Sauna Base SHIFUKU

今日は朝10時からシフクさん。パブリックでは過去一の人入りでした、書き入れ時ッ！！でも、人数に合わせて多分開放するテントサウナ数を調整していると見えて、本日は3基も稼働させてくれてました。

シフクさんのドライサウナのテント(10人)も随分久しぶり。今日は108℃のストロングスタイルで、軽めのロウリュでもかなりグッとくる！初顔合わせは4人用のサウナで、ストーブに組み込まれた鍋でハーブ湯をグツグツ煮出して湿度を出すタイプ。80℃の中温中湿、アクセントに丁度いい。僕のメインはやっぱり8人用スチームテント、90℃の熱いスチームサウナをテントで味わえるのは本当に素晴らしいし、薬草を燻したり、テント内でシャワーを浴びたりできるのもシフクさんならではの体感。

そして今日は川の水温24℃くらい、しかしこの一週間の猛暑から一転して29℃小雨だったので、身体にはとっても心地よいクーリングになって、外気浴が最高でした。気持ち良い環境って、温度の数字だけでは測りきれない相対的な部分もあるよねって実感。いつもより少ないセット数で外気浴をたっぷり楽しみました。シフクさんはやっぱり良いね、月に1回は来たいな。

ちょうどお腹がすいたところに、僕らの定番になりつつある近くの川鈴さんでひつまぶし。シアワセ〜

チェックイン

連休の中日とあってか、これまで訪問した中でも過去一くらいの人出。ただ、その分パブリックエリアは3張りフル稼働。空いている時の貸切状態もいいけど、いろんな種類のテントサウナを試せるのもこれはこれでありがたい。要はシフクさんは混んでようが空いてようが、どちらでもいいってこと。

いまだにどこからかホトトギスの鳴き声が聞こえる中、蝉の鳴き声もちらほら。トンボの数がだいぶ増えてきて、少しだけ秋が近くなったように感じられる。10日前と比べて水温も少し低め。またいい季節がやってくるねー。

今日も気持ちのいい時間をありがとうございました！

貸切川テントサウナ🧖🏻‍♀️ (至福エリア 2h15m ¥5000)
※着替えとか時間に含まれない

スタッフが薪で温度調節してくれる
川の温度は夏だからか思ったより冷たくなくてぬるめ💭
川は汚くはないけど、綺麗！って感じでもないかな^^;
外気浴のところはタープの下だから日焼けしなくて安心！
小鳥の鳴き声や川の音がリラックス空間アゲアゲ
水着やタオルの無料レンタルはないから持ってくるべし。あと飲み物も🥤
シャンプーコンディショナーもあるけど、
髪ガシガシになるからトリートメントもあったらいいかも…
ドライヤーはリファだった(ありがたい)
アメニティは潤ってる方じゃないから各自持ってきた方がいいかも…

他にもBBQできるみたいだし、大人数で行けるみたい
豊田観光ついでに川サウナもありだね〜

最高でした！！！！！
違う季節にまた行きたいです！

サウナ：8分 × 6
川：3分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：以前から気になっていたので、予約を入れてみました。天気にも恵まれて、正に至福でした！
お昼に近くにある自然薯料理のお店でとろろそばをいただきました。

テントサウナの最高峰と聞いて、足助の山奥へ。
午前11時、パブリック120分でお邪魔します。
テントサウナは90℃のスチームサウナと105℃のドライサウナの2つが稼働していました。
なんといってもここのスチームサウナは、
サ室内でシャワーを浴び、熱を深めるサウナの実現。
通称「クナイプ」を体験できる珍しい施設。

セルフロウリュでキツくなったら、最後に救いのクナイプで追い込みをかける。
12〜10分　4セット　
サウナを出たら20℃近くの渓流水風呂、川へダイブ！
整い椅子も当然のようにインフィニティチェアを完備。
整い中もその後も川のせせらぎ、視界は青空と緑、トンボでいっぱい。

これぞまさに至福のひとときでさーーねーー。
川がもう少し冷たくなったら、また来たいな。

一回は来たかったshifuku
今回はパブリックでの利用。
高温スチームサウナは想像以上の熱さで限界が早かったが、シャワーのおかげで少しだけ長く楽しめた。
ドライサウナの方は個人的に好みのセッティングでこちらはロウリュして丁度いいくらいの熱さで楽しめた。
川水風呂は夏なのでキンキンとかではないが、長く入っていても寒くならないくらいの温度で入りやすかった印象。
次は冬あたりにプライベートプランで是非行きたい。

よかった

高校ラグビー部の先輩夫妻をお招きしてのプライベート至福エリア。と、その前に朝は福岡市マンションの決済引渡しが滞りなく無事完了したので、人生の節目のご報告も兼ねてご一緒サウナできたのはタイミングの巡り合わせが良いのだろう。先輩がサウナ愛好家なのは知ってたので、奥さんにいかに楽しんでもらえるかを考えてお連れしたのだけど、この夏なら川の水も冷たくはないので、狙い通り喜んでもらえて嬉しかった。

夕方から徐々にひぐらしも鳴いて涼しくなっていく中、竹林に囲まれた至福エリアの夕暮れ時の雰囲気がとても良かった。薮蚊を心配したけど、今の蚊取り線香は進化しているのか、サウナ中は一切刺されなかったです。ずっと会ってたわけじゃないけど高校時代から数えて30年、今でも気兼ねなく話せるのは嬉しいもの。お互い過渡期を迎えた人生を労いつつ、ジビエBBQもとても楽しい時間を過ごせました。

以前のクラファンのリターンで頂いたプライベートサウナ利用権が期限あと2日だったけどとても良い形で使えて、天気も良くてベストタイミングでした！ナースも色々準備ありがとう。

大変お世話になっているご夫婦をアテンドして20日ぶりのシフクさん。時々ホトトギスやヒグラシの声も聞こえて、ほのぼのといい感じ。

貸切の方は久しぶり。奥さまの方は初めてのアウトドアサウナで初めは怖々と言ってみえたけど、段々川にも慣れてとても楽しかったとのこと。特に初めての方には、今日くらいの水温が入りやすくていいのかもしれない。

最後のジビエBBQ🍖も喜んでくださったようで嬉しい☺️

また来月も伺う予定があるので、そちらも楽しみ🎶

今日も気持ちよかった。ありがとうございました！

11ポイント貯まった
無料券でフリータイム

無料で飲める水があったり
Wi-Fi使える様になって
川の石の積み方もアップデート
より流されにくくなった

水温は26度と高めだけど
外気温も高いせいか涼しめで
ととのいました

合計　　　　10セット

サウナ　　　1:35:44
平均心拍数　138 bpm
最高心拍数　171 bpm
最低心拍数　107 bpm

水風呂　　　45 : 41
平均心拍数　120 bpm
最高心拍数　165 bpm
最低心拍数　79 bpm

休憩　　　　1:50:10
平均心拍数　107 bpm
最高心拍数　149 bpm
最低心拍数　80 bpm

合計　　　　4:11:35
発汗量　　　2407ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　20°C
外気　　　　30°C

ととのい　　4.2
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

8:15 至福エリア
以前、クラファンのリターンで利用させてもらったところに、久しぶりに行ってきました！
ひさびさのプライベートエリア、ここ1ヶ月ずっとワクワクしてて、やっと来れたー！

受付を済ませて、いざ至福エリアへ。
やっぱり、あの竹林と紅葉が混ざった感じめっちゃ好き。
竹林がちょうどいい日陰を作ってくれてて涼しかった〜。

火入れも完璧で、1セット目からアチアチ！
一体何時からセッティングしてくれてるのか…感謝しかない🙏

川の水、ぬるいかな〜と思って入ってみたけど、
流れがあるおかげでちゃんと冷たくて気持ちよかった！

家から摘んできたフレッシュハーブを吊るして2セット目。（※オーナーさんには事前に確認済み）
香りがふわ〜っと広がって、癒されつつも、しっかり熱い🔥
テントサウナならではのこの感じ、ほんとSHIFUKUの魅力だなぁ。

トータル4セットしっかり堪能して、気づけばあっという間に時間終了。
いや〜ほんともっと居たかった！笑

夏の暑い時期でも、しっかり整える数少ないサウナスポット。
四季の移ろいも感じられるし、また紅葉の時期にプライベートエリア、利用させてもらおうかな〜🍁