はらだの湯

今朝、おさふねサービスエリアの車内で起床。9時前出発。2号線経由、福山で給油して糸崎駅まで。用務後、こちらへ。13時15分入館、6日ぶり。
駐車場には車が11台、先客は脱衣場に2人、内湯に4人、露天風呂に3人。サ室は誰もいない、空かさず入室。
サウナ18分→水風呂1分を連続5セット。
補水後、内湯6分→水風呂1分→外気浴3分を2セット。
外気浴では雨に打たれながら、しっかりととのいました
最後に、露天風呂に浸かってのんびり。
鉱泉水の水風呂は気持ちいい、病みつき。
16時退館、自宅へ。

ラ・ムー 松永店

焼き芋

何故か食べたくなった。懐かしい味、幸せな気分。

午前中、雨模様だけど、止んだ間に車のオイル交換、昼からこちらへ。13時15分入館、1週間ぶり。
駐車場には車が12台、先客は脱衣場に1人、内湯に8人、露天風呂に2人。多いなあと思いながらサ室を覗くと誰もいない。よかった、空かさず入室。
サウナ20分→水風呂1分を連続5セット。
補水後、内湯6分→水風呂1分を2セット。
最後に、露天風呂にゆっくり浸かって、水風呂へ。しっかりととのいました。
鉱泉水の水風呂はやはり気持ちいい。
16時退館。

ジョイフル 東尾道店

日替りランチ

ご飯大盛りでお腹いっぱい。

昨日、山陽小野田のホテルを車で出発、海田市駅に寄ったあと、福山の自宅まで。
今朝は自宅で作業、昼前に車で出てこちらへ。12時30分入館、22日ぶり。
駐車場には車が10台、先客は内湯に3人、露天風呂に4人。脱衣場とサ室には誰もいない。
サウナ20分→水風呂1分を連続5セット。
その後、内湯6分→水風呂1分を2セット。
最後に、露天風呂にゆっくり浸かって、水風呂へ。しっかりととのいました。
鉱泉水の水風呂はやはり気持ちいい。気分爽快、来てよかった。
15時40分退館。

ジョイフル 東尾道店

日替りランチ

ご飯大盛りで、お腹いっぱい。

今日も午前中は自宅で作業、午後は車で出掛けて松永のchocoZAPへ。少し運動後、こちらへ、16日ぶり。
駐車場には車が8台、13時入館。先客は内湯に1人、露天風呂に2人。脱衣場には誰もいない。一人用のサ室は空いていた。
温度が低くて72度。なので設定を上限の80度に変更、だけど前回のように温度上昇しない。外気温が低いためかな。
サウナ20分→水風呂1分を連続5セット。
その後、内湯6分→水風呂1分→を2セット。
最後にチラチラと舞い散る雪を眺めながら、露天風呂でゆっくり。癒されました。
鉱泉水の水風呂はやはり気持ちいい、中毒になる。
サウナと熱めの内湯で火照った体を水風呂で冷やし、しっかりととのいました。
15時45分退館。

ラ・ムー 松永店

たこ焼き

いつもの100円。