しゃくなげの湯っこ 五葉温泉

サウナ：12〜15分 × ２
水風呂：２分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

実はここが最寄りのサウナです。
訪問は半年ぶりになります。

電気ストーブ２台で熱量は十分なのですが、タイマーでスイッチON→OFFを切り替えているので室温のムラが大きいのが悩ましいところです（この日は82℃まで下がった後に92℃まで上がりました）。

きっちり時間を計るよりも自分の感覚に頼ったほうが良いサウニングができそうな気がしました（サ室に時計もない訳ですし）。水風呂と外気浴スペースは文句なしに良いです。五葉山の山中にポツンとある入浴施設なので、自然と一体になれます。

ストイックにサウナと向き合う日でなければ十分すぎる施設だと思います。

サウナ：10分、16分
水風呂：2分、1分
休憩：8分 × 2
合計：2セット

壁掛けタイプの12分計がなく、2つある砂時計は15分しか測れず。しかも常連さんの間で取り合いになっており、全く時間を測ることができませんでした。

サウナストーブは点いたり消えたりを繰り返しており、78〜90℃と室温のムラが大きすぎました。2セット目は不幸にも室温が最低のタイミングで入ってしまい、予定より長くサウナに入る羽目になりました。

室内はテレビとBGM（ひと昔前のJPOP）のダブルパンチのため、瞑想系のサウナーさんにはお勧めできません。

水風呂（地下水を使用していました）と外気浴スペースに関しては文句のつけようがない分、サウナ室が残念でなりませんでした。普段使いのサウナとしては上手く使いこなせる気がしませんでした。

ダムのほとりにある山奥の温泉。三陸道大船渡ICから車で2〜30分。
#サウナ
5、6人ほどのスペース。大小2つの砂時計あり。
テレビありだが、別でBGMもかかっており謎（笑）。
温度は90℃を示していたが、湿度が低いのかじわじわと暑くなる感じであった。これはこれでよき。座る部分の木が壊れてたので要注意。

#水風呂
14℃くらい。結構深い。冷たくて気持ちいい。3人ほどのスペース。

#休憩スペース
露天風呂で外気浴。ベンチあり。男湯は外のパークゴルフの人が見えちゃってたけど大丈夫なのだろうか？無事ととのい。

サウナも良かったが、温泉自体が最高だった。熱めのアルカリ泉でお肌ツルツル間違いなき。