ゴールドジム サウス東京(大井町)

サウナ：10分 × 1
水シャワー： × 1
合計：1セット

一言：
タイミング悪く今日もジェクサーお休みの日だったのでコチラへ。
時間なさすぎてトレもサウナも時短式で。
でもコンパクトに気持ちよく作戦完了。

プロテイン

ミックスベリー味

サウナ：10分 × 1
水シャワー：× 1
合計：1セット

一言：
ジェクサーお休みだったので、こちらに初訪問。
フリーウェイトが多くて流石のゴールドジム。
夕方頃には結構混んできた。

サ室はBGMもテレビもないシンプルタイプ。
マイルドな温度だけど、汗がしっかり出る。
水風呂はないので水シャワーにて。

サ室はそれなりに空いている印象なので、サックリ行くには良きかも。

プロテイン

ストロベリー味