22

高野 幸宏

2021.01.04

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:今日は、時間がなかったので、8分。

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21

高野 幸宏

2020.12.13

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:

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2

高野 幸宏

2020.12.13

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:

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23

高野 幸宏

2020.12.06

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ‼️

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2

TK(神奈川)

2020.11.12

1回目の訪問

横浜市瀬谷区。横浜市民も神奈川県民も用事がないはずだ(失礼)。大田区は東海道線ユーザーにとってのアラスカ上空みたいなことを書いたけど、瀬谷区も同じ。東海道新幹線と東名高速が通っているが、通過はしても降りる人は少ない。
前に来たのはバーベキューコンロ自作のためにドラム缶を仕入れに来他のだったと思い出しつつ2度目の瀬谷区。いつも行くジムが木曜定休なので、新横浜での用事を済ませて系列を検索したらここがヒット。

あら相鉄線の駅前なのね。軽くトレーニングしてサウナ。
できた時期にもよるけどNASはどこも似ている。レイアウトこそ違えどサウナ室の木材やストーブ、ジェットバスの形状など同じだ。温浴施設なら難しいがスポーツクラブのボリュームならモジュール化の恩恵があるのだろう。
扉が盛大な隙間を設けられているので下段はスースーだが、4段ある最上段ならなんとかOK。水風呂も温度計ないけど体感18度。
水風呂と人工温泉の仕切りが幅広いのは、ここも共通なので寝転がって休憩で締め。

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103

高野 幸宏

2020.11.08

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 1
合計:3セット

一言:

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16

高野 幸宏

2020.11.01

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:

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1

高野 幸宏

2020.10.18

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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1

高野 幸宏

2020.10.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:

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2

高野 幸宏

2020.09.06

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 1
合計:5セット

一言:9月より、NAS瀬谷もサウナが復活しました。

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登録者: 高野 幸宏
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