対象：男女

ティップネス丸の内スタイル

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

イキタイ

投稿

ますたー☆

2022.05.17

72回目の訪問

チェックイン

ますたー☆

2022.05.10

71回目の訪問

チェックイン

ちばやらでのやら

2022.05.06

6回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ますたー☆

2022.04.19

70回目の訪問

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ますたー☆

2022.04.12

69回目の訪問

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ますたー☆

2022.04.11

68回目の訪問

チェックイン

ますたー☆

2022.04.05

67回目の訪問

チェックイン

ますたー☆

2022.03.31

66回目の訪問

チェックイン

ますたー☆

2022.03.29

65回目の訪問

チェックイン

ちばやらでのやら

2022.03.25

5回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

ますたー☆

2022.03.22

64回目の訪問

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ちばやらでのやら

2022.03.22

4回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

ますたー☆

2022.03.15

63回目の訪問

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ますたー☆

2022.03.14

62回目の訪問

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ますたー☆

2022.03.08

61回目の訪問

昨日はサウナの日だった。

私はワクチン３回目を打った直後なので、なんとなくサウナを控えてみた。
副反応は全く出ず、日中家でぐうたら過ごして、夕方からはレモンサワーを数本飲んだ。

こんなことならサウナに行くのだった。
とも思わなかったのだが、そんなこんなで今朝はいつものルーチンの丸の内ティップネス。

汗をかいた後で、また汗をかく。
うむ。よき。