イキタイ
67

カンナ

2026.05.16

1回目の訪問

初!上海サウナ!
先人のサ活投稿や百度地図の投稿画像に
浴室の画像が無いので、
想像だけで足を運んでみる。
まず受付で靴を預けると、
靴を磨いておくか?と聞かれたので、
はいと答えたら、有料とのこと。
当然断った。危ない危ない。
大浴場に行くと、
たくさんのシャワーブースと
温度の違う数種類の風呂。
スタッフも巡回していて普通に清潔だった。
体を清めて温浴へ。
まずは40度のお風呂。
すぐ隣には45度のあつ湯があり、
こちらにも入ってみる。
うん、しっかり熱い。
近くに29度の不感温度風呂もあり、
温冷交代浴してみると、
これだけであまみが…。
ウォーミングアップ終了!いざサウナへ。
まずはドライサウナ。
中国人は当然いるけど、
欧米ぽい?外国人も数名。
サ室でめっちゃ喋る。黙浴は皆無。
水風呂はみんなかけず小僧。
郷に入っては郷に従え、グルシンにダイブ。
気持ち良い。
まぁ水風呂はあんま入ってる人いないし
掛け流しだから大丈夫でしょう。
縁に座って休憩してると、
奥の垢すりのおじさんが超リズミカルに
ペチペチ音を立てながらマッサージしている。
この音がめちゃうるさい。
が、これすらも楽しめなければ、
ここにはいれない。なぜならここは中国。
ドライ2セット入った後は、ミストサウナへ。
独特のニオイがするけど、
数分入っていれば慣れるくらいな感じ。
スチームプラス
天井から熱いミストが降り注ぐ。いいね。
最後にドライをもう1セット。
上段で蒸されて、その後グルシンダイブは
普通にキマる。結構良かったです。
浴室内のには注意書きがいくつかあって、
湯船に浸かる前にかけ湯をして下さいだの、
タオルをお湯に浸けないで下さいだの、
そこらに痰を吐かないで下さいだの…
注意喚起はしてるみたいですね。
最後らへんで入って来た若者は、
サ室にハイネケン持って来てたり、
スマホ持って浴室ウロウロしたり。
店のルール的にどうなのか分からないけど
日本じゃあまり考えられないことも
ここではよくある。
中国に慣れてない人には
少しストレスになるかも。
まぁでも普通に結構良かったです。
案内板に書いてあるレストランは、
隣の焼肉店だけで、
それ以外にはちょっとした売店と
反対にカフェがあるのみ。
食事の方はご注意を。

袁記雲餃

ごまだれワンタン、ワカメスープ

宅配で頼みホテルの部屋にて

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  • サウナ温度 48℃,99℃
  • 水風呂温度 6℃
7

kogoro

2026.05.16

1回目の訪問

ドライサウナ?:6〜8分 × 2
ミストサウナ:10分 × 1
水シャワー:3分 × 3
内気浴:5分 × 3
チムジルバン:1分 × 1
-5℃:5分 × 1
合計:4セット

一言:
やって来ました初海外サウナ‼︎
スパ自体は他の国でも行った事あったのだけど、サウナ目的では初体験♡
ワクワクしながらチェックイン。
裸になって浴室へ。
まずは洗体、備え付けのソープ類を使う。。。
なーんか懐かしい匂いがする、ポマードか‼︎
この匂いで頭も洗うのーと思いながら温浴へ。
スタッフのおばちゃんに無言でシャワーキャップを渡されたので、これが中国式かという事でサウナハットは諦めシャワーキャップサウナ。
ドライサウナに入ったら70℃しかないのにジュワンジュワン💦
2セット目で、どうやらミストっぽい音がしてるのに気がついて2つともミストサウナなんじゃないか疑惑笑
水風呂が30℃だから入る気せずで体感20℃の水シャワーを3分、そのままカランの椅子で内気浴5分を繰り返す。
結果シャンプーのポマード臭と独特な中国臭、そして薄らドブ臭さもありで殆どととのえませんでした😅
なのに何故かあまみは出ている。
最後に不感浴水風呂に入って打たせ湯みたいな事して出ました〜が、2階にあるチムジルバンにちょっとだけ入ってみたり。
速攻出たけど奥にあった-5℃が最高に気持ち良くて今日初めてととのったかも!
チムジルバンメインで来たりしたら、使い方によっては最高にととのえる気もする施設でした◎

袁記雲餃(NO.0019)

ワンタンメンとスープ

汁なしだったけどめっちゃ美味〜✨

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  • サウナ温度 70℃,48℃
  • 水風呂温度 30℃
12

あまみくん

2026.05.02

1回目の訪問

23時チェックイン。

上海中心部から、トンネルに入り川を渡る。
未来的なトンネルを抜けると、お台場のような雰囲気の地域にあるスパ銭New StarSPA。

英語は通じず。鍵をもらい地下の脱衣所へ。
36〜45℃までの3つのお風呂に、6℃と29℃の水風呂。
90-100℃以上のパイナップの独特な匂いのサウナに、
50℃のスチーム。
休憩イスは無し。
空いてればシャワーイスで休憩する感じがいいかなぁ。

館内着に着替え2階へ向かうと、韓国式岩盤浴と-6℃の冷室。
チムジルバンで寝るのがとにかく気持ちよかった。

そのまま足のマッサージを受け2時に退館。
6000円はお手頃ですよね。

夜だと空いていないエリアもあったからお昼にまた。
再来🥟

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27

チョコミント

2026.03.30

1回目の訪問

遅い投稿久々ですです🤭
少し酔っていて記憶に残ってないのが残念😢

餃子🥟

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16

T.Tlv5

2026.02.07

1回目の訪問

上海の1番人気のサウナかな?
韓国式のサウナ施設で、2Fにはチムジルバンもあり!

サウナは90℃超えの高温で水風呂は4℃、27℃とストロング!
こりゃ大満足🧖‍♀️

マッサージの技術も良く非常におすすめの施設。

参鶏湯

参鶏湯で回復

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  • サウナ温度 46℃,95℃
  • 水風呂温度 4℃
34

ととのう君

2025.12.12

1回目の訪問

サウナ:4点 
外気浴/内気浴:1点
水風呂:4点
人混み:3点
金額3点
※点数基準:1〜5点満点

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12

わたけん

2025.11.29

1回目の訪問

チェックイン

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