ゼクシス千葉

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

盆休み最後にホームで3セット

フレッシュネスバーガー千葉中央

クラシックバーガー

期間限定ビール190円と共に

外気浴開けてくれなくても､ととのう？

遠征疲れで昨日はノーサウナ🔥www
今日は夕方からこちらデス🔥

外気浴バルコニーの扉の間には
サウナのビート板置き台が設置www
もうバルコニー開ける気無いなっ😳

今日も熱いね91℃🔥
プールウォーキングもして
いい感じなんだけど…
どーしよ…もう退会する？
あんまり来れないしなぁ
外気浴バルコニー開かないし…
なんか今日は水風呂もぬるいwww

本日もありがとうございました🔥

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームにて3セット。
温度計は80℃を指していましたが、体感はもっと熱かったような。
お盆でもそれなりに人はいますね。

グダグダし過ぎで、ととのう。

今日は洗濯物畳むくらいで
ずっとグダグダしてた…いかんいかん
夕方からジムサウナ🔥
今日も空いてます😳
もう外気浴バルコニーは開放しないのかな…

本日もありがとうございました🔥

車検準備して、ととのう。

今月は車検デス🔥
タイヤツルツルだから交換しておこう
月曜日に車検出しちゃうから
湯〜ねるにも行けないかな？w

土曜の夜でも空いてます😆
いいなぁプールサウナ🔥
アチアチデス🔥🔥

プールウォーキングもしっかり40分

でも、動いた分だけまた食べちゃうから
痩せません😝

本日もありがとうございました🔥

外気浴バルコニーは？で、ととのう。

脱水機も体重計も新しくなって
外気浴バルコニーは？まだ開放されない？
張り紙無いからもういいのかい？
でも、サンダルもイスも設置されてない…
早く出たいなぁ😆
外気浴で出来ればゼクシス優勝なのにな🤯

本日もありがとうございました🔥

ホームなの？で、ととのう。

初っ端は、ホーム🔥
全然来れてない！
プールサウナは90℃オーバーデス🔥
プールウォーキングも頑張ろう！

10回は行くよ💨

本日もありがとうございました🔥

ノーサウナのはずが…ととのう｡

天下一品のスタンプは7月いっぱいだ！
息子の部活で試合する高校へ送ったついでに
柏まで行っちゃったわ💨
あぶなっ！残り３個だったわ🔥

そのまま南柏すみれにも寄らず…
極楽湯にも蘭々の湯にも寄らず…
ジャワティーだけ買って帰還！
もう疲れちゃってるから…
録画したドラマみてうだうだしてよ😳
あ…また湯遊ワンダーランド…
ともさかさん…こんなしちゃっていいの？
やっと、ととのいましたか！

あー！これ見ると行きたくなる！
行きたいなら行ってしまおう💨

おっと🔥一時92℃まで行ったぞ！
プールサウナいいな🔥
外気浴はもう開放してほしいな🔥

本日もありがとうございました🔥

肉の日に、ととのう。

29日は､いきなりステーキの肉の日🔥
息子を部活に送った足で､まずは午前中にw
湯〜ねるには少し時間あるから
ジムサウナに寄っていこう！

空いてるね😳
3セットとプールウォーキングも！
やばっ40分も歩いてもた！
早く出発しないと！

本日もありがとうございました🔥

サウナ：10分 × 3（プール2、大浴場1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早めに仕事を終えてホームにて3セット

ウォーキングして､ととのう｡

日曜日の夕方から！
少し早く来たから､しっかり3セットして
40分プールウォーキング！
痩せませんね！って

脱水機は新しいの入ったけど
体重計が壊れて無くなったままだwww

プールエリアの外気浴バルコニーは
まだ開放されてない？
張り紙無いから出ていいの？
でも、サンダルかないYO-NE?
勝手にイス持って出てる人いるけど…
開放なしになると嫌だからヤメてねwww

本日もありがとうございました🔥